Nomedica - den naturlige løsning

Om Nomedica Hvordan rask? Hvordan slank? Emner Butik
Til Nomedica startside Nomedica på Facebook   Ugeskrift for Lægfolk ARKIV  

 


Ugeskrift for lægfolk

Nyheder fra Nomedica uge 32, 2015


  1. Æg øger risiko for hjertesygdom
  2. Mailveksling om medicin
 

Det er bedre at gå alene end med en flok, der går i den forkerte retning.

-- Diane Grant.


Æg øger risiko for hjertesygdom

Mange har den opfattelse, at fordi æg er meget næringsrige, er de så sunde, at vi roligt kan spise mange af dem.

Andre har den opfattelse, at vi helst helt skal holde os fra æg.

Æg kan være en god kilde til vigtige næringsstoffer hos de personer, hvor næringsstofmangel er en væsentlig faktor (fx i visse lande og visse fattige befolkningsgrupper med begrænset adgang til sundere valg).

Om det er bedre, at vi helt holder os fra æg i vores del af verden eller, om lidt æg i kosten også er gavnligt for os, er der mange meninger og holdninger om.

Ud over næringsstoffer er æg også rige på animalsk protein, mættet fedt og kolesterol, som kan give problemer.

Et hold forskere satte sig for at undersøge, om der var en sammenhæng mellem indtagelsen af æg og forekomst af coronary artery calcium (CAC) (forkalkning i hjertet).

Forskere gennemgik data om kosten hos 23.417 personer og fandt, at risikoen for hjertesygdomme steg jo flere æg, deltagerne spiste.

Deltagere, der spiste mere end 7 æg om ugen, havde 80 % mere forkalkning i hjertets arterier sammenlignet med de deltagere, der spiste mindre end et æg om ugen.

Indtagelse af æg så i undersøgelsen også ud til at øge risikoen for fedme, diabetes og forhøjet blodtryk.

Den øgede forkalkning i hjertet hos dem, der spiste mange æg, var mest udtalt blandt dem, der samtidig spiste mindst grønt og blandt dem med et højt BMI.

Kilde: Choi Y, Chang , Lee JE, m.fl. Egg consumption and coronary artery calcification in asymptomatic men and women. Atherosclerosis-Journal. August 2015. Volume 241, Issue 2, Pages 305–312. Published Online: June 03, 2015. DOI: http://dx.doi.org/10.1016/j.atherosclerosis.2015.05.036

Kommentar:

Vi har flere gange tidligere haft emnet oppe i nyhedsbreve. Blandt andet her:

Er æg sunde?

Æg øger risiko for diabetes og hjerte-kar-sygdom

Æg kan få tarmbakterier til at danne stoffer, der øger risikoen for hjertesygdom

Æg giver åreforkalkning

Hvis du vælger at spise æg, er det klogt at begrænse mængden til højst 3-4 stk. om ugen -- og det er sandsynligvis bedst at spise så lidt æg som muligt.


Mailveksling om medicin

Hej John

Du kan måske huske, vi har mailet sammen før, da jeg ændrede livsstil for ca. 1 år siden.

Jeg har nu et spørgsmål til dig på vegne af min mand. Han var igennem mange undersøgelser for 9 år siden, da han oplevede pludselig følelsesløshed i den ene side. Noget som forsvandt af sig selv i løbet af nogle minutter.

Der var mistanke om blodprop, men alle undersøgelser var normale. I den forbindelse gav lægen ham Hjerdyl blodfortyndende piller.

Da det er mig, som er kokken i huset, ændrede han kostvaner sammen med mig og er nu 90 % veganer. Han får stadig denne fornemmelse undertiden, dog er det sjældent nu, og har efter besøg hos en anden lægen og behandlinger hos fysioterapeut fået at vide, at problemet er stramme muskler i nakken. Noget, som han har døjet meget med.

Siden han startede behandlinger, har problemet med følelsesløsheden ikke været der.

Hans egen læge insisterer på, at når man en gang har fået Hjerdyl, skal man fortsætte med det resten af livet. Kan dette passe? Min mand har nedtrappet og tager kun pillen 3 gange om ugen nu. Hvad mener du om at han stopper helt med denne medicin, som jo ikke er uden bivirkninger og efter vores mening givet på et forkert grundlag? Han går til kontrol jævnligt, og alle tal er fine, både kolesterol, blod og hjerte fungerer som det skal.

Håber at høre fra dig snart.

I øvrigt tak for al den inspiration, jeg/vi har fået fra dig. Vi har uden tvivl fået et bedre og meget sundere liv begge to.

Venlig hilsen,
Bente Hawkins

Hej Bente

Om Hjerdyl her.

Aner ikke, hvad din læge snakker om, eller på hvilket grundlag, han anbefaler at fortsætte.

Mit råd: Få en fornuftig forklaring, eller skriv en klage — og skift læge!

Faktisk ret alvorligt, synes jeg. Er det mon et råd han giver alle de patienter, han ordinerer Hjerdyl?!

Medmindre, der er en eller anden grund, som ikke fremgår af din mail, bør han/hun mindst have en løftet pegefinger for det råd.

Med venlig hilsen
John Buhl

Hej John.

Interessant at læse i linket, at en meget alm. bivirkning er refluks, halsbrand, opstød og den slags.

Det døjer han også med og får Losec imod.

Jeg tænkte, det ville forsvinde med sund livsstil, hvilket ikke er sket. At det er en bivirkning af hjerdyl pillerne kan jo måske være en god grund hertil. Og nej, der er ikke andre helbredsproblemer som kan være grund til de piller. Lægens forklaring har kun været denne: når en patient en gang har gået ordineret hjerdyl, skal han fortsætte ned dem resten af livet.

Igen tak for gode råd og brug gerne mit brev, hvis det kan være til gavn for andre.

Bente

Hej Bente

Underligt! Men jeg syntes alligevel, at I skal spørge lægen, og give ham en chance for at forklare sig.

Det er ikke uden risiko at tage Hjerdyl ... især ikke i flere år.

Hvis han fastholder, at din mand skal fortsætte, må det være relevant at han forklarer sig ordentligt, og evt. henviser til den tekst, indlæggelsesseddel e.l., der underbygger hans påstand.

Hvis I spørger lægen, hører jeg meget gerne hans forklaring!

Håber I der fandt forklaringen på halsbranden mv. ... og derved kan undgå to medikamenter :-)

Med venlig hilsen
John Buhl

Bemærk: Jeg opfordrer ikke til, at man stopper med lægeordineret medicin på egen hånd og nedtrapning af medicin bør som regel foregå i samråd med lægen.
Læs mere her.


   

Søg efter indhold på nomedica.dk og slankenyt.dk:

 

Gratis nyhedsbreve:

Ugeskrift for lægfolk er et gratis nyhedsbrev om sund kost, livsstil mv. Udkommer hver uge via e-mail.
Tilmeld dig her >>

Slankenyt er et gratis nyhedsbrev om overvægt og slankekure. Udkommer via e-mail hver uge eller de fleste uger.
Tilmeld dig her >>

Vegetarbladet er et gratis nyhedsbrev om vegetarkost, der udsendes via e-mail.
Tilmeld dig her >>

Bemærk:

Vi opbevarer naturligvis informationer om din e-mail sikkert og fortroligt, og du kan let framelde dig igen.


Om overvægt og slankekure
Hvordan slank? (den vigtigste side om emnet)
Den grundlæggende årsag til overvægt
Vægtkontrol
Slankeprodukter
Hurtigere vægttab
Sund slankekost
Slankenyheder


Hvordan rask?

Gennemgå disse sider i rækkefølge:
Hvordan rask?
1) Spis dig sundere
2) Undgå stimulanser
3) Sov godt
4) Dyrk motion
5) Få nok sol og frisk luft
6) Rask uden medicin


Sygdomme og symptomer
Hvad er sygdom?
Sygdoms trinvise udvikling


Medicin
Lægemidler
Helbreder medicin?
Bivirkninger
Nedtrapning af medicin
Naturmedicin


Om sundhed og velvære
Hvad er sundhed
Kroppens immunforsvar
Den ideelle kost
kost og sundhed


Bøger:

Hvordan Rask?

Bogen beskriver på en letforståelig måde de ændringer i kost, livsstil mv., der styrker kroppens helbredende evner.
Læs mere her.


Kunsten at ændre vaner 

En bog om hvorfor det er så svært at ændre vaner, og hvad du gør for alligevel at klare det!
Læs mere her


Zoneterapi - lær det selv

Hvor svært kan det være?

2. udgave af den populære bog. 92 sider. 
Læs mere her


Sikker Slank

En bog, der har hjulpet tusindvis af danskere ned i vægt på en sund og sikker måde.
Læs mere her.


Bøger og helseprodukter online

Spar 5 - 30 % på populære kosttilskud, naturlægemidler mv. her: helseonline.dk

Fuld returret på alt, onlinerabat på det meste, fuld sikkerhed og hurtig levering.


Teksterne på nomedica.dk er skrevet/redigeret af John Buhl.

Har du spørgsmål, kommentarer e.l., kan du skrive til mig her



Copyright Nomedica v/John Buhl.

Vigtige brugerbetingelser: Indholdet på Nomedica.dk er udelukkende til informationsbrug. Oplysningerne må på ingen måde tages som erstatning for nødvendig lægebehandling - de må ikke og kan ikke bruges som grundlag for at stille diagnoser eller fastlægge behandling. Læs mere her.