Nomedica - den naturlige løsning

Om Nomedica Hvordan rask? Hvordan slank? Emner Butik
Til Nomedica startside Nomedica på Facebook   Ugeskrift for Lægfolk ARKIV  

 


Ugeskrift for lægfolk

Nyheder fra Nomedica uge 48, 2014


  1. Medicin — på vej mod fornuft
  2. Sove- og nervemedicin øger måske risikoen for Alzheimers
  3. Søvn
  4. Kost
  5. Arbejde
  6. Det psykiske
  7. Antibiotika & Resistente bakterier
  8. Overvægt & vægttab
 

Vedholdende mennesker begynder deres succes der, hvor andre ender i fiasko.

— Edward Eggleston, 1837-1902


Medicin — på vej mod fornuft

Peter Gøtzsche: boykot "spons" fra medicinalindustrien
Ingen modsagde lederen af det Nordiske Cochrane Center, professor Peter Gøtzsche, da han ved Lægeforeningens debatmøde i Region Syddanmark holdt et provokerende og veldokumenteret foredrag om, i hvor høj grad lægerne er i lommen på medicinalindustrien. Han nævnte blandt andet, at der i 2010 var over 4000 danske læger på medicinalindustriens lønningslister som konsulenter, det er en femtedel af alle landets læger. (Ugeskrift for læger 6. nov 2014)

Læs artiklen og Peter Gøtzsches fremragende bog: ”Dødelig medicin og organiseret kriminalitet”

Nye tider?

SÅ meget vil ændre sig i den måde, vi betragter og behandler sygdomme på, hvis medicinindustriens bånd til læger og lægers uddannelse bliver brudt.

Det er helt fint, at læger får en høj løn, men de bør ikke (aldrig!) blive belønnet for at anbefale eller udskrive medicin eller bestemte præparater (og naturligvis heller ikke modtage betaling for at skrive en recept).

Læger bør ene og alene blive betalt for den tid, de bruger på patienter.

Det ville faktisk være utrolig let at opstille nogle fornuftige regler eller en lovgivning, som alle ville være glade for (bortset fra medicinalindustrien), og som ville være til stor gavn for patienter.

Time bragte en interessant artikel om medicin: Just Say No: When It Makes Sense Not to Take Your Medicine, hvor der blandet andet står, at der er voksende beviser for, at livsstilsændringer såsom at spise en sundere kost og mere motion kan være nok til at forebygge og endda behandle sygdomme lige fra diabetes til kræft.

Den pillefri rute er ikke for alle, så det er vigtigt for læger og patienter at forstå, hvornår det er hensigtsmæssigt, og hvornår det ikke er.

Det giver fx mening ikke at bruge receptpligtig medicin som første behandling for mennesker, der er på nippet til at udvikle en sygdomstilstand, men som stadig kan undgå det.

Hele artiklen på engelsk her


Sove- og nervemedicin øger måske risikoen for Alzheimers

Sove- og nervemedicin er forbundet med signifikant højere risiko for Alzhemiers sygdom.

Indtagelse af sove- og nervemedicin i form af de såkaldte benzodiazepiner er forbundet med højere risiko for at udvikle Alzheimers sygdom, og risikoen bliver større jo mere benzodiazepiner, en person har taget i sit liv.

Forskerne gennemgik 1.796 sygejournaler fra ældre mennesker, der var diagnosticeret med Alzheimers, og sammenlignede dem med 7.184 kontrolpersoner. De fleste af deltagerne i undersøgelsen var over 80 år gamle.

Ældre mennesker, der tog ordinerede doser i 90 dage i løbet af de 6 år undersøgelsen varede, havde ingen øget risiko.

Men dem, der tog stofferne i længere tid var mere tilbøjelige til at blive diagnosticeret med Alzheimers.

De ældre patienter, der tog benzodiazepiner dagligt mellem 91 og 180 dage, havde en 32 % øget risiko, sammenlignet med de patienter, der ikke fik benzodiazepiner. Blandt dem, der tog daglige doser i mere end 180 dage, var risikoen 84 procent højere.

Sammenhængen var tydelig uanset, om brugere tog 180 doser over seks måneder eller over fem år.

Kilde: Bernard Bégaud m.fl. Benzodiazepine use and risk of Alzheimer’s disease: case-control study. BMJ 2014;349:g5205. doi: http://dx.doi.org/10.1136/bmj.g5205 (Published 09 September 2014). Undersøgelsen kan læses på engelsk her

Om undersøgelsen på engelsk på New York Times: Study Links Anxiety Drugs to Alzheimer’s Disease

Kommentar

De fleste mennesker vil være i stand til at bruge sund livsstil, meditation og andre medicinfri løsninger i stedet for sove- og nervemedicin.

Men tager man benzodiazepiner er det meget vigtigt, at nedtrapningen foregår i nøje samråd med lægen.

Ved søvnproblemer læs også her


Søvn

Hjerneforsker: Derfor er søvn så vigtig
Video: Det er ikke for sjov, når vi bliver bedt om at bruge otte timer i døgnet på at ligge på langs. Her kan du høre en hjerneforsker forklare, hvorfor det er så livsvigtigt for vores hjerner at sove. (videnskab.dk 13.11.2014)

9 ud af 10 dankere har søvnproblemer: Se, hvad der generer dem
De fleste danskere oplever jævnligt problemer med at sove. Kun syv procent har ikke svært ved at falde i søvn. Ekspert kalder tallene voldsomme og tendensen problematisk. (Søndagsavisen 21.11.2014)

Kost

Mælk gavner måske ikke
Ifølge artiklen: Got Milk? Might Not Be Doing You Much Good viser flere og flere undersøgelser, at indtagelse af mælk kan være uhensigtsmæssigt. Det kan også være skadeligt. (New York Times 17.11.2014)

Læs evt. også artiklerne i de sidste par ugers nyhedsbreve:

Ny undersøgelse sår igen tvivl om mælk

Mælk — godt eller skidt?

Arbejde

Natur på kontoret øger medarbejdernes trivsel
Grønt er ikke bare godt for øjnene, men også for medarbejdernes velbefindende på kontoret. Faktisk kan sollys og grønne planter øge trivslen med 13 procent, viser en stor europæisk undersøgelse. (Ingeniøren 11.11.2014)

Det psykiske

Lykkepiller slører vores opmærksomhed
Forskerne mener, at det er folks slørede opmærksomhed snarere end et lykkeligt sind, der gør lykkepiller effektive for nogle mennesker. (videnskab.dk 24.11.2014)

Samtaleterapi forhindrer selvmord
Amerikanske forskere har undersøgt, om samtaleterapi har en gavnlig effekt for folk, der er truet af selvmord. De personer, som modtog samtaleterapi, var 27 procent mindre tilbøjelig til at begå selvmord inden for det første år efter behandlingen. (videnskab.dk 24.11.2014)

Kun få selvmordstruede får tilbud om samtale
Samtaleterapi forebygger nye selvmordsforsøg, viser undersøgelse. (Politiken 24.11.2014)

Antibiotika & Resistente bakterier

Danskernes antibiotikaforbrug stiger igen
Efter et kort fald i 2012 er danskernes antibiotikaforbrug nu igen stigende. Samtidig er forekomsten af multiresistente bakterier hos både mennesker og dyr i kraftig vækst. (videnskab.dk 19.11.2014)

Kommentar:
Vi har allerede et sindsygt højt forbrug af antibiotika, og så stiger det alligevel, på trods af uendelig mange advarsler om overforbrug af antibiotika. Underligt. Uansvarligt!

Mor gav søn antibiotika 15 gange: Mit barn skulle aldrig have haft så meget
32-årig mor kritiserer lægerne for ikke at oplyse om de skadelige bivirkninger. (Politiken 18.11.2014)

Antibiotika skader flere børn, end det gavner
Kun hvert 20. barn får glæde af antibiotika, mens hvert 14. får bivirkninger. Forbruget skal begrænses, mener ekspert. (Politiken 18.11.2014)

Sådan behandler du dit syge barn uden antibiotika
Børn med infektioner skal i mange tilfælde ikke behandles med antibiotika. Det fastlår kampagnen 'Antibiotika Eller Ej'.(Politiken 18.11.2014)

Mere mor-tid kan stoppe MRSA
Hvis pattegrisene fik længere tid hos soen, ville de ikke få diarre så hyppigt, og så ville forbruget af antibiotika – og vækstfremmerne kobber og zink – falde til en brøkdel. Dermed kan mere “mor-tid” i sig selv vende udviklingen af multiresistente bakterier i svineindustrien – og samtidig stoppe den bakterielle resistensudvikling i jordbundsfaunaen og tungmetalforureningen af de danske marker. (Avisen Natur & Miljø nr. 4, november 2014.)

Overvægt & vægttab

Overvægt midt i livet kan øge risikoen for demens
Jo mere overvægtig du er i voksenlivet, jo større risiko er der for at du udvikler demens, efter du er fyldt 65, antyder et stort oversigtsstudie. (videnskab.dk 22.11.2014)


At elske, hvad du gør, og føle, at det betyder noget – hvordan kunne noget være sjovere?

— Katharine Graham, 1917-2001


   

Søg efter indhold på nomedica.dk og slankenyt.dk:

 

Gratis nyhedsbreve:

Ugeskrift for lægfolk er et gratis nyhedsbrev om sund kost, livsstil mv. Udkommer hver uge via e-mail.
Tilmeld dig her >>

Slankenyt er et gratis nyhedsbrev om overvægt og slankekure. Udkommer via e-mail hver uge eller de fleste uger.
Tilmeld dig her >>

Vegetarbladet er et gratis nyhedsbrev om vegetarkost, der udsendes via e-mail.
Tilmeld dig her >>

Bemærk:

Vi opbevarer naturligvis informationer om din e-mail sikkert og fortroligt, og du kan let framelde dig igen.


Om overvægt og slankekure
Hvordan slank? (den vigtigste side om emnet)
Den grundlæggende årsag til overvægt
Vægtkontrol
Slankeprodukter
Hurtigere vægttab
Sund slankekost
Slankenyheder


Hvordan rask?

Gennemgå disse sider i rækkefølge:
Hvordan rask?
1) Spis dig sundere
2) Undgå stimulanser
3) Sov godt
4) Dyrk motion
5) Få nok sol og frisk luft
6) Rask uden medicin


Sygdomme og symptomer
Hvad er sygdom?
Sygdoms trinvise udvikling


Medicin
Lægemidler
Helbreder medicin?
Bivirkninger
Nedtrapning af medicin
Naturmedicin


Om sundhed og velvære
Hvad er sundhed
Kroppens immunforsvar
Den ideelle kost
kost og sundhed


Bøger:

Hvordan Rask?

Bogen beskriver på en letforståelig måde de ændringer i kost, livsstil mv., der styrker kroppens helbredende evner.
Læs mere her.


Kunsten at ændre vaner 

En bog om hvorfor det er så svært at ændre vaner, og hvad du gør for alligevel at klare det!
Læs mere her


Zoneterapi - lær det selv

Hvor svært kan det være?

2. udgave af den populære bog. 92 sider. 
Læs mere her


Sikker Slank

En bog, der har hjulpet tusindvis af danskere ned i vægt på en sund og sikker måde.
Læs mere her.


Bøger og helseprodukter online

Spar 5 - 30 % på populære kosttilskud, naturlægemidler mv. her: helseonline.dk

Fuld returret på alt, onlinerabat på det meste, fuld sikkerhed og hurtig levering.


Teksterne på nomedica.dk er skrevet/redigeret af John Buhl.

Har du spørgsmål, kommentarer e.l., kan du skrive til mig her



Copyright Nomedica v/John Buhl.

Vigtige brugerbetingelser: Indholdet på Nomedica.dk er udelukkende til informationsbrug. Oplysningerne må på ingen måde tages som erstatning for nødvendig lægebehandling - de må ikke og kan ikke bruges som grundlag for at stille diagnoser eller fastlægge behandling. Læs mere her.