Nomedica - den naturlige løsning

Om Nomedica Hvordan rask? Hvordan slank? Emner Butik
Til Nomedica startside Nomedica på Facebook   Ugeskrift for Lægfolk ARKIV  

 


Ugeskrift for lægfolk

Nyheder fra Nomedica uge 01, 2021


  • Nye vaner — trin for trin
  • Slanketip i 28 dage via e-mail
  • Tørrede frugter er sunde og næringsrige
  • Professor skriver, at menneskers grusomme behandling af dyr førte til coronavirus
  • Kan vi undgå epidemier ved at spise mindre kød?
  • Klimaet skal med i Danmarks nye officielle råd om kost
  • Nyt stort studie viser, at HPV-vaccination beskytter mod livmoderhalskræft

UGENS CITAT

"Viljen til at vinde er ikke nær så vigtig som viljen til at forberede at vinde."

— Bobby Knight, basketballtræner


Nye vaner — trin for trin

En ny e-bog på ca. 35 sider i et format, der er let at læse på en lille skærm.

Når vi går i gang med at ændre vaner, er vi oppe imod svære odds.

Det er besværet værd at forstå lidt om, hvordan vi bedst griber tingene an.

E-bogen beskriver, hvordan du kommer godt i gang med at indføre nye vaner.

Læs mere her
 


Slanketip i 28 dage via e-mail

NYT forløb med gratis slanketip!

Du kan betragte de daglige slanketip som en trinvis indføring i sunde vaner, der hjælper dig med at komme ned i vægt, og gør det lettere at fastholde de vægttab, du opnår.

Du kan med fordel deltage i dette reviderede forløb med slanketip, selv om du eventuelt tidligere har modtaget slanketip. Du vil nikke genkendende til de fleste slanketip, men der er også vigtige opdateringer

Tilmeldingen er gratis og uforpligtende. Du kan når som helst framelde dig.

Tilmelding her via dette link

Dagen efter, du hat tilmeldt dig, begynder du at modtage et dagligt slanketip i 28 dage.


Tørrede frugter er sunde og næringsrige

En ny undersøgelse viser, at de personer, der spiste tørrede frugter, generelt var sundere end dem, der ikke gjorde det, og på dage, hvor de spiste tørrede frugter, indtog de større mængder af nogle vigtige næringsstoffer end på dage, hvor de ikke gjorde. De indtog dog også flere kalorier.

Ifølge forskerne indeholder frugt store mængder næringsstoffer, herunder fiber, kalium og flere hjerte-sunde bioaktive stoffer.

Læs mere her og her.


Professor skriver, at menneskers grusomme behandling af dyr førte til coronavirus

Ifølge en artikel i New York Times af professor i filosofi og bioetik, David Benatar, er forholdene, der fører til forekomst af nye infektionssygdomme, de samme, som påfører dyr forfærdelige lidelser.

Coronavirus opstod hos dyr og sprang artsbarrieren til mennesker og spredte sig derefter fra menneske til menneske.

Mange infektionssygdomme opstår på grund af de måder, vi behandler dyrene på.

David Benatar skriver blandt andet, at vi kan forvente, at vores dårlige behandling af dyr vil forårsage ravage for menneskeheden.

Ud over, at vi kan forvente fremtidige pandemier, står vi også overfor den meget reelle risiko, der er forbundet med den antibiotikaresistens, som opstår på grund af intensiv brug af antibiotika til dyr, der lever under kummerlige forhold.

Generelt reagerer mennesker på pandemier snarere end at handle for at forhindre dem - vi forsøger at forhindre spredning af pandemier, efter at de dukker op, og udvikler derefter behandling til de smittede.

Reel forebyggelse kræver, at vi tager skridt til at minimere risikoerne for, at virussen eller andre smitsomme stoffer opstår i første omgang. En af en række afgørende foranstaltninger ville være en mere intelligent - og mere medfølende - vurdering af, hvordan vi behandler dyr.

Han skriver, at millioner af liv og undgåelse af meget lidelse står på spil.


Kan vi undgå epidemier ved at spise mindre kød

Den Spanske Syge, Sars, Svineinfluenza og Ebola er alle såkaldte zoonoser - vira, der hopper fra dyr til menneske.

Ifølge artiklen på dr.dk peger professor Lars Erik Larsen fra Københavns Universitet, der forsker i virusinfektioner hos dyr, på, at risikoen for, at et virus springer fra produktionsdyr over til mennesker, er øget på grund af moderne produktionsforhold.

Når tusindvis af dyr er samlet på et mindre område giver det gode vilkår for virus og det øger risikoen for, at mennesker bliver udsat for den.

Læs mere på dr.dk


Klimaet skal med i Danmarks nye officielle råd om kost

Sund og klimavenlig mad skal være for alle. Det handler ikke om, at man helt skal droppe bøfferne. Men spiser vi alle sammen lidt grønnere, så har det et kæmpestort potentiale for både klimaet og folkesundheden.

Nye kostråd er på vej, der indeholder justeringer i forhold til kød, mens der vil være mere fokus på bælgfrugter.

Forbrugerne kommer til at møde en større kampagne i januar 2021, der handler om klimavenlige kostråd.

Læs mere på altomkost.dk


   
Søg efter indhold på nomedica.dk og slankenyt.dk:

Gratis nyhedsbreve:

Ugeskrift for lægfolk er et gratis nyhedsbrev om sund kost, livsstil mv. Udkommer hver uge via e-mail.
Tilmeld dig her >>

Slankenyt er et gratis nyhedsbrev om overvægt og slankekure.
Tilmeld dig her >>

Vegetarbladet er et gratis nyhedsbrev om vegetarkost. Tilmeld dig her >>

Bemærk: Vi opbevarer naturligvis informationer om din e-mail sikkert og fortroligt, og du kan let framelde dig igen.


Om overvægt og slankekure
Hvordan slank? (den vigtigste side om emnet)
Den grundlæggende årsag til overvægt
Vægtkontrol
Hurtigere vægttab
Slankenyheder


Hvordan rask?
Gennemgå disse sider i rækkefølge:
Hvordan rask?
1) Spis dig sundere
2) Undgå stimulanser
3) Sov godt
4) Dyrk motion
5) Få nok sol og frisk luft
6) Rask uden medicin


Sygdomme og symptomer
Hvad er sygdom?
Sygdoms trinvise udvikling


Medicin
Lægemidler
Helbreder medicin?
Bivirkninger
Nedtrapning af medicin
Naturmedicin


Om sundhed og velvære
Hvad er sundhed
Kroppens immunforsvar
Den ideelle kost
kost og sundhed


Bøger:

Hvordan Rask?
Bogen beskriver på en letforståelig måde de ændringer i kost, livsstil mv., der styrker kroppens helbredende evner.
Læs mere her.


Kunsten at ændre vaner  | e-bog
En bog om hvorfor det er så svært at ændre vaner, og hvad du gør for alligevel at klare det!
Læs mere her


Zoneterapi - lær det selv | e-bog
Hvor svært kan det være?
Læs mere her


Sikker Slank
Ned i vægt på en sund og sikker måde.
Læs mere her.


Bøger og helseprodukter online

Spar 5 - 30 % på populære kosttilskud, naturlægemidler mv. her: helseonline.dk


Teksterne på nomedica.dk er skrevet/redigeret af John Buhl.

Har du spørgsmål, kommentarer e.l., kan du skrive til mig på john(a)nomedica.dk

 

Copyright Nomedica v/John Buhl. | Persondatapolitik

Vigtige brugerbetingelser: Indholdet på Nomedica.dk er udelukkende til informationsbrug. Oplysningerne må på ingen måde bruges som erstatning for nødvendig lægebehandling. De må ikke og kan ikke bruges som grundlag for at stille diagnoser eller fastlægge behandling. Læs mere her.