Ugeskrift for lægfolk
Nyheder fra Nomedica
uge 37, 2007
-
Hvordan du vurderer kosttilskud (4)
1a) Mail: Er det allergi, bivirkninger eller tegn på
udrensning?
-
Grønlændere har ikke lavere forekomst af
hjertesygdom -- måske tværtimod
-
Motion får hjertet til at reparere sig selv
-
For meget tv øger børns risiko for
opmærksomhedsproblemer
-
Lidt af hvert
Kære læser
Du er velkommen til at indsende spørgsmål, kommentarer
e.l. til nyhedsbrevet. Send til
[email protected]
God weekend!
Med venlig hilsen
John Buhl
Udtalelser om filmen
What the Bleep / Verden på hovedet:
Efter at have
set filmen VERDEN PÅ HOVEDET er jeg begyndt at tænke anderledes, jeg er
mere positiv og mindre kritisk over for andre. Det er en helt utrolig og
ganske anderledes film, den forklarer hvorfor man ofre føler sig
fastlåst i livet og hvad man kan gøre for at komme videre - nu vil jeg
lige se den et par gange til og så vise den til mine venner, kan næsten
ikke vente på at se deres reaktion.
Venlig hilsen
Henrik Jensen
Hvis du har
set filmen hører jeg også gerne, hvad du mener om den!
”De fleste
folk er ca. så lykkelige som de bestemmer sig for at være."
-- Abraham
Lincoln
Forsøg fra myndigheder på at sikre, at forbrugerne får
de rette oplysninger om kosttilskud, ved bl.a. at forbyde producenter at
fortælle om virkninger der ikke er dokumentation for, har slået fejl.
Forbrugerne får sjældent hverken relevante oplysninger
om evt. positive virkninger eller oplysning om mulige bivirkninger.
Samtidig kan de på Internettet læse om mange produkters
positive eller endda helbredende virkninger -- meget ofte virkninger der
reelt ikke er dokumentation for.
Fordi lovgivningen, der skal regulere kosttilskud, gør
det svært for producenter at få lov til at sige noget om hvilke
virkninger, de mener, deres kosttilskud har, gør de en af tre ting:
-
Overholder alle krav fra myndighederne, og forsøger
ikke at give kunderne indtryk af en virkning, de ikke har fået
godkendt
-
Siger alligevel det, de ikke må, men ofte med en
ordlyd, så kunden tror/forstår at produktet er godt mod noget
bestemt, men alligevel uden producenten siger det så direkte, at han
får problemer med myndighederne. Kunder bliver på en måde snydt til
at tro, at produkter har en positiv virkning, der reelt ikke er
dokumentation for
-
Betaler direkte eller indirekte andre for at udtale
sig positivt om deres produkter. Du kan derfor som kunde ikke se, om
det du læser i virkeligheden på en eller anden måde er finansieret
af producenter. Der findes fx på Internettet et hav af dybt useriøse
artikler og hjemmesider om kosttilskud, som direkte eller indirekte
er betalt af producenterne af de omtalte produkter. Mange af disse
sider virker troværdige – fordi de er lavet med det formål at virke
troværdige – og det kan være meget svært eller umuligt for den
almindelige forbruger at gennemskue lødigheden af de oplysninger, de
læser.
En del alternative behandlere, kostvejledere og nogle
læger anbefaler bestemte kosttilskud fra udlandet, fordi de ikke kan
godkendes i Danmark.
Hvis din læge anbefaler et bestemt kosttilskud, som skal
bestilles hjem fra udlandet, er det måske udmærket at tage det, men der
er alligevel god grund til at være skeptisk og stille spørgsmål!
I en del tilfælde er bestemte tilskud, der skal hentes
hjem fra udlandet, ulovlige i Danmark, fordi de indeholder skadelige
ingredienser eller ingredienser, som myndighederne mistænker for at
kunne give bivirkninger.
I visse kredse er der en besynderlig idé om, at de
kosttilskud eller andre præparater, der ikke kan godkendes i Danmark, er
specielt gode, netop fordi de danske myndigheder ikke vil godkende dem!
Men fremmedartede kosttilskud og naturprodukter, der
ikke kan købes i Danmark, kan i værste fald være risikable at indtage.
Hold dig fra de produkter, du ikke kan købe lovligt i
Danmark. Vi kan derfor sige, at regel nr. 4 bliver ...
Brug kun
kosttilskud, der er godkendt af danske myndigheder
Hej John.
Jeg er startet på at tage Basica Vital og TetraCleance
umiddelbart på samme tid.
Kan enten basica Vital eller udrensning giver
bivirkninger af voldsom oppustethed, kløe på hud på hele kroppen (som om
jeg har uld på hele kroppen) og hovedpine?
Jeg har kronisk hovedpine men den hovedpine jeg har fået
efter jeg startede på de 2 produkter er lidt anderledes. Eller tror du,
at de symptomer mere er tegn på allergisk reaktion?
Mange venlige hilsner
Susanne
Hej Susanne
Dine symptomer kan være tegn på, at du er allergisk
overfor ingredienser i produkterne. De kan også sagtens være
bivirkninger fra nogle af de urter, Tetra Cleance indeholder.
Bivirkninger forbundet med naturprodukter -- inkl.
udrensende urter o.l. -- betegnes ofte som "positive tegn på
udrensning".
Hvordan kan du vide, om de reaktioner, du får fra at
tage et bestemt kosttilskud, er en allergisk reaktion, positive
reaktioner på udrensning eller uheldige bivirkninger?
Efter min mening er ubehagelige symptomer efter
indtagelse af kosttilskud altid et tydeligt tegn på, at du bør stoppe
med at tage produktet med det samme!
Gennemgribende forbedringer i kosten lindrer på de fleste
hovedpiner.
Med venlig hilsen
John Buhl
Bøger og kurser
På kurset: Den naturlige løsning - uden medicin og
kure vil du lære om alle de vigtige faktorer, der har indflydelse på
din sundhed, og du vil lære om kunsten at ændre vaner.
Formålet med Nomedicakurserne er at skabe et seriøst
alternativ til de traditionelle måder at anskue og tackle
sundhedsproblemer på.
Når du anvender disse informationer korrekt, vil du ofte
se enestående resultater – uanset om du anvender dem på dig selv eller
hjælper andre med at opnå øget sundhed og velvære.
Læs mere om kurset her
Kunsten at ændre vaner + Hvordan Rask?
To bøger der sammen gør det lettere at gennemføre
radikale forbedringer i kost og livsstil, og derved forebygge eller
måske endda helbrede sygdomme.
Køb online: 274,75
(normalpris: 317,00)
Spar også penge ved at købe andre bøger og
helseprodukter online.
Læs mere på
www.helseonline.dk
Vægttab
Ønsker du at komme ned i vægt, kan du læse om, hvordan
du bliver slank på en
sund og sikker måde.
Ny undersøgelse afliver myten om grønlændere og
hjertesygdom. Forekomsten af hjertesygdom blandt grønlændere, ser nemlig
ud til at være mindst lige så høj som i vestlige befolkninger, hvilket
strider mod opfattelsen af, at den traditionelle kost i de arktiske
samfund forebygger hjerte-kar-sygdomme.
En systematisk gennemgang af dødelighedsregistre har
faktisk vist, at den samlede dødelighed af hjerte-kar-sygdom i Grønland
er højere end i Danmark.
Kilde: : Ugens tal for folkesundhed uge 36, 2007
Hjertesygdom i Grønland
High prevalence of markers of coronary heart disease among Greenland
Inuit.
Atherosclerosis. 2007 Feb 14.
Kommentar:
Betyder det så, at fiskeolie (omega-3 fra fisk) slet
ikke beskytter mod hjertesygdomme, som ellers har været antaget?
Eller betyder det, at grønlændernes høje indtag af animalsk protein
og/eller lave indtag af frugt og grønt fremmer forekomsten af
hjertesygdom så meget, at selv et højt indtag af omega-3 ikke hjælper
nok?
Under alle omstændigheder ser det ud til at myten om de
hjertesunde grønlændere er aflivet.
Fysisk træning over længere tid kan hjælpe et dårligt
hjerte til at reparere sig selv, fordi hjertet danner nye blodkar og
stamceller. Det viser ny forskning.
Dr. Robert Hollriegel fra universitetet i Leipzig i
Tyskland opdagede i et mindre studie af 37 hjertepatienter, at de, efter
at have cyklet 30 min dagligt i fire måneder, begyndte at producere nye
stamceller i knoglerne. De havde også dannet flere blodkar i deres
muskler.
Noget tyder på, at motion måske er den eneste måde, at
få kroppen til at fremstille nye stamceller og den eneste måde, der kan
få hjertepatienter til at genopbygge deres hjerte.
Studiet viste faktisk, at motion kan medvirke til at
fremstille nye blodårer selv hos patienter med alvorlige hjertesygdomme.
Hjertepatienter kan derfor sandsynligvis i mange
tilfælde få hjertet til at reparere sig selv ved at træne regelmæssigt
over længere tid.
Forskerne foreslår, at hjertepatienter først testes for
at finde ud af, hvor stor belastning de kan klare.
Jyllands
Posten 07-09-2007
Mere om undersøgelsen på engelsk her
Msnbc
Forskere fulgte 1.037 drenge og piger født i 1972 og
1973. De fulgte dem fra de var 5 år gamle til de var 15 år.
Det viste sig, at de børn som havde set mere end to
timers tv i deres tidlige barndom var mere tilbøjelige til at have
opmærksomhedsproblemer som unge teenagere. Og så de fjernsyn i mere end
3 timer dagligt i gennemsnit havde de endnu større risiko for at komme
til at lide af opmærksomhedsproblemer.
Kilde: PEDIATRICS Vol. 120 No. 3 September 2007, pp.
532-537 (doi:10.1542/peds.2007-0978)
Lavt blodtryk holder diabetikere længere i live
Diabetikere kan undgå blodpropper og få forbedret
overlevelse, hvis blodtrykket sænkes markant. Jo lavere et blodtryk hos
patienter med type-2 diabetes, jo bedre er overlevelseschancerne og jo
mindre risikoen for blodpropper.
Avisen.dk 3-09-2007
Kommentar:
Mere om højt blodtryk, og
hvordan du sænker det, her
Frikadeller og kødsovs på hitlisten i familierne
Danske børnefamilier holder fast i de traditionelle
retter til måltiderne. Om morgenen er det hvidt brød der hitter, til
frokost dominerer rugbrødsmadderne og til aften står den på spagetti med
kødsovs eller frikadeller.
Fødevarestyrelsen 04-09-2007
Biler er kemikaliebomber
En amerikansk undersøgelse viser, at vores biler er
fyldt med kemikalier. Luft ud, og tør fladerne af, lyder rådet fra de
amerikanske forskere.
Politiken 09-09-2007
”Den største
opdagelse i min generation er, at et menneske kan ændre sit liv ved at
ændre sine holdninger.”
-- William
James
