Nomedica - den naturlige løsning

Ugeskrift for lægfolk – arkiv

Ugeskrift uge 28, 2024   Sociale medier flyder over med misinformation om kost og ernæring | Misinformation om kosttilskud | Sollys og vand i plastikflasker er en risikable kombination

Ugeskrift uge 27, 2024   Forskere om ultraforarbejdede fødevarer: Sådan styrer du udenom supermarkedets sundhedsskadelige produkter | Kendskabet til fuldkorns forebyggende effekt er faldet | En kost, der består af junkfood, kan muligvis forårsage langsigtede skader på teenagers hjerner | Tøjvask bidrager i stor stil til mikroplastforureningen: Sådan vasker du mere miljøvenligt

Ugeskrift uge 26, 2024   Regelmæssige gåture er overraskende effektive mod lændesmerter | Nye tal: Bevægelse og tid hjælper bedst på folkesygdommen rygsmerter - også på lang sigt | Forskere opfinder ”byg-plastik” som er 100 procent nedbrydeligt i naturen | Din hjerne har brug for træning | Hvis din hjerne er belastet, så kan træning hjælpe | 8 øvelser til at holde din hjerne skarp

Ugeskrift uge 25, 2024   Ny forskning viser tydelig sammenhæng mellem kosten og hjernens sundhed | Salt og hjertekarsygdom | Små børn sidder for meget foran en skærm i forhold til anbefalingerne |Sundhedsstyrelsen: Skærm skal fylde mindre i hverdagen | Forskere har fundet effektiv metode til at nedsætte dine børns skærmtid

Ugeskrift uge 24, 2024   Et plantebaseret kostmønster påvirker miljøet mindre og er forbundet med lavere risiko for for tidlig død | Vurdering af fordelene ved planteprotein for menneskers og planetens sundhed | 82 procent af EU’s landbrugsstøtte går til animalsk produktion | Måske er der en simpel forklaring på din søvnløshed | Danmark på Panodiler

Ugeskrift uge 23, 2024   Middelhavskost bundet med 23 % lavere dødelighed | Højst 5 håndfulde om ugen: Fødevarestyrelsen ryster posen med anbefalinger for snacks og søde sager | Ultraforarbejdet mad blandt andet forbundet med øget risiko for fedme | En anderledes guide til at leve grønnere | Svineri

Ugeskrift uge 22, 2024   Mikroplast fundet i mennesketestikler: Uvist om det kan forklare lavere sædkvalitet | Kan hormonforstyrrende stoffer påvirke amning? | Otte gode råd til dig, der gerne vil undgå sundhedsskadelig kemi | Færre pesticider i fødevarer i EU | Rygning giver mere usundt fedt i kroppen | Hyppig saltning af mad øger risikoen for mavekræft

Ugeskrift uge 21, 2024   Fysisk aktive børn og unge er sundere og mere tilfredse med livet | Guide til forældre: Gode råd om baby- og børnemad uden uønsket kemi | Derfor er forældrenes mentale helbred så vigtigt for spædbørn | Afhængig af sociale medier? Så har du højere risiko for at blive isoleret og ensom | Følelse af ensomhed kan fremme høj indtagelse af kalorier

Ugeskrift uge 20, 2024   Kan man få for meget D-vitamin? | Vægtstigmatisering kan føre til selvstigmatisering

Ugeskrift uge 19, 2024   Den medicin, vi tager, forurener naturen | Gå på trapper og lev længere | Patientforening vil bekæmpe stress med ny viden | Forskere afslører, hvorfor berøring er så vigtig | Forsker: Tunge løft alene giver ikke ondt i ryggen

Ugeskrift uge 18, 2024   Let til moderat motion forbundet med reduceret depression | D-vitamin og kræftrisiko: Sådan bør du forholde dig til opsigtsvækkende studie | Lavere risiko for demens med denne type arbejde | De fleste mennesker med hjertesygdomme indtager for meget salt | Lettere vægttab ved regelmæssigt notering af vægt, kost og motion

Ugeskrift uge 17, 2024   Sover du for lidt? - så er du ikke alene | Luftforurening i Danmark kan måske påvirke elevers karakterer i grundskolen | Vi har en trivselsudfordring, men er ikke ved at tabe en hel generation af børn og unge på gulvet | Sådan kan naturen ændre vores tidsfornemmelse | Nyd naturen og sænk inflammationsniveauet i kroppen | Undersøgelse forbinder brug af e-cigaret med højere risiko for hjertesvigt

Ugeskrift uge 16, 2024   Regelmæssig motion 2- 3 gange om ugen forbundet med bedre søvn | Beskyt din søvn, hvis du vil føle dig yngre | Forskere advarer mod at genanvende fritureolien | En tur på cyklen i forårssolen er ikke bare godt for kroppen, men også for hjernen | Nyt studie viser, at sødestoffer ikke øger appetitten

Ugeskrift uge 15, 2024   Dårlig søvn forbundet med migræneanfald | Tre barrierer, der står i vejen for at spise mere grønt | Cannabisbrug under graviditet forbundet med øget risiko for ADHD, autisme og intellektuelle handicap hos børn | Institut for Retsmedicin: Opioider er det farligste rusmiddel

Ugeskrift uge 14, 2024   Kostfibre kan være med til at forbedre hjernefunktion | Over halvdelen af alle voksne danskere bevæger sig for lidt | Stort studie: Motion reducerer symptomer på depression | Støvsugning, græsslåning og en tur op ad trappen er guld værd for dit helbred

Ugeskrift uge 13, 2024   En sundere kost er forbundet med et langsommere aldringstempo og reduceret risiko for demens | Danskerne kan selv gøre meget for at styrke deres mentale sundhed | Rundspørge viser, at ældre oplever stor gavn af musik | Nyt studie: Kropsterapi kan mindske PTSD-symptomer | Hvis du sover dårligt, vandrer dine tanker oftere

Ugeskrift uge 12, 2024   Teenagere nyder godt af 'skovbadning' — selv i byer | Måske kan du allerede forbedre din sundhed ved 4.000 skridt | Morgenmotion forbundet med lavere vægt | Salg af PFAS-mistænkt pesticid firedoblet på ti år | Miljøministeriet vender det blinde øje til landbrugets massive brug af PFAS-sprøjtegifte | Behov for et nyt landbrug

Ugeskrift uge 11, 2024   Mikroplast fundet i tilstoppede blodårer hos patienter | Bente Klarlund: Vi kan nedsætte aldring, hvis vi kun spiser inden for et vist tidsrum i døgnet | Hver ottende person i verden lider af fedme — og det bliver værre

Ugeskrift uge 10, 2024   Mikroplast i naturen og kroppen — hvad kan du gøre? | Kogning reducerer mængden af nanoplast og mikroplast i postevand | Bedre humør kan reducere inflammation hos personer med inflammatorisk tarmsygdom | Populære opioid-piller er vanvittigt vanedannende og kan stoppe vejrtrækningen | Remission af diabetes fra vægttab giver 40 % lavere forekomst af hjerte-kar-sygdomme og 33 % lavere forekomst af kronisk nyresygdom

Ugeskrift uge 09, 2024   Derfor skal du tage D-vitamin om vinteren | Overvægtige, der er venlige overfor sig selv, har lettere ved at tabe sig | Stress, via inflammation, er forbundet med metabolisk syndrom | Salterstatninger hjælper med at opretholde et sundt blodtryk hos ældre voksne | Børn bliver glade af at lege. Det har vi vidst længe, nu har vi endelig tal på det | Derfor er energidrikke ikke for børn

Ugeskrift uge 08, 2024   Kroppen heler efter langvarigt rygestop | Øget risiko for mangel på vitaminer og andre næringsstoffer | For mange kalorier fra snacks? | Lev sundere midt i livet og forebyg kræft | Vægttabet er gået i stå — vægttabsplateau — hvad gør du? | Glad i roen – derfor er køkkenhave sundt for sjælen

Ugeskrift uge 07, 2024   Hvor langt ældre kan gå ubesværet forudsiger risiko for knoglebrud | At spille et musikinstrument forbundet med bedre hjernesundhed hos ældre | Forbruget af antipsykotisk medicin til mennesker med demens skal ned – det får trivslen blandt borgere og medarbejdere op | Natteravne har næsten dobbelt så stor risiko for åreforkalkning som morgenmennesker | Alkoholfri øl hitter hos danskerne | Yoyovægt giver problemer på den lange bane

Ugeskrift uge 06, 2024   Spis fuldkorn og forebyg kræft | Ultraforarbejdet fødevareforbrug er forbundet med øget dødelighed og død pga. hjerte-kar-sygdomme blandt personer med type 2-diabetes | En tredjedel af normalvægtige har usunde mængder af fedt på kroppen | Patienter med inflammatorisk tarmsygdom har forhøjet risiko for angst og depression.

Ugeskrift uge 05, 2024   Middelhavslivsstil forbundet med længere levetid | Sover mobilen sammen med dit barn? | Ny forskning udfordrer opfattelsen af "stenalderkosten" | Amerikanske forskere finder 240.000 bittesmå plastikstykker i vand på flaske | Slankemedicin er ingen mirakelkur

Ugeskrift uge 04, 2024 ... fejl i udgivelsen/ikke udgivet

Ugeskrift uge 03, 2024   Forbindelse mellem mental og fysisk sundhed | En biodiversitetsbølge skyller ind over byerne | Rygning gør hjernen mindre | Højt kolesteroltal forårsaget af stillesiddende barndom kan klares med let fysisk aktivitet i barndommen | Nogle fordele ved motion kan stamme fra immunsystemet

Ugeskrift uge 02, 2024   WHO anbefaler, at vi beskytter børnene ved at regulere markedsføring af usunde fødevarer til børn | Gratis slanketips via e-mail | En mangfoldig bakteriesammensætning i tarmen er med til at forhindre  Ældre mennesker, der bor tæt på naturen, oplever bedre mental og fysisk sundhed | Diabetesforeningen anbefaler også plantebaserede kostformer

Ugeskrift uge 01, 2024   Motion forbedrer hjernesundhed | Øger rygning risikoen for angst, depression og andre psykiske lidelser? | Stillesiddende passiv aktivitet kan øge risikoen for depression | At følge en middelhavskost reducerer risikoen for kognitiv tilbagegang hos ældre mennesker | Forstå kroppens modstand mod vægttab.

Ugeskrift uge 51, 2023   Harvard-professor har forsket i kræftforebyggelse i 30 år: Med få simple råd kan vi ofte undgå alvorlig sygdom | Vægttab er vigtigst i håndtering af type 2-diabetes | Intervalløbetræning forbedrer både blodtryk og kolesteroltal — og nyt dansk studie afslører, at maksimal indsats ikke er nødvendig | Nikotinposer smager af slik, men kan ændre din hjernes funktion for evigt

Ugeskrift uge 50, 2023   Sund livsstil kan hjælpe med at forhindre depression | Tidsbegrænset spisning giver bedre søvn, mere energi, lettere vægttab og bedre humør | Forskere vurderer: Op til 10 års ekstra levetid ved at skifte fra usund til sund kost | Derfor siger Vingegaard nej til vidundermiddel: 'Skal kunne se mig selv i øjnene'

Ugeskrift uge 49, 2023   Hold hjernen i form | Du kommer ikke siddende til et sundt hjerte, viser ny forskning | Mindre leg uden voksne kan være medvirkende til angst og depression hos børn | Hver sjette ambulanceudrykning til børn og unge er relateret til alkohol | Medicin er med til at ødelægge havmiljøet

Ugeskrift uge 48, 2023   Ekspert i kroppens kemi anbefaler en varieret og overvejende plantebaseret kost | Blot lidt mindre salt i maden kan være nok til at sænke blodtrykket | Danskerne anser overvægt som et komplekst fænomen | Forskere giver otte råd, der kan forsinke aldring med op til seks år.

Ugeskrift uge 47, 2023   8.000 skridt om dagen reducerer risikoen for for tidlig død | Fiberrige fødevarer hjælper med at kontrollere vægten | Kvinder med en hjertesund kost midt i livet er mindre tilbøjelige til at rapportere kognitiv tilbagegang senere | Ny undersøgelse: Grisevelfærd er vigtigere end klimaet for forbrugerne

Ugeskrift uge 46, 2023   Mange gode grunde til at vælge en fiberrig kost | Ingen dokumentation for, at cannabisolie og B17-vitamin virker mod kræft | Røg og damp: Gør e-cigaretter mere skade end gavn? | Ny undersøgelse viser sammenhæng mellem miljøforurening og migræne | Ikke råd til fitness? Her er 3 ting, du kan inkludere i et hjemme-træningsprogram | Amning er forbundet med en reduktion på 33 % i første års post-perinatal spædbørnsdødelighed

Ugeskrift uge 45, 2023   Tidsbegrænset spisning kan hjælpe personer med type 2-diabetes | Bedre søvn kan hjælpe med at forebygge demens | Mindfulness kan gøre det lettere at ændre kostvaner | Debat: Kræftens Bekæmpelse: Hver anden ryger dør af at ryge – så lad os svinge hammeren og hæve prisen | Hvad er der i e-cigaretter?

Ugeskrift uge 44, 2023   Kronisk søvnunderskud øger risikoen for hjertesygdom | Præstationsfremmende kosttilskud købt online indeholder sjældent, hvad de lover | Tre indsatser skal få børn til at bevæge sig mere i skoletiden | Tæt sammenhæng mellem overvægt og brystkræft

Ugeskrift uge 43, 2023   Vi vil have flere nyheder om løsninger og fremskridt i verden | Træning i stedet for nyt knæ - en gevinst for både patienter og samfund ´Biologisk alder: Er din krop yngre, end du er? | Skærme fylder mere i vores liv, og det kan påvirke vores mentale sundhed og trivsel

Ugeskrift uge 42, 2023   Kan D-vitamin forebygge vinterdepression? | Amerikanere vil tage lægeordineret medicin i halvdelen af deres liv | Langvarig fedtrig kost giver overvægt og krymper hjernen hos mus | At gå 50 trappetrin dagligt kan reducere risikoen for hjertesygdomme med 20 procent | Flere tilfælde af ulovligt salg af berigede fødevarer

Ugeskrift uge 41, 2023   Sammenhæng mellem dårlig søvn og forhøjet blodtryk | 3.000 flere skridt om dagen kan sænke blodtrykket hos ældre mennesker | Type 2-diabetes i en alder af 30 år sænker forventet levetid med op til 14 år | Hurtigt eller langsomt vægttab — hvad er bedst?

Ugeskrift uge 40, 2023   Mere søvn kan mindske impulsiv opførsel hos børn | Hvordan du får dine børn til at spise mere frugt og grønt | Styrketræning er vigtigt for ældre | Kæmpe studie finder 694 nye potentielt skadelige kombinationer af medicin | Ny forskning i brystkræft viser vigtigheden af kost og motion | Mere motion øger tilbøjeligheden til at slappe mere af

Ugeskrift uge 39, 2023   Derfor kan en gåtur i naturen hjælpe din hjerne og dæmpe stress og angst | Havearbejde kan forbedre mental sundhed |  Syv vaner kan reducere din risiko for depression markant |  Tidlig morgenmad kan reducere risikoen for at udvikle type 2-diabetes |  Alarmerende udvikling: Seks af Jordens ni ‘planetære grænser’ er nu overskredet, advarer forskere

Ugeskrift uge 38, 2023   Tændte stearinlys og os fra madlavning er skadeligt ved selv mild astma | Hjernebølger i dyb søvn forudsiger blodsukkerkontrol | Børn med overvægt har større risiko for kræft i voksenlivet | Langvarig indtagelse af kunstige sødestoffer forbundet med øget kropsfedt | Har COVID-19-pandemien forværret folkesundheden i Danmark? | Forsker fortæller: Hvad er ensomhed?

Ugeskrift uge 37, 2023   Intermitterende faste — eller såkaldt tidsbegrænset spisning — mod Alzheimers | Færre måltider kan hjælpe med at forhindre type 2-diabetes og fedme | Hvis du ryger stiger din risiko for at blive deprimeret voldsomt | Tre minutter i mikroovnen og din mad kan være fuld af plast | De fleste 11-15-årige bevæger sig for lidt

Ugeskrift uge 36, 2023   Ældre, der forbliver fysisk aktive, har bedre livskvalitet | Selv lavt niveauer af fysisk aktivitet kan beskytte ældre mennesker mod depression | Selv relativt få daglige skridt har sundhedsmæssige fordele | Korte perioder med ihærdig daglig aktivitet forbundet med reduceret kræftrisiko | Mangel på søvn mindsker kognitive fordele ved fysisk aktivitet

Ugeskrift uge 35, 2023   Inflation i diagnoser? | Flere børn og unge får en psykisk lidelse | Børn får ikke lov til at komme ud i naturen som i ‘gamle dage’ | Hvilke typer motion er bedst for vores mentale helbred? | Er dårlig fysisk helbred en årsag eller medvirkende årsag til psykiske lidelser?

Ugeskrift uge 34, 2023   Risikabel brug af melatonin mod søvnbesvær

Ugeskrift uge 33, 2023   Ved åres Tour de France fravalgte Jonas Vingegaard "vidundermidler" som tilskud med ketoner | Ketoner som kosttilskud hjælper ikke atleter | Moderat og intens fysisk aktivitet fremmer god søvn | Middagslure ser ud til at gavne nogle ældres hjernesundhed | Nogle menneskers hjernefunktion er stadig påvirket af Long COVID år efter infektion | Forskere kobler hormoner i overgangsalderen med demens

Ugeskrift uge 27, 2023   Børn, der læser tidligt for fornøjelsens skyld, er mindre stressede som unge | Leger du nok med dit barn? Sådan udvikler legen børns hjerner | At skære ned på sociale medier reducerer angst, depression, ensomhed | Fra passiv til aktiv patient: Sådan kan du spille en større rolle i din egen behandling | Lysbehandling og depression

Ugeskrift uge 26, 2023   Periodisk faste kan hjælpe mod type 2-diabetes | Kvinder, der tager flere skridt om dagen, kan have en lavere risiko for diabetes | En middelhavskost øger ikke kun sundheden, men forbedrer også fertiliteten | Cannabis er ikke bedre smertebehandling end placebo, konkluderer forskningsgennemgang | Yoga kan give en positiv effekt hos patienter med atrieflimren | For meget salt i maden kan skade hukommelsen

Ugeskrift uge 25, 2023   Planter kan effektivt fjerne giftige benzindampe fra indeluften | Usund mad kan forstyrre den dybe søvn | God søvn: Her er fem fif fra forskerne | Unges forbrug af rusmidler har konsekvenser for deres uddannelse og beskæftigelse | Indtagelse af rødt kød, hjerte-kar-sygdomme og diabetes: en systematisk gennemgang og meta-analyse | Den amerikanske hjerteforening har vurderet forskellige kostformer.

Ugeskrift uge 24, 2023   Motion modvirker diabetes — selv hos personer der er arvelig disponeret for sygdommen | Placebo-effekten kan også virke på træning, antyder nyt studie | Nyt studie: Så meget betyder plantebaseret kost for dit kolesteroltal | Det er en myte, at der findes en korrekte siddestilling ved skrivebordet | En psykologiforsker giver fire gode råd til at blive mere lykkelig.

Ugeskrift uge 23, 2023   Danske børn er alt for søde: Nyt projekt skal hjælpe familier med at skære ned på slikket | Det hjælper ikke at tvinge eller overtale kræsne børn til at spise grøntsager, ifølge ny forskning | Dansk studie: 3 dages motion om ugen booster diabetes-patienters behandling | Eftermiddagsmotion forbundet med større forbedringer i blodsukkerniveauet for patienter med type 2-diabetes | Hjerteforeningen og TrygFonden vil have flere danskere ud og bevæge sig | Kan tarmen gøre din hjerne syg?

Ugeskrift uge 22, 2023   Undersøgelse kan forklare, hvorfor diæter med højt sukkerindhold kan forværre inflammatorisk tarmsygdom | Forskere har opdaget skjult mekanisme, der kobler kræft og diabetes | 7 tips: Sådan skaber du arbejdsglæde | Nyt studie: Multivitamin forbedrer hukommelsen hos ældre mennesker

Ugeskrift uge 21, 2023   Deadline: Er overvægt en sygdom? | Vægttabsmedicin som fx Wegovy er ikke vidundermidler og kan give alvorlige problemer | Godt i gang med vægttab | Styrketræning med lav belastning har positive effekter på både sundhed og præstation

Ugeskrift uge 20, 2023   Ny guide til at mindske forbruget af antipsykotisk medicin til mennesker med demens | Dyb søvn kan mindske Alzheimers hukommelsestab | Selv en kort snak med en ven kan sænke stressniveauet | Der er gang i den i kommunerne | Fedtfattig eller kulhydratfattig kost — hvilken er bedst?

Ugeskrift uge 19, 2023   Omkring 1,5 mio. danskere bruger håndkøbsmedicin mod smerter | Ny forskning: Luft ud, mens du sover og præster bedre | Er det sundt at spise klimavenlig plantemad? |  Vi spiser ikke så klimavenligt, som vi egentlig gerne vil | Offentlige køkkener er afgørende for, at danskerne spiser flere bælgfrugter

Ugeskrift uge 18, 2023   Tidsbegrænset spisning (forlænget daglig faste) reducerer risikomarkører for type 2-diabetes | Tranebær kan virke mod urinvejsinfektioner | Kultur på recept skal fremme mental sundhed i Østersøregionen | Fedme forvandler artritiske ledceller til celler, der fremmer inflammation

Ugeskrift uge 17, 2023   En såkaldt carnivore diæt — eller ’kødæder-diæt’ — er en dårlig idé | Nitrosaminer i fødevarer er en potentiel sundhedsmæssig risiko | Proteiner fra planter er lige så gode for muskler som proteiner fra animalske fødevarer | 9 fødevarer er kilde til over 60 % af pesticidrester i kroppen

Ugeskrift uge 16, 2023   Plantebaseret kost mod diabetes | Flere bud på, hvordan vi får flere til at spise plantebaseret | Øget indtag af kostfibre hæmmer inflammation | Ny forskning forklarer, hvordan og hvorfor vestlige kostvaner med højt sukker- og fedtindhold forårsager leversygdomme | Forskere: Palmeolie er en kæmpe trussel mod regnskoven og klimaet.

Ugeskrift uge 15, 2023   Kaloriebegrænsning sænker aldringstempoet hos raske voksne | Fysisk aktivitet først på dagen øger måske fedtforbrændingen | Undersøgelse viser, at kronisk forstyrret søvn kan øge risikoen for hjertesygdomme | Fire lidelser, som kan kobles til sygdom i tandkødet | Nye regler vil give dig ret til at reparere

Ugeskrift uge 14, 2023   Har du stadig brug for din medicin? | Forskere: 7 simple råd kan måske forebygge demens | Nyt studie: Mild feber hjælper med at fjerne infektioner hurtigere | Forskere mener, at vi kan påvirke hjernen via kosten

Ugeskrift uge 13, 2023   Middelhavskost forbundet med nedsat risiko for demens | Indtagelse af fastfood forbundet med øget risiko for leversygdom | Digital markedsføring påvirker børn og unges fødevarevalg | Fødevareindustrien, detailhandel og politikere bør gøre det lettere at træffe de sunde valg

Ugeskrift uge 12, 2023   Farverige frugter og grøntsager er bedst til forebyggelse af prostatakræft | En plantebaseret kost og især bladgrønt er med til at forebygge Alzheimers sygdom

Ugeskrift uge 11, 2023   Motion mod depression virker bedre end medicin og terapi | God søvn gør det lettere at få dyrket nok motion og gennemføre kostændringer | Sådan får du færre mareridt | Lakridser og lakrids-te har overraskende højt indhold af sundhedsskadelig syre

Ugeskrift uge 10, 2023   Indtagelse af D-vitamin hjælper ældre med at forhindre demens | Er Europa klar til den næste pandemi? | Daglig gåtur på blot 11 minutter sænker risikoen for tidlig død

Ugeskrift uge 09, 2023   Flere demente på plejehjem får antipsykotisk medicin: Men i en nordjysk kommune er kurven knækket | Ved du, hvordan antipsykotisk medicin påvirker en hjerne med demens? | Små ændringer i hverdagen kan have stor betydning for ældre med demens | Undersøgelse forbinder sovemedicin til højere risiko for demens | Mentalt overskud kædes sammen med mere fysisk aktivitet

Ugeskrift uge 08, 2023   Sund livsstil mindsker risiko for COVID-19-senfølger | Fuldkorn nedsætter risikoen for tarmkræft: Spiser du nok? | Plantebaseret kost mod prostatakræft | 3 tips til at blive mere modstandsdygtig | Fødevareindustrien skal være med til at forebygge overvægt Studie: Konspirationsteoretikere tror mere på kræftmyter

Ugeskrift uge 07, 2023   Renere luft redder liv i Europa | Nye studier bekræfter, at luftforurening også er skadelig for den mentale sundhed | Trafikforurening forringer hjernens funktion | Skakspillere bliver påvirket af luften omkring dem | Øget luftforurening forbundet med øget risiko for demens | Danskerne lufter mindre ud, viser ny rapport | Skab det gode indeklima

Ugeskrift uge 06, 2023   Hvis du føler dig deprimeret kan det måske hjælpe at udføre flere venlige handlinger | Glad musik kan have mindsket stress under nedlukningen | Guide til at bevare håbet, når du læser nyheder | Hvorfor er nogle tynde, uanset hvad de spiser - og er de sunde? | Bør jeg sætte filter på vandhanen for at fjerne PFAS? | Forskere forklarer følelsesmæssig 'sløvhed' forårsaget af antidepressiv medicin

Ugeskrift uge 05, 2023   Tarmbakterier kan påvirke, hvor mange kalorier du optager | Lavere bakteriediversitet er forbundet med irritabel tyktarm | Folk over 40, der tager antibiotika, har større risiko for at udvikle kroniske tarmsygdomme | Over halvdelen af danskerne kender ikke anbefalingerne om alkohol | Epilepsi, astma, høretab: Stort alkoholindtag under graviditet kan give over 100 sygdomme | Dansk studie: Hvad sker der, når vi mindsker vores skærmtid?

Ugeskrift uge 04, 2023   Er læger bedre end andre til at overholde retningslinjerne for medicin? | Det bedste kostmønster for et længere liv | Læger bør i højere grad anbefale en plantebaseret kost

Ugeskrift uge 03, 2023   Undersøgelse viser, at havearbejde kan bidrage til at reducere kræftrisikoen og øge mental sundhed | Disse små indsatser og vaner kan hjælpe dig med at tackle vinterdepression | At drikke 2 eller flere kopper kaffe dagligt kan fordoble risikoen for hjertedød hos personer med meget forhøjet blodtryk | Grøn teekstrakt kan skade leveren hos mennesker med visse genetiske variationer

Ugeskrift uge 02, 2023   Almindelig madfarve kan udløse inflammatoriske tarmsygdomme ifølge et nyt dyreforsøg | Undersøgelse viser en tovejs sammenhæng mellem inflammatorisk tarmsygdom og depression | Dansk undersøgelse: Reduceret skærmbrug fører til bedre mentalt velvære | Sociale medier berøver os for den gode form for kedsomhed | Folket er fucking forpustet: Flere virksomheder burde nok indføre 4-dages arbejdsuge

Ugeskrift uge 01, 2023   Masser af fremgang verden over i 2022 | Professor om den nye store aftale, der skal redde klodens truede væsner: "Et kæmpeskridt i den rigtige retning" | Nu bliver vi otte milliarder. Men verdens vilde befolkningsvækst bremser op | Hvordan påvirker ultraforarbejdede og animalske fødevarer risikoen for at dø for tidligt?  | Forsker: Husk at paracetamol kan give leverskader og i værste fald føre til døden | Jo rigere vi er, jo mindre hjemmelavet mad får vi

Ugeskrift uge 50, 2022   Forskere har opdaget, hvordan du hver morgen kan vågne frisk og udhvilet | Sover vi bedre med tunge dyner? | Uetisk markedsføring af sundhedsskadelige fødevarer

Ugeskrift uge 49, 2022   At spille klaver øger hjernens processorkraft og hjælper mod nedtrykthed |
Søvnbesvær kan øge risiko for type 2-diabetes | Voksne, der bor i områder med høj luftforurening, er mere tilbøjelige til at have flere langsigtede helbredsproblemer | Hvorfor hænger vores sociale status sammen med vores sundhed? | Tine gik sig 15 kilo lettere: "Jeg har aldrig fortrudt en gåtur"

Ugeskrift uge 48, 2022   Højere vitamin K-indtag forbundet med lavere risiko for knoglebrud sent i livet | Kan fodbold i skoletiden gøre børnene klogere? | Danskerne ved ikke, at alkohol øger risikoen for kræft | Verdens største forsøg med 4-dages arbejdsuge: Man får mindst ligeså meget fra hånden | Projekt har hjulpet danske børnefamilier med at blive mindre søde

Ugeskrift uge 47, 2022   Ældre får for meget medicin — hvad er løsningen?

Ugeskrift uge 46, 2022   Mange ældre får for meget eller forkert medicin

Ugeskrift uge 45, 2022   Trang til fed mad spores til tarm-hjerne-forbindelse  | Mangel på D-vitamin forbundet med for tidlig død | Eksperter afviser politikernes fredning af kødsovsen: Det er meningen, at den skal blive dyrere | At være i nærheden af fugle er forbundet med øget mental velvære | Biavl er ikke godt for den vilde natur

Ugeskrift uge 44, 2022   Undersøgelse forbinder omega-3 til forbedret hjernestruktur og bedre kognition midt i livet | Omega-3 fra planter kan måske hjælpe hjertepatienter | Knogleskørhed: De syv vigtigste ting, du skal vide om osteoporose

Ugeskrift uge 43, 2022   Uanset alder kan sunde kostvaner være med til at forlænge livet | Omega-3 fedtsyrer, og især DHA, er forbundet med øget opmærksomhedsscore hos unge | Sang kan hjælpe KOL-patienter med at få vejret | Passiv rygning kan øge risiko for astma i flere generationer | Hvis vi lod haveaffaldet ligge kunne vi lagre 600.000 tons CO2 om året

Ugeskrift uge 42, 2022   For lidt søvn øger inflammation, tilstrækkelig søvn reducerer inflammation | Kaffedrikning forbundet med længere levetid | 3 ud af 4 danske børn bevæger sig for lidt | Rygning mere skadelig for hjertet end tidligere antaget | Vegetarer har lavere risiko for hjertesygdomme

Ugeskrift uge 41, 2022   Hvilke kornprodukter, vi spiser, har betydning for hjertet | Følelsen af tilknytning fremmer mental og fysisk sundhed | God søvn mindsker risiko for hjertesygdom og slagtilfælde | Forskere advarer: Flere og flere får en diagnose uden grund | Sund livsstil kan slukke for dårlige gener, og derved øge chancerne for et langt liv

Ugeskrift uge 40, 2022   Fem ugers gratis forløb via e-mail: Godt i gang med en plantebaseret kost | Proteintilskud kan hjælpe med at kontrollere type 2-diabetes | Tre råd: Sådan kan musik hjælpe dig med at falde i søvn | Forhøjet blodtryk hos børn og teenagere er for det meste forbundet med usund livsstil

Ugeskrift uge 39, 2022   Nogle kunstige sødestoffer ser ud til at have negativ effekt på dit blodsukker | Nyt nordisk studie: Miljø er vigtigere end gener for udvikling af tarmkræft | Sund tarmflora kan være med til at forhindre at brystkræft spreder sig | Analyse: Flere unge siger fra over for Instagram, der er swipende ligeglad med deres mentale helbred

Ugeskrift uge 38, 2022   Tempo lige så vigtigt som 10.000 skridt for sundheden | Kaliumrige fødevarer kan gavne hjertet | Mangel på søvn kan gøre os mindre empatiske

Ugeskrift uge 37, 2022   Sunde og minimalt forarbejdede fødevarer mindsker risikoen for sygdom og for tidlig død | Kostændringer kan have størst indflydelse på at reducere hjerterisikoen hos mennesker med forhøjet blodtryk | Søvnløshed øger risikoen for svækket hukommelse hos ældre | Hvordan nærer naturen hjernen? | Undersøgelse forbinder forbrug af sukkersødet drikke med leverkræft

Ugeskrift uge 36, 2022   God søvn kan være med til at forebygge fedtlever | Gåture imod slidgigt i knæene | Utilstrækkelig søvn hos teenagere er forbundet med overvægt og fedme | Svær overvægt vil de næste årtier være hovedårsag til forebyggelig kræft | Narcissisme og troen på konspirationsteorier går hånd i hånd

Ugeskrift uge 35, 2022   Selv en 2-minutters gåtur efter måltider kan være med til at reducere risikoen for type 2-diabetes | Det, som ældre mennesker foretager sig, når de sidder ned, påvirker risikoen for demens | Mangel på D-vitamin er måske en årsag til kronisk inflammation | Børn, der mangler søvn, kan opleve en skadelig indvirkning på hjernen og kognitiv udvikling, som varer ved over tid

Ugeskrift uge 34, 2022   Det øger sandsynligvis levealderen at spise kaloriebegrænset og kun i dagtimerne | Tilsætning af salt til maden ved bordet forbundet med øget risiko for at dø for tidligt | Dansk studie: Selv hygge-sportsudøvere har sundere aldringsproces | Underholdning fra skærme stjæler søvn fra flere og flere unge

Ugeskrift uge 33, 2022   Kan det at spise frugt oftere holde depression i skak? | Flere plantebaserede muligheder på menuen kan fremskynde nye kostvaner | Daglige gøremål, motion og sociale besøg forbundet med lavere risiko for demens | Høj indtagelse af ultraforarbejdede fødevarer forbundet med øget risiko for demens

Ugeskrift uge 32, 2022   En sund livsstil kan opveje en høj genetisk risiko for slagtilfælde | For meget usundt ødelægger de positive virkninger af en ellers sund kost | Ældres ynglingsmusik kan gøre deres hjerne skarpere | Mangel på D-vitamin kan føre til demens | Professor: Tarmbakterier påvirker vores psyke og sundhed på måder, vi kun langsomt er ved at forstå

Ugeskrift uge 27, 2022   Aldringsforskerens bedste råd til dig, der vil være yngre længere | Ny, kompetent formidlet forskning giver opskrifter på et længere liv | Fuldkorn spiller en vigtig rolle i en sund og planterig kost | Kostfibre kan måske hjælpe ved hudallergi | Børn med overvægt har tegn på diabetes allerede ved skolestart

Ugeskrift uge 26, 2022   En sundere tarmflora kan lindre depression | Ny undersøgelse: Selvmordsraterne steg ikke under pandemien | Nyt studie: Pause på sociale medier forbedrer mental sundhed | Blot en ti-minutters løbetur booster hjernen | Ikke et mirakelmiddel: Syrener indeholder gavnlige stoffer, men beskytter hverken mod diabetes eller demens | Er meget forarbejdede fødevarer dårlige for børn?

Ugeskrift uge 25, 2022   Frugt og grøntsager gavner hjernen | Dårlig søvn forbundet med forværring af KOL | Forskning viser sammenhæng mellem arbejdsrelateret stress og tidligere kronisk sygdom | Nu kommer der bælgfrugter, kostråd og madkultur på skoleskemaet | Svært overvægtige mænd, der taber sig, kan fordoble antallet af sædceller.

Ugeskrift uge 24, 2022   Optimisme forbundet med længere levetid | Syv sunde vaner forbundet med lavere risiko for demens — også hos personer, som er arvelig disponeret for demens | Kaffe øger måske levealderen | Nyt studie: Kaffe forbundet med reduceret risiko go akut nyreskade | Ikke så meget skal til at nedsætte forbruget af det søde hos børnefamilier

Ugeskrift uge 23, 2022   Dine tarmbakterier kan påvirke, hvad du har lyst til at spise | Indtagelse af frugt og grønt mindsker risikoen for slagtilfælde, indtagelse af rødt og forarbejdet kød øger risikoen | Jo længere tid med lavt niveau af kolesterol i blodet desto bedre | Hvorfor mister man appetitten, når man er syg? | Planterig kost kan reducere klimaaftryk fra kosten med cirka en tredjedel

Ugeskrift uge 22, 2022   Sammenhæng mellem tarmen og hjernens sundhed | Styrketræning forbrænder fedt og har andre fordele | Hvordan skaber man gode skærmvaner i familien? | Social isolation og ensomhed øger risikoen for hjertesygdomme hos ældre kvinder | Plantebaseret kost har udpræget gavnlig effekt på sundhed og miljø | Forskernes dom: Sko på indendørs er bare uhumsk

Ugeskrift uge 21, 2022   Kaloriebegrænsning er med til at forebygge sygdomme og øge levealderen | Kost med højt fiberindhold forbundet med mindre antibiotikaresistente tarmbakterier | Sund plantebaseret kost mindsker risikoen for impotens | Overlæge: Langt de fleste bør udtrappes af binyrebarkhormon

Ugeskrift uge 20, 2022   Sundere kost hjælper med at klare depression hos unge mænd | Intens motion kan mindske trangen til fed mad | Det kan betale sig at hoppe på cyklen i en sen alder | 10 tips: Sådan forbedrer du din motivation, hvis du virkelig hader at motionere | Fedme hos kvinder kan øge risiko for at få KOL og astma | Grøn livsstil er forbundet med større lykke – i både rige og fattige lande

Ugeskrift uge 19, 2022   Antidepressiv medicin er ikke forbundet med forbedret livskvalitet i det lange løb | Musikterapi og musiklytning kan reducere skizofrenisymptomer | Sundhedsmæssige fordele ved reduceret kolesterol i kosten | Motion under graviditet reducerer risikoen for type-2 diabetes hos afkom |  WHO vurderer: 14,9 millioner er døde af COVID-19 |
Nedlukningerne bed sig ikke fast i unges mentale helbred

Ugeskrift uge 18, 2022   Gå mere, lev længere | Rask gang kan bremse den biologiske ældningsproces, viser undersøgelse | Forbrugerne vil gerne spise flere bælgfrugter, men savner inspiration og viden | Dårlig kost forbundet med øget risiko for diabetes uanset genetisk risiko | Øget risiko for nye epidemier: Dyr er blevet 'klimaflygtninge' | Er du faldet for myten om, at du ’ikke kan tegne’? Gør det alligevel – og høst fordelene

Ugeskrift uge 17, 2022   Særlig behandling med ultralyd har helbredt kræft hos rotter | Derfor er det sundt at kede sig | Ophold i naturen er godt for sind, krop og ernæring | Bedre smagsløg gør vægttab lettere og lettere at fastholde | Selvmord er hyppigere blandt danskere med søvnsygdomme, ifølge studie | 10.000 danske haver er blevet vildere

Ugeskrift uge 16, 2022   Hold hjernen sund - her er forskernes bedste råd | Fysisk aktivitet kan beskytte din hjerne, når du bliver ældre | Studie: Mennesker med skizofreni har markant anderledes tarmbakterier | Høj risiko for hjerte-kar-sygdomme er forbundet med symptomer på depression

Ugeskrift uge 15, 2022   Slik, kage, chokolade og sodavand står for 8-9 % af kostens klimabelastning | Sund plantebaseret kost forbundet med lavere risiko for at udvikle diabetes | Motion frigiver et protein, som mindsker risikoen for tarmkræft | Fødevarestyrelsen advarer mod køb af sundhedsfarlige kosttilskud via Facebook | Tager du ofte paracetamol? Det kan være farligt, hvis du har højt blodtryk | Suppe- og råkostdage kan måske klare udfordringer forbundet med vægttab

Ugeskrift uge 14, 2022   Plantebaseret kost bedst til forebyggelse af hjertesygdomme | Nyt studie: Mangel på søvn øger usundt mavefedt | Mælk og mælkeprodukter kan forværre MS-symptomer

Ugeskrift uge 13, 2022   Sund plantebaseret kost giver længere levetid og færre sygdomme | Plantebaseret omega-3 kan forbedre hjertesundheden og reducere risikoen for hjertesygdomme | Kæmpe forskel på praksislægers brug af antipsykotisk medicin til demente | Hver fjerde voksne dansker er plaget af smerter i muskler og led | Grundig tygning kan være med til at forebygge vægtstigning | Studie: Rengøringsmidler kan skabe luftforurening på niveau med veje i storbyer

Ugeskrift uge 12, 2022   Når det kommer til søvn, handler det om kvalitet frem for kvantitet | Nordisk kost sænker kolesterol og blodsukker — også uden vægttab | Nye anbefalinger om sukker: Indtagelse af sukker bør være så lav som muligt | Råderum for tomme kalorier | Studie: Planter i hjemmet kan reducere mængden af kvælstofdioxid markant | Nikotin starter en usund »kaskade af reaktioner« i hjernen på unge | Forskere advarer mod opløseligt paracetamol: Forbundet med øget risiko for hjerte-kar-sygdom og død

Ugeskrift uge 11, 2022   Højt niveau af kropsfedt kan give øget risiko for knogleskørhed | Motion giver sundere fedtvæv, som kan være med til at forhindre sygdomme | Motion kan behandle langvarig COVID-induceret diabetes og depression | Nyt studie om, hvor mange daglige skridt, der er forbundet med øget levealdre | Danskernes sundhedstilstand er blevet dårligere

Ugeskrift uge 10, 2022   Det kan give mange ekstra leveår at skifte fra en usund til en sund kost | Forbedrede kostråd fra den amerikanske hjerteforening | Nordisk kost og hjerte-kar-sygdomme | Sund tarmflora er godt for hjertet | Næringsstoffer i en plantebaseret vs. almindelig kost  | Studier: Lidt kaffe modvirker demens - meget øger risikoen | Sundhedsstyrelsen er kommet med nye anbefalinger om alkohol

Ugeskrift uge 09, 2022   Almindelige daglige aktiviteter kan væsentlig reducere risikoen for hjertesygdomme | Studie: Ældre hundeejere er halvt så tilbøjelige til at udvikle et handicap | Atleter advares imod at tage potentielt farlige naturlige kosttilskud | En kødfattig og kødfri kost forbundet med lavere risiko for kræft | Rige lande kan fjerne over 60 pct. af landbrugets udledninger, hvis de skærer ned på kødet | Den næste pandemi vokser i Danmarks egen baghave

Ugeskrift uge 08, 2022   WHO rapport om markedsføring af fødevarer | For meget overforarbejdet mad kan skade hjernen hos ældre | Mindre kød og flere bælgfrugter for klima of sundhed | En kost med få kulhydrater giver ikke mere vægttab end en balanceret kost

Ugeskrift uge 07, 2022   Daglig fysisk aktivitet giver bedre hjernefunktion | Fysisk aktivitet beskytter mod type 2 diabetes | Grøn kost giver færre blodpropper i hjernen | De kalder det Coffee Zero: Reklame for 'slankekaffe' vildleder og fremlægger undersøgelser, der ikke dokumenterer effekten | Sportsdrikkedunke afgiver hundredvis af kemiske stoffer | Du kan tænke dig selv ung | Nødder er sunde og ikke forbundet med vægtstigning

Ugeskrift uge 06, 2022   Mangel på D-vitamin før infektion er forbundet med alvorligere sygdomsforløb og øget dødelighed blandt indlagte COVID-19 patienter | Studie viser, at et større vægttab kan reducere risikoen for alvorlige COVID-19-komplikationer | Ensomhed visner, når træer slår rødder i byerne | Magnesium er essentielt for immunsystemet, også i kampen mod kræft

Ugeskrift uge 05, 2022   Grøntsager gavner knoglerne | Glykæmisk Indeks betyder kun lidt eller ingenting i forbindelse med vægttab | Sund kost tidligt i graviditeten reducerer risikoen for svangerskabsdiabetes hos overvægtige | Kostfibre forbedrer resultaterne for melanompatienter, der får immunterapi

Ugeskrift uge 04, 2022   Middelhavskost forbundet med øget levealder | Op til flere millioner mennesker dør nu årligt af antibiotikaresistens | Fuldkorn er kilden til en bæredygtig fremtid | For meget tv-kikkeri forbundet med øget risiko for blodpropper | Fedttab med tidsbegrænset spisning

Ugeskrift uge 03, 2022   Indtagelse af højdosis D-vitamintilskud i fem år påvirkede ikke forekomsten af hjerte-kar-sygdomme eller kræft | Lidt om kalorier og kalorietæthed | Psykofarmaka fordobler risiko for død blandt hjertepatienter | Teenagere, der ikke får nok søvn, kan indtage to ekstra kilo sukker i løbet af et skoleår

Ugeskrift uge 02, 2022   Hvad viser videnskaben om den bedste kost?

Ugeskrift uge 01, 2022   Nyt studie: D-vitamin er med til at forebygge hjerte-kar-sygdomme | En planterig kost mindsker risikoen for kognitiv svækkelse hos ældre | Effektive slanketips | Først her fortryder de uvaccinerede | Millioner af tandlægebesøg afslører enormt sundhedsproblem

Ugeskrift uge 51, 2021   En plantebaseret kost i form af MIND-kosten er forbundet med bedre hukommelse og tænkeevne hos ældre | Cannabis og cannabisprodukter kan indeholde tungmetaller | Cannabis kan forårsage skadelige lægemiddelinteraktioner | Klimarådet dumper danskernes madvaner: 'Vi kan næsten ikke kalde os et foregangsland' | Hvor længe skal naboerne til Danmarks 13 millioner svin vente, før miljøministeren vil fortælle dem, om deres sundhed er i fare?

Ugeskrift uge 50, 2021   Bedre for planeten og din sundhed at spise mindre slik, kager, stegt mad og forarbejdet kød | Lavere risiko for sygdomme og længere levetid for ældre, der holder sig fysisk aktive | Dårlig søvn er forbundet med at føle sig ældre og et mere negativt syn på at blive ældre | Bedre beskyttelse af den blå verden | Kampen mod klimaforandringer skifter gear | Skoleelever får bæredygtige madlavningsbøger.

Ugeskrift uge 49, 2021   Motion øger kroppens eget cannabislignende stof, som reducerer kronisk inflammation | Hvordan du mindsker jodindholdet i tang

Ugeskrift uge 48, 2021   Omega-3 og D-vitamin imod autoimmune sygdomme | En plantebaseret kost er ikke alene sundere, men kan også være billigere end en mere almindelig kost | Til dig, der elsker kød: Gode råd til at følge de nye, grønnere kostråd | Social ulighed: Især højtuddannede dyrker fritidsaktiviteter | Fedme øger risikoen for tandkødssygdomme ved at øge væksten af knogleødelæggende celler | Tilfælde af livmoderhalskræft er faldet med 87 procent blandt HPV-vaccinerede kvinder i England

Ugeskrift uge 47, 2021   Kaffe og te kan måske reducerede forekomster af slagtilfælde og demens | Naturbaserede aktiviteter kan forbedre humøret og reducere angst | Stort studie peger på, hvornår det er sundest for hjertet at gå i seng | Luftforurening kan være grund til genopblusning af inflammation | Fuldkorn sænker risikoen for bugspytkirtelkræft | Nyt studie: Danmark i top-10 over dødsfald på grund af kød

Ugeskrift uge 46, 2021   Læger vil gøre tobak, alkohol og fastfood markant dyrere | Hvordan slipper man af med en spændingshovedpine? | Paradentose forbundet med stærkt øget risiko for hjerte-kar-sygdomme | Søvnforstyrrelser forbundet alvorligere forløb med COVID-19 | Ren luft er godt for hjernen

Ugeskrift uge 45, 2021   Tip til, hvordan du bygger nye vaner | Slip hjernens superkræfter løs: Sådan undgår du at blive nedtrykt af efterårsmørket | Jernmangel i midalderen er forbundet med en højere risiko for at udvikle hjertesygdomme | Mere end halvdelen af dem, der har haft COVID, oplever symptomer i et halvt år | Tidsbegrænset spisning kan være med til at forebygge og lindre

Ugeskrift uge 44, 2021   Anbefaling af Mortens bagebog | Normalvægtige med type 2-diabetes kan også have gavn af vægttab | Vi spiser mere ultraforarbejdet mad | Tid i naturen fremmer udviklingen i den tidlige barndom | Landmænd giver grise mere antibiotika - de skulle give mindre

Ugeskrift uge 43, 2021   Øget indtagelse af fuldkorn kan mindske forekomsten af type 2-diabetes og give kæmpe økonomisk besparelse | Fuldkornsrug giver mere vægttab end raffineret hvedeprodukter | Svampe i kosten kan måske mindske risikoen for depression | Tang kan hjælpe med at indfri FNs Bæredygtighedsmål

Ugeskrift uge 42, 2021   Behandling med kolesterolsænkende medicin — for og imod | Psykisk sygdom forbundet med dårlig søvnkvalitet ifølge stor undersøgelse | Projekt: Patienter med skizofreni har halveret deres medicinforbrug | Optimal blodtryk hjælper hjernen med at ældes langsommere | Personer med diabetes eller hjerte-kar-sygdomme skal passe på med ginseng

Ugeskrift uge 41, 2021   Plantebaseret kost giver lavere forekomst af ikke-alkoholisk fedtleversygdom | Indtagelse af nødder forbundet med lavere forekomst af ikke-alkoholisk fedtleversygdom | Dansk forskning: Kolesterolsænkende medicin kan give ældre flere gode leveår | Indtagelse af frugt og grønt samt at dyrke motion kan gøre os gladere | 4 måder: Sådan tackler vi klima- og biodiversitetskrisen samtidigt

Ugeskrift uge 40, 2021   Ny rapport: Nordisk mad ser ud til at forebygge sygdomme – og gavne klimaet | Børn, der spiser mere frugt og grønt, har et bedre mentalt helbred | D-vitamintilskud anbefales til alle i vinterhalvåret
D-vitamin | Ekspertgruppe: Gravide skal være varsomme med panodiler | Personer, der har haft et slagtilfælde, som går 30 minutter om dagen, kan have 54% lavere risiko for tidlig død

Ugeskrift uge 39, 2021   Forebyggelse af fedme som et middel mod COVID-19 og fremtidige pandemier? | En sund plantebaseret kost er forbundet med mindre risiko for smitte og et mildere forløb med COVID-19 | Antibiotika knyttes til forhøjet risiko for tarmkræft

Ugeskrift uge 38, 2021   Kæmpe undersøgelse: Et plantebaseret kostmønster er bedst | Et plantebaseret kostmønster kan være en hjælp mod fedme og de sygdomme, som fedme øger risikoen for | Sunde kostråd udtrykt på en lidt anden måde | Fuldkorn forbundet med mindre stigninger i taljestørrelse, blodtryk og blodsukker | Holder du din hjerne skarp i fritiden, har du større sandsynlighed for bedre mental sundhed

Ugeskrift uge 37, 2021   Mindre salt i maden kan årligt redde millioner af liv | Sund livsstil kan forebygge de fleste hjertesygdomme og slagtilfælde | Gamle kan forhindre eller forsinke Alzheimers demens med 5 år ved at holde hjernen aktiv

Ugeskrift uge 36, 2021   Ultraforarbejdede fødevarer forbundet med øget risiko for inflammatorisk tarmsygdom | Højere niveau af omega-3 i blodet forbundet med længere levetid | Blot 200 færre kcal dagligt sammen med motion forbedrer hjertesundhed og giver vægttab blandt ældre svært overvægtige | Tusindvis af danskere selvmedicinerer sig med illegale cannabisprodukter | Klimavenlige opskrifter med fuldkorn

Ugeskrift uge 35, 2021   Små kostændringer kan gøre en stor forskel og være lettere at fastholde | Omfattende ekspertvurdering anbefaler, at vi indtager mindst muligt sukker | En fedtrig kost medvirker til hjerte-kar-sygdomme ved at forstyrre tarmfloraen | Studie: Selv korte gåture har positiv effekt på hjernen | En undersøgelse med mus tyder på, at faste kan hjælpe med at afværge infektioner

Ugeskrift uge 34, 2021   Der er forskel på brød med fuldkornsmærket og ægte fuldkornsbrød | Svømning giver hjernen et boost | Plantebaseret kost mod åreforkalkning og hjerte-kar-sygdomme | Godt i gang med nye vaner | Visse influenzavirusser er muligvis blevet udryddet i løbet af pandemien | Kvinder i overgangsalderen kan danse sig til bedre sundhed | Før gjorde beskidt vand os syge – nu er fjenden dårlig luft: Helt ny tilgang til indeklima er et must

Ugeskrift uge 28, 2021   Øget risiko for næringsstofmangel, hvis du springer morgenmaden over | Udsættelse for luftforurening under graviditet kan øge babyens risiko for fedme | Usynlig dræber er ved at fordufte |
Sover du dårligt? Motion kan muligvis modvirke konsekvenserne af for lidt søvn

Ugeskrift uge 27, 2021   Kaffe nedsætter måske risiko for leversygdomme | Nyt studie med mus: Skift fra en såkaldt vestlig kost til en sund kost kan reducere hud- og ledbetændelse |God søvn er essentiel for sundheden | Fordele og potentielle ulemper ved vegansk kost til børn | Rygestop kan mindske psykiatriske symptomer og medicinbehov

Ugeskrift uge 26, 2021   Kaffe mindsker risiko for type 2-diabetes | Nok omega-3 uden fisk | Natteravne har større risiko for depression og angst, viser nyt studie | En sund kost før og under graviditet forbundet med lavere risiko for komplikationer | Hvorfor bliver pubertetsalderen ved med at falde? | Fysisk aktivitet kan styrke livskvaliteten for mennesker med demens

Ugeskrift uge 25, 2021   De sundhedsmæssige fordele ved en kulhydratrig kost med lavt proteinindhold afhænger af typen af kulhydrater | Mennesker med søvnbesvær har en højere risiko for at dø tidligt — især diabetikere | En plantebaseret kost kan være med til at forebygge mange sygdomme | Hvis vi spiser efter kostrådene, kan 40 procent landbrugsjord sløjfes

Ugeskrift uge 24, 2021   Sund livsstil forbundet med bedre kognition hos ældre - uanset genetisk risiko | Personer, der spiser en sund kost inklusive hele frugter, er mindre tilbøjelige til at udvikle type 2-diabetes | Nyt studie: Mindre risiko for depression, hvis man står tidligt op | Overvægt og fedme forværrer alkohols skadelige virkninger på leveren

Ugeskrift uge 23, 2021   Biomarkører peger på, at en vegetarkost er sundere end en kost med kød | En kost, der er rig på frugt og grøntsager, mindsker risiko for svangerskabsforgiftning | En sund plantebaseret kost forbundet med lavere risiko for slagtilfælde | Søvnproblemer kan øge risikoen for demens og for tidlig død | Styrketræning + ekstra protein bygger muskler, uanset om proteinerne kommer fra animalske eller vegetabilske fødevarer

Ugeskrift uge 22, 2021   Mindre sukker og fedt i kosten, mindre risiko for inflammation i tarmene | Sund livsstil giver væsentlig lavere risiko for colorektal kræft | Danmark er et af de eneste rige lande uden overdødelighed på grund af corona | Mere frugt og grønt forbundet med mindre stress

Ugeskrift uge 21, 2021   God søvn kan forlænge livet | Keto — hverken for sundhed eller vægttab | Fysisk aktivitet og sunde kostvaner hjælper med at bremse lav grad af inflammation hos børn | Nyt studie afkræfter frygt for flere selvmord som følge af covid-19

Ugeskrift uge 20, 2021   Sundhedsmæssige fordele ved at skifte smør og margarine ud med den samme mængde majsolie, rapsolie eller olivenolie | En kop bladgrønt dagligt mindsker risikoen for hjertesygdom | Nyt studie: Tidligere coronasmittede i forhøjet risiko for alvorlig sygdom og dødsfald | Flere dødsfald blandt brystkræftpatienter, der drikker sodavand sødet med sukker

Ugeskrift uge 19, 2021   Gode søvnrutiner gør godt | Går du med vilje for sent i seng, selv om du godt ved, det er dumt? | For meget sukker til børn går måske ud over deres hjerneudvikling | Svampe i kosten forbundet med lavere risiko for kræft | Undersøgelse tyder på, at en plantebaseret kost giver mindst 30 % reduceret risiko for iskæmisk hjertesygdom

Ugeskrift uge 18, 2021   Stort metastudie peger på de mest effektive øvelser til mental velvære | Rygestop gør humøret bedre | Bedre livsstil hos overvægtige gravide kan programmere barnet sundt | Lave jodniveauer hos gravide udgør en risiko for fostrets intellektuelle udvikling | Ny forskning: Markant mindre livmoderhalskræft blandt HPV-vaccinerede unge kvinder | Tor Nørretranders: Corona er kun begyndelsen. Vi får mange flere pandemier

Ugeskrift uge 17, 2021   Mange ældre får medicin, der øger risikoen for fald | Fysisk inaktive personer har hårdere sygdomsforløb med COVID-19 | Mæthedssignaler fungerer ikke, som de skal, når al din opmærksomhed er på noget andet | Korsblomstrede grøntsager godt for hjerte og kredsløb | Rygning i ungdommen kan have langsigtede konsekvenser - også ved rygestop før de 30 år

Ugeskrift uge 16, 2021   Forskere konkluderer, at sund kost og motion i barndommen giver sundere og mindre ængstelige voksne | Hård opdragelse kan føre til mindre hjerne | Motion øger blodgennemstrømningen til hjernen | Ny bog afslører hvordan vi bliver gjort afhængige af snacks og sodavand | Kan du lugte naboens røg - så er det farligt | Forskere: Hvis vi vil forhindre pandemier, skal vi passe bedre på naturen

Ugeskrift uge 15, 2021   Motion og sund kost midt i livet kan forhindre alvorlige problemer med helbredet senere i livet | Behøver vi virkelig at gå 10.000 skridt om dagen? | Ultraforarbejdede fødevarer øger risiko for hjerte-kar-sygdomme | Nyt studie bekræfter forbindelsen mellem forarbejdet kød, hjerte-kar-sygdom og for tidlig død | Det europæiske lægemiddelagentur fraråder hypet middel til forebyggelse eller behandling af covid-19

Ugeskrift uge 14, 2021   Ekstra protein gav ikke øget muskelstyrke hos midaldrende, der styrketrænede | Bladgrønt godt for muskelstyrke | Stærk kaffe før motion øger fedtforbrændingen | Indtag af tilsat sukker fordobler kroppens fedtproduktion

Ugeskrift uge 13, 2021   Danskerne er verdensmestre i slikindkøb | Vegetabilsk eller animalsk protein til muskelvækst? | Hormonforstyrrende stoffer øger risiko for både diabetes og fedme | Simpelt trick fik elever på erhvervsskoler til at købe sundt | 5G-stråling frikendes i ny analyse af den samlede forskning

Ugeskrift uge 12, 2021   Mere frugt og grønt forbundet med øget levealder | Regelmæssig indtagelse af kød forbundet med en række almindelige sygdomme | Det kan gavne dit hjerte at holde igen med sødmælk | Markant lavere forbrug af antibiotika til øko- og frilandsgrise

Ugeskrift uge 11, 2021   Sundhed på nettet | Astmapatienter med mundbind får ikke for lidt ilt | Rigelig udluftning er et undervurderet våben mod corona

Ugeskrift uge 10, 2021   Frisk luft gavner hjerte og lunger | Nyt studie: Lugten af ny bil er lugten af usunde kemikalier | Det er lettere at forebygge overvægt end at tabe sig

Ugeskrift uge 09, 2021   Flere bælgfrugter i kosten er godt for sundhed, miljø og vægten | Kaffe forbundet med nedsat risiko for hjertesvigt | Høj indtagelse af raffinerede kornprodukter øger risikoen for hjerteanfald og tidligere død | Uregelmæssige søvnrutiner forbundet med dårligere humør og depression | Ny pandemi fra svinestaldene måske lige om hjørnet

Ugeskrift uge 08, 2021   De nye officielle kostråd kan give milliarder i samfundsgevinst | En halv times daglig motion — fx blot en rask gåtur — giver mere styr på vægten | Gå dig til et længere liv – og 9 andre gode grunde til at sætte ekstra gang i fodtøjet | Bare ankler kan give skavanker – og øger risikoen for at blive smittet med coronavirus | Kosten i barndommen påvirker os sandsynligvis ind i voksenlivet

Ugeskrift uge 07, 2021   Usunde fødevarer kan mindske de positive virkninger af en ellers sund kost | Derfor hader hjernen slankekure | En enkelt genstand om dagen forbundet med en øget risiko for atrieflimren | Veganske børn kan mangle næringsstoffer

Ugeskrift uge 06, 2021   Fedtfattig plantebaseret kost bedst for vægttab | Middelhavskosten igen valgt som den bedste og sundeste kost | Grøn kost kan måske være med til at skære 86 % af landbrugets CO2-udslip | Ny klimadatabase gør oksekød til endnu større skurk: En mørbrad udleder lige så meget CO2 som en køretur til Paris | Svineindustrien: En tikkende bombe

Ugeskrift uge 05, 2021   Dyb søvn renser hjernen | Stress: Forsøgspersoner fik det bedre efter ugentlige gåture med 'barnlig' forundring | En plantebaseret kost er med til at fremme gode tarmbakterier og forebygge sygdomme | Ny rapport: Forbrugerne spiser mindre kød | Kun få rester af sprøjtemidler i dansk frugt og grønt | Fedme er forbundet med dårligere hjertesundhed også hos fysisk aktive

Ugeskrift uge 04, 2021   Hårdt ramte COVID-19 patienter mangler K-vitamin | Fiberrig kost forbundet med lavere risiko for depression | En plantebaseret kost forsinker udviklingen af Parkinsons sygdom

Ugeskrift uge 03, 2021   Nye kostråd anbefaler en plantebaseret kost | Middelhavskost mindsker risiko for forværring af prostatakræft | God søvn, motion samt rå frugter og grøntsager gavner den mentale sundhed | Mere fedt på benene forbundet med nedsat risiko for forhøjet blodtryk | Studie fandt ingen fordele ved at spise efter sin blodtype

Ugeskrift uge 02, 2021   Tip til lettere at holde dine nytårsforsætter | Julemaden hober sig op på sidebenene år for år - og det kan blive til mange kilo | Du kan gøre dine madvaner mere klimavenlige | Usund kost forbundet med øget risiko for alvorlig øjensygdom | Børn skal ikke lokkes til at spise bacon | Studie fandt ingen fordele ved at spise efter sin blodtype

Ugeskrift uge 01, 2021   Nye vaner — trin for trin | Slanketip i 28 dage via e-mail | Tørrede frugter er sunde og næringsrige | Professor skriver, at menneskers grusomme behandling af dyr førte til coronavirus | Kan vi undgå epidemier ved at spise mindre kød? | Klimaet skal med i Danmarks nye officielle råd om kost

Ugeskrift uge 51, 2020   For lidt søvn går ud over humøret | Det kostede liv at danse om juletræet i 1918 | Dansk undersøgelse: Tårnhøj dødelighed og masser af neurologiske komplikationer hos covid-19 patienter | Pfizers coronavaccine: Nu er resultaterne blåstemplet, og uvildige forskere er begejstrede | Rekordhurtige coronavacciner: Hvordan kan de være klar på under et år? | Ny undersøgelse: Du kan blive syg, hvis du bor tæt på en stor svinefabrik | Ny forskning: Områder med luftforurening får flere corona-dødsfald | Nyt stort studie viser, at HPV-vaccination beskytter mod livmoderhalskræft

Ugeskrift uge 50, 2020   Sunde søvnvaner mindsker risiko for hjertesvigt | En kost rig på flavonoider kan sænke blodtrykket | Rødt kød øger risiko for hjertesygdom, plantebaserede proteiner sænker risikoen | »Kaos« i indholdet af cannabisolier | En sund veganerkost giver vægttab og bedre insulinfølsomhed

Ugeskrift uge 49, 2020   Motion modvirker skadelige virkninger fra at sidde for meget ned | Får hver femte dansker en sygdom i hjernen? | Guide: Sådan undgår du en vinterdepression | Forskere plantede mos, græs og planter i bybørnehaver og styrkede børnenes immunforsvar | For at undgå en 'æra af pandemier' skal vi beskytte naturen, advarer FN

Ugeskrift uge 48, 2020   Mange penge i at fremme anvendelsen af medicin | En tredjedel af de globale udslip af drivhusgasser stammer fra mad | Mødres livsstil forudsiger, hvornår afkom evt. får hjerteanfald eller slagtilfælde | Animalsk og vegetabilsk protein kombineret med fysisk aktivitet stimulerer dannelsen af muskelprotein i samme omfang | Kalorieindtagelsen, uanset hvornår du spiser, bestemmer vægten

Ugeskrift uge 47, 2020   Kan D-vitamin hjælpe mod covid-19? | Sådan skaber du et depot af D-vitamin til vinterhalvåret | »Kom ud i lyset!« og andre råd mod vinterdepression: Sådan hjælper du din hjerne gennem den mørke tid |Indtagelse af æg forbundet med øget risiko for diabetes | Over 800.000 danskere drikker for meget: Sådan dropper du de ligegyldige genstande | Professor: Sort lakrids er ikke hverdagsspise

Ugeskrift uge 46, 2020   Lavere risiko for hjerte-kar-sygdomme blandt personer, der overvejende spiser en anti-inflammatorisk kost | Pandemier har samme kilde som klima- og naturkrisen | Sukkerrig kost kan sandsynligvis skade tarmfloraen og øge risikoen for tyktarmsbetændelse | Regeringen i England forsøger at forebygge corona med D-vitamin

Ugeskrift uge 45, 2020   Hjertesund livsstil mindsker risiko for demens | Både drikkevarer med sukker og kunstige sødestoffer kan øge risiko for hjerte-kar-sygdomme | Hvordan motion bremser kræft | Gulerødder kan måske være med til at forebygge både diabetes og kræft | Plantebaseret kost god til at forebygge nyresygdom og god for patienter med nyresygdom | En kost uden animalske fødevarer mætter mere | De vigtige kostfibre

Ugeskrift uge 44, 2020   Betydelig sammenhæng fundet mellem luftforurening og neurologiske lidelser | Motion, men ikke hvor intensiv den er, gavner levealderen | Balanceøvelser kan afhjælpe angst | Er det usundt at være tyk? | Ny rapport om alkohols betydning for helbredet

Ugeskrift uge 43, 2020   Høje kolesterolniveauer tidligt i livet fører til hjerteproblemer i midalderen | Hvordan livsstilsfaktorer påvirker risikoen for brystkræft | Hver tredje diabetespatient har også hjerte-kar-sygdom | Hjerneforsker: »Hjernen er måske det organ, som bliver styrket mest af motion« | Mindre kød gavner både sundhed og klima

Ugeskrift uge 42, 2020   Forskere: "Helt sort" at påstå, at kosttilskud kan forebygge COVID-19 | Sunde hverdagsvaner styrker immunforsvaret | Sund livsstil halverer risiko for demens | Plejehjemsleder: De fleste demente er overmedicineret, så de bliver syge af det

Ugeskrift uge 41, 2020   Spredning af konspirationsteorier giver større spredning af coronavirus | Misinformation på Facebook fungerer ligesom corona på en bar. Der skal kun én superspreder til at smitte alle de andre | Corona har sat gang i nye konspirationsteorier: Hvorfor opstår de, og hvem tror på dem? | Blot to ugers inaktivitet skader helbredet hos overvægtige med prediabetes

Ugeskrift uge 40, 2020   Overlæges bud på et langt liv | 18 argumenter for at spise kød, der ikke holder | Luftforurening inden for EU-grænseværdier gør børn syge | Skovrydninger kan give flere dødelige pandemier.

Ugeskrift uge 39, 2020   Hurtigt fald i kolesterol, når flerumættet fedt erstatter mættet fedt | Forsker: Sådan kan tab af biodiversitet gøre os syge | Naturen kan optage store mængder CO2, hvis verdens befolkning vælger en plantebaseret kost | For lidt søvn forværrer vrede | Mindre kød og mere plantebaseret forebygger type-2 diabetes og giver vægttab | Forskere: Sådan kan Danmark modvirke den sjette masseuddøen | Milena Penkowa i ny sag om grove fejl: Endnu et studie trukket tilbage.

Ugeskrift uge 38, 2020   COVID-19 på videnskab.dk | Falske og misvisende råd om forebyggelse og behandling af covid-19 | Rød, gul eller grøn? Disse situationer er mest corona-risikable | Er COVID-19 'bare en influenza'? | Studie af 400.000 covid-19-smittede er virkelig dårligt nyt for hver femte dansker | COVID-19-undersøgelse forbinder streng social afstand med langt mindre risiko for infektion | Voksne med COVID-19 er mere tilbøjelige til at have spist ud, før de blev smittet.

Ugeskrift uge 37, 2020   Forskere opfordrer: Gør fysisk træning i arbejdstiden obligatorisk | Tips fra forskere: Sådan bliver motion en del af din arbejdsdag | Smil dig gladere | Stort nordisk studie: 12 år efter HPV-vaccination er kvinder stadig beskyttet mod livmoderhalskræft | Studie: Ingen sammenhæng mellem hpv-vaccine og sygdomme | Yoga kan forbedre symptomer ved angsttilstande | Forskere finder sammenhæng mellem D-vitamin-mangel og risiko for at få covid-19.

Ugeskrift uge 36, 2020   Antibiotika forbundet med øget risiko for inflammatorisk tarmsygdom | Vi ældes sundere med et passende niveau af jern i blodet | Nyt studie tyder på, at motion kan forsinke eller forhindre synstab | Storrygere har kæmpe øget risiko for alvorlige sygdomme | Nye anbefalinger om alkohol på vej? | Studie: At betro sig til en ven er den bedste måde at forebygge depression.

Ugeskrift uge 35, 2020   Plantebaserede kostformer kan sænke blodtrykket, også selv om de indeholder begrænsede mængder kød og mejeriprodukter | Plantebaseret kost mod prostatakræft | Nødder som del af en kost, der forebygger kræft og har andre fordele

Ugeskrift uge 32, 2020   Hvordan vi bedst spiser varieret | Signild Vallgårda: Ingen sygdomme skyldes alene menneskers adfærd | Glutenforskere: Læger bør teste flere for cøliaki | Derfor er det så svært at tabe sig

Ugeskrift uge 31, 2020   Snart mere plantebaserede officielle kostråd i USA | Proteiner fra planter frem for dyr forbundet med længere levealder | Fedt, sukker og mælk fremmer forekomsten af akne | Motion fungerer som behandling mod diabetes i videnskabeligt forsøg

Ugeskrift uge 30, 2020   En daglig fasteperiode giver vægttab og andre fordele | frugt, grøntsager og fuldkorn imod diabetes

Ugeskrift uge 29, 2020   Forbedret hjertesundhed med planteprotein frem for rødt kød | Luftforurening er en vigtig risikofaktor for hjerte-kar-sygdomme | Ældre på plejehjem får så meget medicin, at de kalder det ’morgenmad’ | Danskerne spiser chips som aldrig før | Ketodiæter kan være skadelige for knoglerne

Ugeskrift uge 28, 2020   På den lange bane kan store konsekvente ændringer i livsstilen være lettere at fastholde | Grøn omstilling: Bør vi droppe offentlig forskning i kød og mejeriprodukter? | Høj indtagelse af sukker forbundet med usunde fedtdepoter | FN advarer: Vores »ødelæggende« livsstil betyder stadigt flere smitsomme sygdomme

Ugeskrift uge 27, 2020   Proteinrige diæter kan skade nyrerne | Nok protein uden at overdrive er bedst | Helt almindelige grøntsager mindsker risikoen for, at gravide føder for tidligt | Forskere: Nedlukninger i Europa forhindrede over tre millioner dødsfald.

Ugeskrift uge 26, 2020   Kroppens immunforsvar | Hjemmeside om veganerkost | Derfor skal du tage cyklen hver gang, du får chancen | For lidt søvn kan betyde flere astmaanfald | Tidlig sengetid kan hjælpe børn til at fastholde en sund vægt | Mindsker økologisk kost risikoen for kræft? | Kvinder med menstruationsforstyrrelser, der træner meget, skal måske blot spise mere

Ugeskrift uge 25, 2020   American Cancer Society har opdateret deres retningslinjer for kost og fysisk aktivitet | Bælgfrugter mod hjerte-kar-sygdomme og diabetes | Bemærkning vedr. selen og coronavirus | Norsk professor: Evidensen for, at D-vitamin kan beskytte mod COVID-19, er svag | Mozart kan måske reducere epileptiske anfald | ”Kultur på Recept” hjælper borgere med depression, stress og angst | Intensivt industri-landbrug er skyld i naturens nedtur i EU

Ugeskrift uge 24, 2020   Mindre mættet fedt og mindre kolesterol giver færre hjerte-kar-sygdomme og længere levealder

Ugeskrift uge 23, 2020   En fiberrig kost hjælper diabetikere, og de lever længere | Ingen evidens for at høje doser D-vitamin i form af kosttilskud kan hjælpe i forbindelse med COVID-19 | Nyt studie: Deprimerede skal lære at ignorere tankerne med metakognitiv terapi

Ugeskrift uge 22, 2020   Lavt indtag af selen forbundet med forværret COVID-19 | Mindre mættet fedt, lavere forekomst af hjerte-kar-sygdomme | Børn i storbyen får mere allergi end dem på landet | Hvor vigtigt er det med en fast døgnrytme? | Forskere: Stop for brændeovne kan finansiere stor del af den grønne omstilling.

Ugeskrift uge 21, 2020   Mælk og mælkeprodukter beskytter ikke knoglerne hos kvinder i overgangsalderen | Vores evne til at fokusere falder efter et måltid, der er rig på mættet fedt | Covid-19. 70 organisationer i fælles opråb til EU-kommissionen | En fedtfattig plantebaseret kost er bedre til vægttab end en animalsk baseret ketogen kost

Ugeskrift uge 20, 2020   Coronavirus: Industrielt dyrehold har forårsaget de fleste nye infektionssygdomme og risikerer at give flere pandemier, advarer eksperter | Forsker ikke i tvivl: Pandemien skyldes mennesker |
Derfor har coronapandemien sat fokus på overvægtspandemien | Danmark kan spare milliarder, hvis flere følger kostrådene | Sund kost forebygger slagtilfælde | Middelhavskosten ændrer tarmbakterier og sænker kolesterol

Ugeskrift uge 19, 2020   Kostråd fra WHO under udbruddet med COVID-19 | Indtagelse af kostfibre forbundet med lavere risiko for brystkræft | Kostvaner har stor indvirkning på tarmmikrobiomet | Moderne kødproduktion udgør også en risiko for pandamier

Ugeskrift uge 18, 2020   Regelmæssig motion har langsigtet positiv effekt på vores sygdomsimmunitet | Diabetes kan forværre COVID-19 | Regelmæssig nok søvn forebygger diabetes | Ny undersøgelse: Kokosolie er ikke sund | Forskere: Coronavirussen er et wakeup-call - vores krig mod naturen fører til pandemier | Flere multiresistente bakterier i Europa

Ugeskrift uge 17, 2020   Primatologen Jane Goodall mener, at manglende respekt for dyr er årsagen til coronavirus-pandamien | Stort metastudie: Ingen sammenhæng mellem autisme og vacciner mod børnesygdomme | Hvordan motion understøtter din mentale sundhed | Et stof i rødvin bidrager måske til sund aldring | Hjælp til rygestop trods corona | Luftforurening øger covid-19-dødelighed markant, viser nyt studie

Ugeskrift uge 16, 2020   C-vitamin mod Coronavirus?

Ugeskrift uge 15, 2020   Bør du booste dit immunforsvar? | 8 gode råd: Hvad kan vi gøre for at styrke vores immunforsvar? | Motion og virusinfektioner | Sådan får du hverdagsmotion mens Danmark er lukket ned

Ugeskrift uge 14, 2020  Svær overvægt øger risikoen for kritisk forløb ved COVID-19. Hvad kan du gøre? | Sådan kan du tage vare på din mentale sundhed under COVID-19 udbruddet

Ugeskrift uge 13, 2020   Normalisering af et svækket immunforsvar | Overlæge opfordrer til motion under coronakrisen: Sådan påvirker 14 dages inaktivitet din krop | Musik gavner hjertepatienter | Syv eller otte timers nattesøvn ser ud til at være bedst for hjertesundhed

Ugeskrift uge 12, 2020   Coronavirus (covid-19)

Ugeskrift uge 11, 2020   Fødevarer rige på flavonoider mindsker risiko for Alzheimers sygdom | Hvordan kaloriebegrænsning forhindrer negative effekter af aldring i celler | Effekten af fedme afspejler aldringens virkning | Ingen dokumentation for urtemedicin til vægttab

Ugeskrift uge 10, 2020   Fysisk aktivitet forbundet med lavere risiko for knoglebrud | Antidepressiv medicin kan forårsage intense abstinenssymptomer, der kan medføre afhængighed | Forskere vil mindske medicinalindustriens magt over forskningen

Ugeskrift uge 09, 2020   En sund plantebaseret kost er godt for nyrerne | EU bruger mange | millioner Euro hver år på at fremme kødspisning | Piger verden over går tidligere i pubertet | Vægttab reducerer risiko for brystkræft

Ugeskrift uge 08, 2020   Naturligt stof i grøntsager hjælper mod fedtleversygdom | Forsker: Derfor er din brændeovn en dræber | Svært overvægtige oplever mere nydelse fra deres mad | Svært overvægtige bliver oftere kronisk syge end rygere

Ugeskrift uge 07, 2020   De største problemer med de fleste menneskers kost | Frugt og grønt kan beskytte hjernen | Få det bedre — både fysisk og psykisk — med daglige gåture' | Illustreret tidslinje: Det sker i kroppen, når du har røget den sidste cigaret

Ugeskrift uge 06, 2020   En meget proteinrig kost fremmer sandsynligvis åreforkalkning | Patientforeningen Danmark uddeler pris årtiets modigste læge: Peter Gøtzsche |Kostfibre er en vigtig del af en effektiv slankekost

Ugeskrift uge 05, 2020   Sunde vaner i midalderen kan væsentlig øge de år man lever uden sygdom | D-vitaminer og calcium til forebyggelse af knoglebrud | Gwyneth Paltrows Netflix-show er infomercials for hendes pseudovidenskabelige forretning | Kokosolie | Danskernes appetit efter saltholdige fødevarer er steget

Ugeskrift uge 04, 2020   Mindre sukker kan måske give humøret et løft og være med til at forebygge depressioner | 5 gode råd: Drik ikke rødvin for hjertets skyld | Forsker: Derfor er det så vigtigt med et stop for salg af sprøjtemidler | Sammenhæng mellem fedme og ultraforarbejdede fødevarer

Ugeskrift uge 03, 2020   Er detox en genvej til sundhed? | Fuldkorn hæmmer inflammation

Ugeskrift uge 02, 2020   Effektiv hjælp til nye kostvaner | Laks og makrel flere gange om ugen gør børn sundere | Den vigtige søvn | Selv et mindre alkoholforbrug forbundet med højere kræftrisiko

Ugeskrift uge 01, 2020   Antiinflammatorisk livsstil kan reducere sygdom og redde liv | Nyt år, nye beslutninger: Hvordan hjælper man sin hjerne til at træffe gode valg? | Her er de sygdomme, vi googler mest | Stærk forbindelse mellem øget kolesterol og langtidsrisiko for hjerte-kar-sygdom | Opråb fra hjerneforsker: Gå! For hjernens og hjertets skyld

Ugeskrift uge 51, 2019   Aftenspisning forbundet med dårligere hjertesundhed | 'Gruble-terapi' virker mod depression i nyt studie | En saltrig kost fremmer kognitiv svækkelse | 180.000 danskere er allergiske over for parfume | Piger blev ikke syge af HPV-vaccinen

Ugeskrift uge 50, 2019   Ekstra sundhedsmæssige fordele ved at motionere før morgenmaden | At være fysisk aktiv kan reducere ældres risiko for at dø | »Rystende«: 8 ud af 10 danske unge bevæger sig alt for lidt | Cannabis-produkter findes overalt, men bør folk bruge dem?

Ugeskrift uge 49, 2019   For meget ultraforarbejdede fødevarer forbundet med dårligere hjertesundhed | Forskere kobler byparker til øget mental trivsel | D-vitaminmangel er forbundet med dårlig muskelfunktion hos voksne over 60 år | Efter rødt pres: Regeringen vil forbyde private at sprøjte med Roundup | Danskerne: Vi drikker for meget

Ugeskrift uge 48, 2019   Overspisning af sukker øger risikoen for inflammatorisk tarmsygdom | Forskere: Gå en tur i skoven for at forebygge vinterdepression | God og dyb søvn mindsker stress | En kaloriebegrænset kost med blot lidt ekstra protein hjælper ældre mennesker med at tabe sig på en sikker måde

Ugeskrift uge 47, 2019   Nyt studie viser sammenhæng mellem inflammation og mental sløvhed | Højintensiv træning forbedrer hukommelsen hos ældre | Medicinfri behandlinger kan være mere effektive til psykiatriske symptomer på demens | Undgå vintersygdomme: Så let sænker du risikoen | To uger med høj indtagelse af salt øger inflammation hos mennesker | Danskerne: Vi drikker for meget

Ugeskrift uge 46, 2019   Nok lys og en god døgnrytme vigtig for sundhed og velvære | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 45, 2019   Nyt studie: Ingen dokumentation for, at cannabis forbedrer mental sundhed eller virker imod fx depressioner eller angst | Cannabis kan måske forværre grøn stær ved at øge trykket i øjnene | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 44, 2019   Symptombehandling kan være årsag til sygdomme | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 43, 2019   Linser gavner blodsukkeret | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 42, 2019   Variation af frugt og grønt betyder noget | En stillesiddende livsstil i 20 år forbundet med dobbelt så høj risiko for at dø i perioden sammenlignet med at være aktiv | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 41, 2019   Det vil sandsynligvis gavne dit hjerte at fjerne 300 kcal. fra din daglig kost | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 40, 2019   Fravælg ultraforarbejdet mad — for vægt, sundhed og velværets skyld | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 39, 2019   Nyt studie: Læger ved for lidt om ernæring | Indtagelse af nødder forbundet med lavere risiko for dødeligt hjerteinfarkt og slagtilfælde | Europæiske retningslinjer vedr. kolesterol anbefaler at sænke kolesteroltallet for at forbygge hjerteanfald og slagtilfælde | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 38, 2019   Sund kost giver bedre bakteriesammensætningen i tyktarmens slimhinder | Fedtfattig kost reducerer risikoen for at dø af brystkræft | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 37, 2019   Pro-inflammatorisk kost forbundet med øget risiko for tyktarms- og endetarmskræft | Kan du holde dine lunger sunde ved at spise frugt og grøntsager hver dag? | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 36, 2019   To timer om ugen i naturen gavner sundhed og velvære | Motion gør hjernen sundere ved overvægt og fedme | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 35, 2019   Luftforurening fremskynder aldring af lungerne og øger risikoen for kronisk lungesygdom | Giftige partikler lagres i byboeres hjerter, viser nyt studie | Trods affalds-forbrænding: Brændeovne er langt de største dioxin-syndere | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 34, 2019   Er ketosediæter sikre? | Kræftens Bekæmpelse: 48.000 flere danskere kan få kræft af overvægt | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 33, 2019   Nok calcium og stærke knogler uden mælk | Hjerteforeningen: Forbyd markedsføring af usunde fødevarer rettet mod børn | Høj indtagelse af salt kan give oppustethed | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 32, 2019   Nok calcium uden mælk | Nyt studie: psykiatriske diagnoser er videnskabelig set værdiløse | Nyt studie sår fornyet tvivl om antidepressiv medicin | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 27, 2019   Mere frugt og grønt kan forebygge millioner af dødsfald | Blåbær mod blodpropper? | Kolesterolsænkende medicin øger risiko for diabetes

Ugeskrift uge 26, 2019   Ny evidens: Ultraforarbejdede fødevarer fremmer en række sygdomme | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 25, 2019   En sund plantebaseret kost mindsker risikoen for hjerte-kar-sygdomme og øger chancen for at leve længe | Planteprotein i stedet for rødt kød mindsker risikoen for hjertesygdom | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 24, 2019   Både rødt og hvidt kød dårligt for kolesteroltallet | Dårlig nattesøvn kan få blodtrykket til at stige | Sammenhæng mellem dårlig søvn og dårlig ernæring | Mere end 4.400 daglige skridt gavner helbredet og forlænger livet hos ældre mennesker | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 23, 2019   Gavnlig virkning af 30 dages Ramadan-faste | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 22, 2019   Søvn hjælper med at bekæmpe infektion | Mere søvnig om dagen, øget risiko for Alzheimers sygdom | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 21, 2019   Simple overkommelige vaner gavner hjernen | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 20, 2019   Tåbelige helseråd er populære | Livsstilsmedicin mod slidgigt (ny e-bog)

Ugeskrift uge 19, 2019   Moderat indtagelse af alkohol forbundet med højt blodtryk | Antibiotikakrævende infektionssygdomme i barndommen øger muligvis risikoen for psykisk sygdom | Presset på tid? Her er en motionsform, vi alle kan finde tid til | Selv mild aktivitet holder hjernen ung længere | Oksekød er mere skadeligt for klimaet end hidtil antaget, siger tænketank | Klimatænketank: Drop tre af fire kødmåltider | Klimarådet: Den grønne omstilling savner i den grad fart

Ugeskrift uge 18, 2019   Søvn og især dyb søvn renser hjernen | Mere søvn kan hjælpe teenagere med ADHD til bedre at fokusere og organisere | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 17, 2019   Blot 20 minutters kontakt med naturen mindsker stress | Antiinflammatorisk medicin hjælper på depression | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 16, 2019   Hvorfor så mange modstridende udmeldinger om salt? | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 15, 2019   Behov for salt | Middelhavskost øger udholdenhed ved motion

Ugeskrift uge 14, 2019   Derfor lever folk længe på øen Okinawa

Ugeskrift uge 13, 2019   Sammenhæng mellem kostvaner, tarme, hjerne og humør | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 12, 2019   Både fysiske og mentale aktiviteter mindsker risiko for demens | Forskere afslører en vigtig gavnlig virkning af søvn | Ubegrundet frygt for G5 | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 11, 2019   Ophold og motion i grønne områder gavner både den psykiske og fysiske sundhed | Professorer vil vælge fodbold i stedet for medicin | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 10, 2019   Kræftbehandling — konventionel eller alternativ?

Ugeskrift uge 09, 2019   Studie: YouTube er skyld i stigning i antallet af ’Flat Earthers’ | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 08, 2019   Fuldkorn er med til at holde type 2 diabetes og hjerte-karsygdomme fra døren | Kosttilskud med antioxidanter kan gøre kræftbehandling mindre effektiv | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 07, 2019   Frugt og grøntsager kan være vigtige for både mental og fysisk velvære | Sund kost kan mindske symptomer på depression | Folat — fra maden eller kosttilskud?

Ugeskrift uge 06, 2019   Middelhavskosten vurderes som bedst | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 05, 2019   Grøntsager og andre folatrige fødevarer mindsker risiko for DNA-skader | Fedtrig kost øger blodtrykket hos både han- og hunrotter | Mindre end 6 timers søvn om natten kan øge risiko for åreforkalkning | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 04, 2019   Kolesterolsænkende medicin har negativ indvirkning på kroppens fedtvæv | Kosttilskud med D-vitamin i vinterhalvåret kan gavne knogler, immunforsvar og psyke | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 03, 2019   Nøglen til viljestyrke ligger i at tro, at du har den i overflod | Trænger din lever til en periode med sundere kost?

Ugeskrift uge 02, 2019   Søvn har antioxidant virkning | Forstyrret døgnrytme forbundet med depressioner | Eksperter: Så farlige er energidrikke | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 01, 2019   Danskernes kolesteroltal i top efter jul, men det er der råd for | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 51, 2018   Sund kost er godt for øjnene | Lutein mod øjensygdomme | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 50, 2018   God sammensætning af tarmbakterier gavner hele kroppen | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 49, 2018   Hvorfor skærmtid kan forstyrre søvn | Appelsinjuice, grønne grøntsager og bær forbundet med nedsat hukommelsestab hos mænd | For lidt søvn er forbundet med usund kost, fedme og mere skærmtid for børn | Fedme kan være årsag til depression | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 48, 2018   Cannabis — mirakelmedicin eller mest fup?

Ugeskrift uge 47, 2018   Ingen væsentlige uenigheder om sund kost blandt førende ernæringsforskere | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 46, 2018   Kostfibre mindsker inflammation i hjernen forbundet med aldring | Kostfibre tilsat overforarbejdede fødevarer har måske negativ virkning | De fleste tilfælde af Alzheimers og demens kan undgås.

Ugeskrift uge 45, 2018   Middelhavskost mod astma | Arne Astrup: Mild blodtryksforhøjelse hos raske må ikke behandles med medicin | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 44, 2018   Motion sænker risikoen for kroniske sygdomme hos ældre | Regelmæssig sengetid godt for både børn og voksne | Kan anti-inflammatorisk kost lindre gigtsymptomer? | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 43, 2018   Antiinflammatorisk kost imod kronisk træthedssyndrom | Inflammation i hjernen hos patienter med fibromyalgi | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 42, 2018   Vi har tendens til at holde fast i falske overbevisninger, fordi feedback er vigtigere end hårde beviser | Hovedpinepiller under graviditeten kan fremskynde pigers pubertet | Sødemidler kan forstyrre tarmbakterierne | Også efteråret er tid til udendørs motion | Nature-studie: Spis plantebaseret kost, halver madspild og transformer landbruget

Ugeskrift uge 41, 2018   Sund kost mod depression | Middelhavskosten forebygger den mest almindelige årsag til blindhed | Højst to timer foran en skærm i fritiden forbundet med bedre kognitiv funktion hos børn | Danske forskere advarer mod udbredt smertestillende medicin

Ugeskrift uge 40, 2018   Grundig artikel om soja fra Harvard | Nyt studie: Fuldkorn kan sænke risikoen for type 2-diabetes | Enighed om kokosolie | Sunde kostændringer sparer ferskvand og gavner befolkningens sundhed | Studier sår tvivl om effekt af mad med 'gode' bakterier

Ugeskrift uge 39, 2018   Antiinflammatorisk kost forbundet med længere levetid | Vegetarkost er velegnet ved nyresygdomme | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 38, 2018   Overdiagnosticering kan gøre stor skade | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 37, 2018   En kost, der inkluderer soja, styrker kvinders knogler | Religiøsitet forbundet med næsten 4 års ekstra levetid, men hvorfor? | Sund kost forbundet med sund cellulær aldring hos kvinder | Selv lettere forhøjet kolesterol er skadelig | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 36, 2018   Sammenhæng mellem depressioner og fedme | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 35, 2018   Ingen beviser for at detox-kure virker | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 34, 2018   Mange almindelig brugte medicinske produkter medvirker til depression | Stress øger inflammation | Eksperter skal finde opskriften på at bekæmpe stress | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 33, 2018   Høj indtagelse af frugt og grønt mindsker risikoen for brystkræft | Det går ud over knogletætheden når teenagepiger drikker for meget alkohol | Cannabis og cannabis-lægemidler skader hjernen

Ugeskrift uge 32, 2018   Ny undersøgelse bekræfter sammenhæng mellem for meget salt og øget dødelighed | Probiotika kan beskytte ældre kvinders knogler | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 26, 2018   På vej mod livsstilsmedicin | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 25, 2018   Lidt ekstra protein sammen med nok calcium gavner sandsynligvis voksnes knogler

Ugeskrift uge 24, 2018   Lys om natten kan øge insulinresistens | Ingen forskning viser, at cannabis kan kurere kræft | Anthony William giver usikre kostråd om B12-vitamin | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 23, 2018   Studie viser, at de mest populære kosttilskud med vitaminer og mineraler hverken gør fra eller til, men nogle mennesker har brug for kosttilskud.

Ugeskrift uge 22, 2018   Tarmbakterier forbundet med hjertesvigt | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 21, 2018   Mangler din mad næringsstoffer, fordi jorden er udpint?

Ugeskrift uge 20, 2018   Væsentlig mindre risiko for demens, hvis du er i god form | En daglig hjertemagnyl fordobler risiko for modermærkekræft | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 19, 2018   Fem simple sunde vaner kan give dig mere end 10 års ekstra levetid | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 18, 2018   Mangelfulde oplysninger fra mejeriindustrien | Mere end en halv million danskere lider af knogleskørhed - halvdelen uden at vide det | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 17, 2018   Rå frugt og grøntsager forbedrer mental sundhed | Alt for mange børn får psykiatriske diagnoser | Vi bliver gladere af motion og fysisk aktivitet | Lidt af hvert.

Ugeskrift uge 16, 2018   Digital afhængighed øger ensomhed, angst og depression | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 15, 2018   Kaloriebegrænsning har mange fordele | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 14, 2018   Plantebaseret kost mod knogleskørhed

Ugeskrift uge 13, 2018   Studie: Deprimerede med kroniske sygdomme har ikke gavn af antidepressiv medicin | Lidt af hver

Ugeskrift uge 12, 2018   Her er forklaringen på, hvorfor flere læger ordinerer mad som medicin | Næringsstoffer til dine knogler — fra kost og kosttilskud | Omega-3 og probiotika under graviditeten mindsker risikoen for allergi i barndommen | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 11, 2018   For lidt magnesium gør D-vitamin ineffektivt | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 10, 2018   Nok calcium uden mælk | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 09, 2018   Kombinationen af mættet fedt og sukker er særlig slem | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 08, 2018   Kostfibre beskytter imod fedme og det metaboliske syndrom | Kronisk inflammation giver tab af muskelvæv. Plantebaseret kost hjælper

Ugeskrift uge 07, 2018   Almindelige dagligdagsaktiviteter har overraskende positive virkninger. Motion forbedrer tarmmikrobiotaen (tarmfloraen) | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 06, 2018   Alternativ medicin mod psykiske lidelser? | Inflammation får måske hjernen til at krympe | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 05, 2018   Mindre forarbejdet kød, mindre brystkræft | Meget sunde ældre mennesker har den samme mikrobiom som sunde 30-årige | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 04, 2018   Middelhavskosten kan være en stor hjælp til ældre | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 03, 2018   Svært ved at få børn til at spise sundt? Giv ikke op | Mennesker med psykiske lidelser kan få det bedre med sang | Forbindelse mellem brug af antidepressiv medicin og type 2 diabetes | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 02, 2018   Sundhedsmæssige fordele ved at skifte animalske proteiner ud med planteproteiner | Tomater og frugt gavner lungerne | Nødder beskytter mod overvægt og gavner helbredet

Ugeskrift uge 01, 2018   Hvorfor kostfibre er så vigtige | Indtagelse af fisk forbundet med bedre søvn og højere IQ | Lidt af hvert

2017

Ugeskrift uge 51, 2017   Musik og musikterapi hjælper ved depressioner og andre lidelser

Ugeskrift uge 50, 2017   Et nyt syn på psykisk sygdom på vej | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 49, 2017   Tradition for voldsom behandling af psykisk syge | Kan skadelige bakterier i tarmen giver problemer i hjernen?

Ugeskrift uge 48, 2017   Den skøre psykiatri | Regelmæssig indtagelse af nødder forbundet med lavere risiko for hjertesygdom

Ugeskrift uge 47, 2017   Livsstilsmedicin mod psykiske lidelser | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 46, 2017   Plantekost er muligvis endnu vigtigere end hidtil antaget | Fødevarestyrelsen med nye kostråd til vegetarer og veganere | Fuldkorn er sundt af flere årsager | Forsker: Knogleskørhed kan stoppes med rødkløver | Forskere vil gøre op med tanken om kroppen som en æske reservedele | Multivitamin under graviditeten er måske forbundet med lavere risiko for autisme hos børn

Ugeskrift uge 45, 2017   Halsbrand og sure opstød -- hvad du kan gøre

Ugeskrift uge 44, 2017   Usund kalorierig mad er næsten dobbelt så distraherende som sund mad | Fuldkorn hver dag mindsker risikoen for tarmkræft | Stærk sammenhæng mellem for meget mad, overvægt og kræft | Sunde bryster: Sådan kan du beskytte dig mod brystkræft

Ugeskrift uge 43, 2017   Kan mælk og mælkeprodukter øge risikoen for demens? | Broccoli fremmer en sund tarm | Fup og fakta: Sådan undgår du at blive forkølet

Ugeskrift uge 42, 2017   Hvordan din kost påvirker graden af inflammation i kroppen | Ny udgave af e-bogen: Kun hvad du har brug for | Sund livsstil og det at lære er forbundet med et længere liv | Regelmæssig brug af sauna holder styr på blodtrykket | Undersøgelse tyder på, at faderens kost før sex kan bidrage til babyens sundhed | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 41, 2017   Medicin til psyken? | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 40, 2017   Sov godt for din sundheds skyld | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 39, 2017   Studie vurderer, at op til 90% af mændene i de udviklede lande kan være overfede | EU's videnskabsfolk skærer igennem: Homøopati virker ikke | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 38, 2017   Valnødder kan forbedre sammensætningen af tarmbakterier. Ny hjemmeside om B12-vitamin. Lidt af hvert

Ugeskrift uge 37, 2017   Bør ernæringsforskere modtage penge fra fødevareindustrien? | Kræftpatienter, der bruger alternativ behandling, dør dobbelt så ofte | Derfor bliver vi lykkelige af yoga | Svært overvægtige mangler mæthedshormoner

Ugeskrift uge 36, 2017   Højt saltindtag forbundet med fordoblet risiko for hjertesvigt | Det »gode« kolesterol er i virkeligheden noget dårligt. Faktisk kan det koste dig livet | Høj sukkerindtag hos gravide, øget allergi hos børnene | Lys har »overraskende« stor effekt på depression | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 35, 2017   Sammenhæng mellem inflammation og depression | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 34, 2017   Når du accepterer negative følelser, går de hurtigere over | Dårlig søvn skader hjernen | Mandler kan måske hjælpe med at fjerne kolesterol fra kroppen | Ikke alle former for vegetarkost er lige sunde

Ugeskrift uge 33, 2017   Stor uenighed om sund kost — blot ikke blandt ernæringsforskere | En middelhavsagtig kost forbundet med bedre hjernefunktion | Personer med Alzheimers sygdom, der bruger antidepressiv medicin, har øget risiko for fald og hovedskader | Fedtrig kost under graviditet kan give psykiske problemer hos afkom | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 32, 2017   Sunde kostvaner forlænger livet | Daglig indtagelse af tomater mindsker måske forekomsten af hudkræft | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 27, 2017   Solcreme kan være årsag til mangel på D-vitamin | Lykkepiller virker, men ikke godt

Ugeskrift uge 26, 2017   Kolloid sølv — et "naturmiddel", der måske er giftigt

Ugeskrift uge 25, 2017   Livsstilsmedicin – kost og livsstil til forebyggelse og behandling

Ugeskrift uge 24, 2017   Halvdelen af voksne med angst eller depression har kroniske smerter | Moderat indtag af alkohol gavner måske ikke hjertet | Brystkræft — motion mindsker risikoen, alkohol øger risikoen | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 23, 2017   Slidgigt kan forebygges med sund kost og motion | Risiko for, at tyktarmskræft vender tilbage, kan næsten halveres ved at spise nødder | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 22, 2017   Måske kan du blive medicinfri | En fiberrig kost er forbundet med nedsat risiko for slidgigt i knæ (knæartrose) | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 21, 2017   Bedre søvn kan mindske smerter og forbrug af smertestillende medicin | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 20, 2017   Faste kan beskytte hjernen mod ældning | En rask gåtur gavner hjernen | Proteiner fra planter er lige så gode til at reparere og bygge muskler som proteiner fra animalske fødevarer | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 19, 2017   Større mængder af et almindeligt næringsstof, cholin, øger risikoen for blodpropper | Forbindelse mellem almindelig planteolie, en doven livsstil og diabetes | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 18, 2017   Aminosyrer i kosten kan være nøglen til at udsulte kræft | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 17, 2017   Slidgigt forbundet med en kost, der er rig på mættet fedt og raffinerede kulhydrater | Planteprotein kan beskytte mod type 2-diabetes | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 16, 2017   Mulig forklaring på en sammenhæng mellem mælk og prostatakræft | Plantebaseret omega-3 fra alger | Frugt mod diabetes? | Sammenhæng mellem tilskud af D-vitamin og forebyggelse af autisme

Ugeskrift uge 15, 2017   Bælgfrugter forbundet med lavere risiko for diabetes | Frugt og grøntsager kan sænke blodtrykket | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 14, 2017   Antidepressiv medicin virker lige så godt som kalkpiller, men har bivirkninger | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 13, 2017   Ny vitaminguide på nettet | We-Turn - vegansk camino i Danmark | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 12, 2017   Forskere har studeret en befolkning med den laveste forekomst af hjertesygdomme — hvad kan vi lære? | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 11, 2017   Mere frugt og grønt kan være den vigtigste kostændring | Et enkelt meget fedtrigt måltid kan beskadige stofskiftet | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 10, 2017   Hvor stor forskel gør dine vaner? | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 09, 2017   Hold igen med kokosolie eller undgå den helt | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 08, 2017   D-vitamin beskytter imod forkølelse og influenza | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 07, 2017   Dr. Walter Willett om smør og mættet fedt | Korsblomstrede grøntsager mod inflammation i tarmene | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 06, 2017   Kan du få for mange proteiner? | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 05, 2017   Hvorfor er vi mennesker ofte så ulogiske? | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 04, 2017   Både medicin og naturprodukter imod forhøjet kolesteroltal har bivirkninger | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 03, 2017   Olie i maden — godt eller skidt for hjertet? | Det medicinske bedrag

Ugeskrift uge 02, 2017   Hvordan du bevarer en sund hjerne og hukommelse | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 01, 2017   Forbindelse mellem fedt fra mejeriprodukter og risiko for hjerte-kar-sygdomme | Forarbejdet kød kan forværre astma | Lidt af hvert

2016

Ugeskrift uge 51, 2016   Tilberedning af grøntsager gør forskellen | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 50, 2016   En håndfuld nødder dagligt nedsætter risikoen for en lang række lidelser | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 49, 2016   Fedt i blodet giver risiko for betændelse i bugspytkirtlen | Videnskabelig opbakning til vegetarkost | Regelmæssig indtagelse af sukkersødede drikkevarer forbundet med forstadie til diabetes | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 48, 2016   Proteinrig kost (især fra kød) forbundet med øget risiko for hjertesvigt | Regelmæssig indtagelse af sukkersødede drikkevarer forbundet med forstadie til diabetes | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 47, 2016   Fiberrig kost er med til at beskytte dine tarme og forebygge tarmbetændelse | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 46, 2016   Det metaboliske syndrom | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 45, 2016   Du kan måske justere din døgnrytme med kosten | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 44, 2016   Bedre døgnrytme giver øget velvære | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 43, 2016   Mere om kolesterol | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 42, 2016   Kolesterolrig kost er måske medvirkende årsag til slidgigt | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 41, 2016   Mindre kød, sundere nyrer | Rødt kød forbundet med risiko for kronisk nyresygdom | Plantebaseret kost mindsker risiko for nyresygdom

Ugeskrift uge 40, 2016   Nyt studie: Det modsatte af stenalderkosten forlænger livet | Det er altså noget svineri

Ugeskrift uge 39, 2016   Mail: Højt kolesteroltal | Et kvarters daglig motion hjælper ældre mennesker | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 38, 2016   Fuldkorns mange gavnlige virkninger | Hjertevenlige fuldkorn | Byg sænker kolesteroltallet | Byg hjælper med at forbedre blodsukkerniveauet og mindske appetitten

Ugeskrift uge 37, 2016   Nok motion modvirker konsekvenserne af at sidde for meget ned | At sidde meget ned øger risikoen for hjertesygdom | For meget stillesiddende tid går ud over knoglerne | Hvad du kan gøre

Ugeskrift uge 36, 2016   En vestlig kost øger risikoen for Alzheimers | Lidt af hvert: Gigtpatienter bør passe på med mættet fedt. Pesticidbelastningen stadig lavest i danske afgrøder. Medicin. Rygestop

Ugeskrift uge 35, 2016   Hvordan en kaloriebegrænset kost forlænger livet | Kaloriebegrænsning mindsker inflammation | lidt af hvert

Ugeskrift uge 34, 2016   Lidt af det hele eller (næsten) kun det sunde? | Lidt af hvert: ADHD | Indeklima | Overvægt og helbred

Ugeskrift uge 33, 2016   Madkultur eller de bedste kostråd? | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 32, 2016   Er kostrådene baseret på videnskab? | Regelmæssig indtagelse af nødder modvirker inflammation

Ugeskrift uge 27, 2016   Mindre kolesterol i maden kan sænke risikoen for brystkræft | Omega-3 forbundet med mindre risiko for fatal hjertesygdom | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 26, 2016   "Med måde" kan fungere som et fornuftigt råd | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 25, 2016   Alt med måde | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 24, 2016   Mere protein på den gode måde | Proteiner fra planter giver mere styr på blodsukkeret hos diabetikere | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 23, 2016   Fuldkorn forbedrer sundhed og kan give længere | Kostfibre forbundet med sund aldring | Lidt af hvert

Ugeskrift uge 22, 2016   Er vitamintilskud nødvendige pga. næringsfattige fødevarer? | Mail: Vitaminer og mineraler til vegetarer?

Ugeskrift uge 21, 2016   Bladgrønt styrker de gavnlige bakterier i tarmen | Bladgrøntsager er næringsrige | Probiotiske kosttilskud har sandsynligvis ingen effekt på raske mennesker | En sund livsstil kan holde demens fra døren | 7 hobbyer der beviseligt vil forøge din intelligens | Ny forskning skubber til gammel tro: Alderen gør dig stærkere | Traditionel behandling vs. "Spis dig fra overgangsalderen"

Ugeskrift uge 20, 2016   Er nogle vitaminer ikke lettere at optage end andre? | De mange usynlige medicindødsfald | Livsfarlig svindel med psykofarmaka | Masser af frugt og lavt alkoholindtag mindsker risikoen for brystkræft | Frugt og grønt styrker knoglerne

Ugeskrift uge 19, 2016   Stor undersøgelse: lev længere uden kød | Forarbejdede kødprodukter igen sat i forbindelse med øget risiko for kræft | Krigen mod narko er slået fejl. Hvad nu? | Forskere: 10 minutters motion er nok | Styrketræning hjælper ældre med at leve længere | Mindre kemi i maden | En stor fejl at sygemelde stressramte – fred og ro gør kun sygdommen værre | Ny bog: Stress skal arbejdes væk | Kaffe forbundet med lavere risiko for kræft i livmoderen | Forskere: C-vitamin kan reducere risikoen for grå stær

Ugeskrift uge 18, 2016   Ny undersøgelse: Plantebaseret kalktilskud giver stærkere knogler | Kræftens Bekæmpelse giver 15 mio. kr. til forskning i immunterapi | Professor: Ensomhed er forbundet med betændelse i hjernen | Sådan får du et godt indeklima derhjemme | Ernæringsekspert afliver myte om sund glutenkost | Gode råd om mad uden gluten

Ugeskrift uge 17, 2016   Mættet fedt eller planteolie? | Planteolie kan klare almindelig opvarmning | Øget indtagelse af mættet fedt er forbundet med mere aggressiv prostatakræft | Fedtrig kost fører til dårligere søvn og søvnighed om dagen

Ugeskrift uge 16, 2016   Ny undersøgelse viser, at vi er i stand til at gennemføre flere større forbedringer i vores liv samtidig og hurtigt | Ny revideret side om vegetarkost

Ugeskrift uge 15, 2016   Livsstil og livsvilkår frem for medicin mod ondt i sjælen | Sovemedicin og antidepressiver giver markant overdødelighed | Medicin mod ADHD svækker knoglerne | ADHD eller blot umoden? | Fugt og skimmel i 17 ud af 21 klasseværelser | Forskerne fastslår: Fysisk aktivitet gør børn klogere | Børn og unge får langt mere antidepressiv medicin | Medicin: Offentligt betalte forskere pynter på resultater af forsøg på mennesker | Hjerteforeningen vil af med farlig gigtmedicin | Udbredt gigtmedicin er farligere end mange tror | Virker eller ”bivirker” din medicin? | Mange kvinder får kolesterolsænkende medicin uden grund

Ugeskrift uge 14, 2016   Vegansk kost vil mindske den globale opvarmning og spare milliarder i sundhedsudgifter | Forskere: Spis som en japaner og lev længere | Hollandske sundhedsmyndigheder anbefaler mindre kød | Rødt kød forbundet med tidligere menstruation | Rødt kød -- og metabolitten TMAO -- er forbundet med både akut og kronisk hjertesvigt | Sundt hjerte, sund hjerne.

Ugeskrift uge 13, 2016   Gør tilskud med kalk og D-vitamin knoglerne stærkere? | Nyfødtes D-vitamin niveau forbundet med moderens vægt under graviditeten | For lidt D-vitamin under graviditeten forbundet med øget risiko for multipel sklerose hos børnene | Hvorfor lever solbadere længere end dem, der undgå solen?

Ugeskrift uge 11, 2016   Frisk luft

Ugeskrift uge 10, 2016   Tvivlsomme oplysninger om æg | Rødt eller forarbejdet kød er tit på menuen | Kødpålæg dominerer fantasiløse skolemadpakker | Sådan reducerer du risikoen for demens | Kan mobiltelefonen koge sæd?

Ugeskrift uge 09, 2016   Udbredt misinformation (3) | Dårlig søvn kan føre til angst og depression | Forsker: Placeboeffekten er lægevidenskabens paradoks | Ny stor undersøgelse: Effekten af homøopati er ren placebo |
5 måder at skære ned på saltet | Kartofler som et bæredygtigt alternativ til animalsk protein

Ugeskrift uge 08, 2016   Udbredt misinformation (2) | Motion og meditation kan sammen hjælpe med at overvinde depression | Biologisk bevis for virkningen af meditation | Derfor skal du vælge kikærterne til og kødet fra | Lad os skrue ned for vores kødorgie og gøre som japanerne | Danmark er blandt de lande i Europa, hvor færrest bliver gamle

Ugeskrift uge 07, 2016   Udbredt misinformation | Sund livsstil og hjerne-stimulering forebygger demens | Dårlig form kan skrumpe din hjerne | Du bliver aldrig for gammel til at træne | Ny forskning: Motion hæmmer væksten af kræft

Ugeskrift uge 06, 2016   Deprimerende medicin | Høj indtagelse af kostfibre hos unge kvinder mindsker deres risiko for brystkræft | D-vitaminer eller ej? | Professor: D-vitamin til gravide forebygger astma hos små børn | Små børn skal hoppe, lege og tumle så meget som muligt | Stort sukkerindtag som barn øger din risiko for demens | Antibiotika kan ændre børns tarmbakterier | Plastik kan give vægtstigning | Motion hjælper med at bekæmpe virkningen af et almindeligt fedmegen | Hvor sund er mørk chokolade egentlig? | Klarlunds brevkasse: »Jeg er i god form, men får sidestik«

Ugeskrift uge 05, 2016   Søvnmangel skader kroppen

Ugeskrift uge 04, 2016   De livsvigtige kostfibre | Undgå vinterdepression – tag madpakken med ud i kulden | Teori: Sådan klarer nordmændene sig gennem vinteren uden at få nedtur | Rigtig akupunktur er virker ikke bedre end snydeakupunktur på hedeture | Derfor skal du ikke have mobilen i lommen eller bh’en | For meget vand er skadeligt

Ugeskrift uge 03, 2016   Din kost påvirker din søvn | Frugt forebygger impotens | Morgenmad eller ej?
Bladgrønt forbundet med lavere risiko for grøn stær | Mobbeadfærd fordobler risikoen for depression | Nyt motionsråd: Gå i 30 minutter | Hvert et skridt tæller - så tæl dem | Blanding af alkohol og panodiler kan skade nyrerne | Depression: En psykolog er lige så effektiv som medicin | Regeringens landbrugsaftale er gift for miljøet | Prisen for regeringens miljøpolitik er for høj | Landbruget tager drikkevandet som gidsel | Tyveri ved højlys dag | ’Vi skal ikke være de onde i eventyret’

Ugeskrift uge 02, 2016   Forarbejdede fødevarer øger risiko for autoimmune sygdomme | Fuldkorn ser ud til at gavne immunforsvaret | Ulrich Thomsen er færdig med kød og mælk | Danskere på nytårskur får løbeskader | Fem gode råd til at undgå en vinterdepression | Danskere på nytårskur får løbeskader | Daglig høj indtagelse af sukker kan øge risikoen for brystkræft | Fedme giver væsentlig øget risiko for infektioner

Ugeskrift uge 01, 2016   Næringsstoffer i vegetarkost. Vegetarerne kommer, og færre går på slankekur | Regelmæssig indtagelse af te sænker risikoen for hjerte-kar-sygdomme | Skal du spise morgenmad? | Mistanke: Mors hovedpinepiller sænker pigefostres fertilitet | Lægemidlet fluconasol mod svamp øger gravides risiko for spontan abort | Hjernen kan trænes til at regulere negative følelser | Myte afkræftet: Ingen direkte sammenhæng mellem lykke og et langt liv | Hjerneforsker: Sådan holder du dit nytårsforsæt | Usund livsstil er den mest almindelige årsag til kræft

2015

Ugeskrift uge 51, 2015   Mail: Nogle vitamintilskud er bedre | Mail: Soja

Ugeskrift uge 50, 2015   Ny kalorietabel og nye tabeller | Mail: Behøver jeg at tage kosttilskud?

Ugeskrift uge 49, 2015   Et spektrum af valg (5) | Mail: Melatonin

Ugeskrift uge 48, 2015   Et spektrum af valg (4) | Mail: Hvilket system spiser du efter?

Ugeskrift uge 47, 2015   Et spektrum af valg (3) | Efter blot 9 uger på programmet har de suspenderet min hjertetransplantation | Mail: Hjerte-kar-sygdomme

Ugeskrift uge 46, 2015   Et spektrum af valg (2) (oversat artikel fra Dean Ornish)

Ugeskrift uge 45, 2015   Et spektrum af valg (1) (oversat artikel fra Dean Ornish)

Ugeskrift uge 44, 2015   Soja

Ugeskrift uge 43, 2015   Mindre mættet fedt giver færre hjerte-kar-sygdomme

Ugeskrift uge 42, 2015   Ekstra calcium til ældre styrker sandsynligvis ikke deres knogler

Ugeskrift uge 41, 2015   Halsbetændelse (oversat artikel fra dr. Michael Klaper)

Ugeskrift uge 40, 2015   Gå og det går | Mail: Stærke knogler | Mail: Fedt og fedtsyrer

Ugeskrift uge 39, 2015   Beskyt dig selv mod knogleskørhed – medicin er ikke løsningen! (oversat artikel fra dr. Joel Fuhrman)

Ugeskrift uge 38, 2015   Kosttilskud -- kun hvad du har brug for (6). Naturprodukter

Ugeskrift uge 37, 2015   Lidt motion, stor forskel | 15 minutters daglig motion nedsætter dødeligheden hos ældre | ½ times fysisk aktivitet 6 dage om ugen forbundet med 40 % lavere risiko for tidlig død | Mangel på motion koster flere liv end fedme | Kosttilskud -- kun hvad du har brug for (5)

Ugeskrift uge 36, 2015   Må gerne er bedre end må ikke, når du vil ændre kostvaner | Varieret kost gavner tarmfloraen (mikrobiotaen) | Slankeklub -- med et enkelt program, der fungerer | Kosttilskud -- kun, hvad du har brug for (4)

Ugeskrift uge 35, 2015   Resistente bakterier og andre problemer med antibiotika | Mail: For meget sukker og fedt | Kosttilskud -- kun, hvad du har brug for (3). Plantestoffer som kosttilskud

Ugeskrift uge 34, 2015   Afhængighed | Kosttilskud -- kun, hvad du har brug for (2)

Ugeskrift uge 33, 2015   En kost rig på mættet fedt skader måske hjernens belønningssystem | Mail: Piller mod inflammation? | Kosttilskud -- kun, hvad du har brug for (1)

Ugeskrift uge 32, 2015   Æg øger risiko for hjertesygdom & en mailveksling om medicin

Ugeskrift uge 28, 2015   Sov godt

Ugeskrift uge 27, 2015  For meget fedt og kolesterol er skadeligt | For meget fedt eller sukker i kosten kan give tab af kognitiv funktion | Mindre mættet fedt og mindre kolesterol er godt for hjertet | Fedtrig kost giver ændret adfærd og tegn på inflammation i hjernen | Fem dage på fedtrig kost forstyrrer musklernes evne til at omsætte glukose

Ugeskrift uge 26, 2015   Frugt mindsker risiko for hjerteanfald og slagtilfælde | Frugt og grønt mindsker risikoen for hoftebrud

Ugeskrift uge 25, 2015   Kan du vente? | Nødder og jordnødder forbundet med lavere dødelighed

Ugeskrift uge 24, 2015   En håndfuld nødder dagligt | Nok Omega-3 er vigtig for både unge og gamle | E-vitamin kan måske beskytte ældre mod lungebetændelse

Ugeskrift uge 23, 2015   Kulhydratrig kost med lavt proteinindhold er sandsynligvis bedst | En kost med få kulhydrater og mange animalske proteiner svækker tarmfloraen

Ugeskrift uge 22, 2015   Plantebaseret kost er bedst | Klar forbindelse mellem indtagelse af kødprodukter og hjertesvigt | Kamillete sænker dødelighed blandt kvinder

Ugeskrift uge 21, 2015   Kostforvirring (2): Hvorfor er eksperterne så uenige?

Ugeskrift uge 20, 2015   Kostforvirring (1): BACON eller ej?

Ugeskrift uge 19, 2015   Vi spiser for lidt frugt og grønt | 14 dage på plantebaseret kost mindsker risiko for tyktarmskræft

Ugeskrift uge 18, 2015   Hvordan spiser og lever verdens ældst levende befolkningsgrupper?

Ugeskrift uge 17, 2015   Protein fra kylling, fisk og skaldyr øger risiko for urinsyregigt

Ugeskrift uge 16, 2015   Anvendelse af forsigtighedsprincippet indenfor ernæring | Sund kost mindsker risiko for KOL

Ugeskrift uge 15, 2015   Slidgigt — er der en naturlig løsning?

Ugeskrift uge 14, 2015   En semi-vegetarkost mindsker risikoen for hjertesygdomme og slagtilfælde | Plantebaseret kost bedst mod betændelse

Ugeskrift uge 13, 2015   Myten om proteinrige diæter | For meget kolesterol og triglycerider i blodet kan forhindre E-vitamin i at nå kropsvæv

Ugeskrift uge 12, 2015   Statiner øger risikoen for type 2 diabetes med 46% | Mail: Fedtstoffer

Ugeskrift uge 11, 2015   Er du klar til at give, hvad det koster?

Ugeskrift uge 10, 2015   Små ændringer, der betyder noget | Mail: Næringsstoffer i frosne grøntsager

Ugeskrift uge 09, 2015   Mindre protein? | Fiberrig kost forbundet med længere levetid | Lev længere med fuldkorn

Ugeskrift uge 08, 2015   Mere protein? | Et biprodukt fra tarmbakterier er sat i forbindelse med kronisk nyresygdom | En kost med mange syredannende fødevarer påvirker nyrerne negativt.

Ugeskrift uge 07, 2015   Kan sund livsstil helbrede type 2 diabetes? | Mail: Statiner eller ej?

Ugeskrift uge 06, 2015   Få din søvn og undgå at blive misbruger | Koffein i sodavand øger indtagelsen

Ugeskrift uge 05, 2015   Frisk luft — en vigtig betingelse for sundhed og velvære | Luftforurening øger risikoen for hjertesygdom | Luftforurening forbundet med medfødte defekter | Autisme forbundet med luftforurening

Ugeskrift uge 04, 2015   Sund livsstil mod kræft | Mindre alkohol og en plantebaseret kost mod fedmerelaterede kræftformer | Er sund livsstil en garanti for sundt helbred?

Ugeskrift uge 03, 2015   D-vitamin og fedtfattig kost | Pas på nanosølv og kosttilskud med kolloid sølv | En plantebaseret kost mindsker migrænesmerter

Ugeskrift uge 02, 2015   Plantebaseret kost mod Parkinsons sygdom | Yoga gavner måske hjertet lige så meget som motion | Stenalderkost er fup | Sammenhæng mellem overvægt og depression?

Ugeskrift uge 01, 2015   Fem lette trin til mere viljestyrke

2014

Ugeskrift uge 51, 2014   Blot en halv times ugentlig motion kan gøre en stor forskel | Kost & sundhed | Pas på de små | Antibiotika & Resistente bakterier | Overvægt & vægttab

Ugeskrift uge 50, 2014   Var det madlavning, der gjorde os til mennesker? | Medicin — på vej mod fornuft | Kost & sundhed | Pas på de små | Psyke & humør | Stress | Miljø & klima

Ugeskrift uge 49, 2014   Får du nok D-vitamin? | Medicin — på vej mod fornuft | Kost & kostvaner | Klima & miljø

Ugeskrift uge 48, 2014   Medicin — på vej mod fornuft | Sove- og nervemedicin øger måske risikoen for Alzheimers | Søvn | Kost | Arbejde | Det psykiske | Antibiotika & Resistente bakterier | Overvægt & vægttab

Ugeskrift uge 47, 2014   Mælk — godt eller skidt? | Laktoseintolerante har lavere risiko for kræft | Mine konklusioner vedr. mælk | Kost & kostvaner | Miljø & klima | Motion | Depression & humør

Ugeskrift uge 46, 2014   Ny undersøgelse sår igen tvivl om mælk | Medicin | Kost & kosttilskud | Motion | Overvægt & vægttab | Psyke & velvære | Klima & miljø

Ugeskrift uge 45, 2014   Mindre mættet fedt sænker risikoen for hjertesygdom | Medicin | Sygdomme & livsstil | Kost & kostvaner | Motion & bevægelse | Overvægt & Vægttab

Ugeskrift uge 44, 2014   Gode resultater efter blot en uge på veganerkost | Kost & kostvaner | Overvægt & vægttab | Stress & Arbejde

Ugeskrift uge 43, 2014   Antibiotika tidligt i livet kan ændre immunsystemet på længere sigt | Børn har stærkere madtrang, men de kan lære at styre den — hvad med de voksne? | Medicin | Børn og unge | Motion | Overvægt og slankekure

Ugeskrift uge 42, 2014   Du kan lære at foretrække sund mad | Q10 mod hjertesvigt | Resistente bakterier | Antibiotika | Sødestoffer | Faste

Ugeskrift uge 41, 2014   To nye e-bøger om proteiner | Resistente bakterier | Antibiotika | Diabetes | Brystkræft | Medicin | Hyperaktive børn | Sukker

Ugeskrift uge 40, 2014   Gåture i naturen sammen med andre gavner psyken | Dårlig søvn får måske hjernen til at krympe | Fem daglige portioner frugt og grønt gavner humøret | Forskere anbefaler endnu mindre sukker i kosten

Ugeskrift uge 39, 2014   Proteinmani

Ugeskrift uge 38, 2014   Kulhydratfattig kost er næppe en god idé | Mail: Multivitaminer

Ugeskrift uge 37, 2014   Positive ændringer i kroppen under faste | Blot en lille smule motion kan være nok | Mail: Skal jeg drikke, hvis jeg ikke er tørstig?

Ugeskrift uge 36, 2014   Proteinhysteri | Overvægt øger risikoen for kræft |Naturligt lys på arbejdspladsen giver øget sundhed

Ugeskrift uge 35, 2014   Blot forventningen om en lugts skadelige virkninger øger betændelse i luftvejene | Høje doser af B-vitaminet niacin igennem længere tid er skadelig | Søvnbesvær kan øge risiko for selvmord blandt ældre | En fornemmelse af formål kan føje år til dit liv

Ugeskrift uge 34, 2014   Proteinkure kan skade nyrerne. Mail: B12-vitamin

Ugeskrift uge 33, 2014   Frugt og grønt øger levealderen. Arbejdsrelateret stress øger risikoen for type 2 diabetes. Sund livsstil beskytter kroppen under stress

Ugeskrift uge 32, 2014   Effektiv kostplan mod hjerte-kar-sygdomme

Ugeskrift uge 27, 2014   Sæt mål og delmål, der både er realistiske og en udfordring (nye vaner 9) | Inflammation kan hjælpe med at forklare forbindelsen mellem diabetes og depression | Mail: Spørgsmål om kolesterol

Ugeskrift uge 26, 2014   Fornemmelse af succes (nye vaner 8) | Kalk fra kalktilskud kan blive for meget for nogle kvinder | Mail: Diskussion om mælk

Ugeskrift uge 25, 2014   Når det bliver for meget (nye vaner 7) | Korsblomstrede grøntsager mindsker inflammation | Mail: Snyde galdestenskur

Ugeskrift uge 24, 2014   Få gennemført din plan i et fornuftigt tempo (nye vaner 6) | Mail: Placebo-effekten

Ugeskrift uge 23, 2014   Mobning kan have langsigtede konsekvenser for helbredet | Syv eller flere portioner frugt og grønt dagligt nedsætter risiko for dødsfald med 42 % | Kræftbekæmpelse med kaloriebegrænsning?

Ugeskrift uge 22, 2014   Mindre fosfor i kosten kan forbedre helbredet og øge levealderen | Mere kulhydrat og mindre mælk giver lavere risiko for prostatakræft

Ugeskrift uge 21, 2014   Bælgfrugter gavner hjertet | Frugt og grønt forebygger slagtilfælde | Kostfibre forlænger livet efter et hjerteanfald | Jern i kød øger risiko for hjertesygdomme | Vegetarkost nedsætter risikoen for hjertesygdomme | Hvad du kan gøre

Ugeskrift uge 20, 2014   "Stenalderkost" forværrer kolesteroltallet | Kræft spredes med hjælp fra det dårlige kolesterol | God søvn forlænger livet hos kvinder med fremskreden brystkræft

Ugeskrift uge 19, 2014   Kost mod kræft | Plantestoffer mod aggressiv kræft

Ugeskrift uge 18, 2014   Mindre mættet fedt er bedst

Ugeskrift uge 17, 2014   Meninger og spørgsmål om kosttilskud mod kræft

Ugeskrift uge 16, 2014   Mål & delmål | Kræft & kræftkure

Ugeskrift uge 15, 2014   Kræfthæmmende stoffer i vegetabilske fødevarer. Mail: Hvad med urtete?

Ugeskrift uge 14, 2014   Animalske fødevarer øger risiko for kræft. Er det en beslutning eller blot et vagt ønske? (nye vaner 5). Mail: Vedr. faste, 5:2 diæt versus 6:1

Ugeskrift uge 13, 2014   Alternative kræftkure

Ugeskrift uge 12, 2014   Nye anbefalinger om sukker på vej. God forberedelse (nye vaner 4)

Ugeskrift uge 11, 2014   Humør påvirker valg af fødevarer. Plads til nye vaner (nye vaner 3)

Ugeskrift uge 10, 2014   Lavere blodtryk med plantebaseret kost. Hvorfor dog nye vaner!? (nye vaner 2). Mail: Vil du høre en solstråle historie?

Ugeskrift uge 09, 2014   Selv få kostfibre er med til at forebygge hjertesygdom. Både godt og skidt med de der vaner (nye vaner 1)

Ugeskrift uge 08, 2014   Søvn beskytter hjernen. Råd mod søvnproblemer. Mail: Skal vi nu spise Ny Nordisk Hverdagsmad?

Ugeskrift uge 07, 2014   Mindre sukker, mindre risiko for hjerte-kar-sygdomme. Spis mindre sukker — gør sukker mindre skadelig. Sukkerafhængig & sukkerafvænning.

Ugeskrift uge 06, 2014   Protein og proteinkure.

Ugeskrift uge 05, 2014   Selv lettere forhøjet blodtryk kan være farligt. Grønnere kost. Inspiration til grønne nybegyndere

Ugeskrift uge 04, 2014   Ingen hold i de populære blodtypediæter. Mail: Magnesium fjernede mine knæsmerter

Ugeskrift uge 03, 2014   Skriv det ned

Ugeskrift uge 02, 2014   Sund og kaloriefattig kost — hvorfor er det så svært? Forhøjet kolesteroltal øger risikoen for brystkræft. Søvnforstyrrelser forbundet med tidlig død for mænd.

Ugeskrift uge 01, 2014   Viljestyrke — hvordan får du nok?

2013

Ugeskrift uge 51, 2013   Motion mindsker problemer forbundet med overspisning.

Ugeskrift uge 50, 2013   Afhængig af sukker? | Mild depression forbundet med komplikationer ved diabetes | Mail: Skal jeg faste?

Ugeskrift uge 49, 2013   Betændelseshæmmende kost giver bedre helbred og øger levealderen. God fysisk form holder hjernen frisk længere. At lære nye færdigheder holder et aldrende sind i form. Mail: Stevia sødemiddel

Ugeskrift uge 48, 2013   For meget mælk i teenageårene kan øge risikoen for hoftebrud hos mænd. Tidlig pubertet hos piger forbundet med fedme.

Ugeskrift uge 47, 2013   For meget syredannende mad øger risiko for diabetes. Sen eftermiddagskaffe kan forstyrre søvnen. Motion forbedrer hukommelse, hjernens funktion og fysisk form. En plantebaseret kost mindsker risiko for brystkræft

Ugeskrift uge 46, 2013   Søvn øger hjernens udskillelse af affaldsstoffer. For lidt søvn, øget risiko for hjertesygdom og andre helbredsproblemer. Dårlig søvn giver Alzheimers-lignende ændringer i hjernen. Mangel på søvn kan sætte dit helbred på spil. Hvordan du sikrer god søvn

Ugeskrift uge 45, 2013   Sammenhæng mellem kost og depression. Styr på blodsukkeret er godt for hukommelsen. For lille indtagelse af kostfibre øger risiko for hjerte-kar-sygdomme. Mail: Vi har altid spist meget mættet fedt fra dyr

Ugeskrift uge 44, 2013   Fedtfattig kost kan være bedst

Ugeskrift uge 43, 2013   Smør på brødet. Højt niveau af omega-3 i blodet beskytter hjernen hos ældre. En kost, der er fattig på mættet fedt, giver bedre insulinfølsomhed. Fedtfattig, kulhydratrig vegetarkost mod inflammation

Ugeskrift uge 42, 2013   Ikke så fedt. Sund mad behøver ikke være kedelig.

Ugeskrift uge 41, 2013   Motion kan lette symptomer på depression | For lidt og for meget søvn forbundet med hjerte-kar-sygdomme, diabetes og fedme | Mail: Vil ikke undvære det jeg kan lide | Mail: Det skal andre ikke bestemme

Ugeskrift uge 40, 2013   Kostråd om kød. Mail: Hvordan mindre salt? Mail: Udrensning af galdeblæren

Ugeskrift uge 39, 2013   Sund livsstil sinker aldring | Smartphones til børn? | Resistente bakterier — hvad gør du?

Ugeskrift uge 38, 2013   Fastekure

Ugeskrift uge 37, 2013   Sund tarmflora, godt helbred

Ugeskrift uge 36, 2013   Når kure bliver til sygdomme. Mail: Hvilke fuldkorn er bedst?

Ugeskrift uge 35, 2013   Søvnmangel forbundet med trang til junkmad. Er sukker værre end antaget? Sodavand kan give børn adfærdsproblemer.

Ugeskrift uge 34, 2013   Antioxidanter — få nok af de bedste. Mail: Hvad med ældre, der er blevet for tynde?

Ugeskrift uge 33, 2013   Mere kød i kosten, mere betændelse i kroppen. Høje kvinder har højere kræftrisiko ... men hvorfor? Mail: Jod

Ugeskrift uge 32, 2013   Den modsatrettede virkning(3). Mail: Psoriasis

Ugeskrift uge 31, 2013   Gurkemeje mod depression. God søvn forbundet med lykke. Mail: Endnu en vortekur

Ugeskrift uge 30, 2013   Den modsatrettede virkning (2). Mail: Afhængig af sødt

Ugeskrift uge 29, 2013   Forskellige meninger om proteinbehov. Rødt kød, forarbejdet kød og tyktarmskræft

Ugeskrift uge 28, 2013   Den modsatrettede virkning

Ugeskrift uge 27, 2013   Madafhængighed. Succes med fjernelse af vorter

Ugeskrift uge 26, 2013   Gåture mod rygsmerter/lændesmerter. Rødt kød og forarbejdet kød forbundet med øget risiko for diabetes. Jern fra planter mod PMS

Ugeskrift uge 25, 2013   Kaloriebegrænsning beskytter dine celler. Vore forfædre begyndte tidligt at spise græslignende planter. Høje blodsukkerniveauer kan skade bindevæv. Søvnproblemer kan øger risiko for prostatakræft

Ugeskrift uge 24, 2013   Motion mod depression - hvad er bedst? Fedme tidligt i 20'erne giver ofte alvorlige problemer som midaldrende. Mail: Er soja kræftfremkaldende? Mail: Hvor meget væske?

Ugeskrift uge 23, 2013   Psykoterapi hjælper mod depression. Mere eller mindre salt? Mere frugt og grønt i kosten redder liv. Flere kostfibre, lavere risiko for slagtilfælde. Æg øger risiko for diabetes og hjerte-kar-sygdom. Mail: Æg?

Ugeskrift uge 22, 2013   B-vitaminer mod demens. Forskere: Læger bør anbefale plantebaseret kost. Kosten påvirker forekomsten af akne

Ugeskrift uge 21, 2013   Magnesium kan være lige så vigtig for knoglerne som kalk. Skab indre mental sundhed — sådan bliver du mere tilfreds!

Ugeskrift uge 20, 2013   Spis dig friskere. Solskin gavner sundheden og kan forlænge livet. Søvnløshed er forbundet med øget forekomst af indlæggelse på hospital og brug af sundhedsvæsnet. Valnødder mod diabetes

Ugeskrift uge 19, 2013   Spis mindre vestlig kost og lev længere. Nyt studie: For meget E-vitamin er ikke skadeligt. Tomater mod depressioner? Skab indre mental sundhed - vend den indre kritik til støtte. Mail: Beviser på at plantekost hjælper?

Ugeskrift uge 18, 2013   Æg kan få tarmbakterier til at danne stoffer, der øger risikoen for hjertesygdom. Sænk pulsen og lev længere. Vi spiser alt for usundt i weekenden. Skab indre mental sundhed - find ud af hvad din indre kritiske stemme vil

Ugeskrift uge 17, 2013   ADHD — er der bedre løsninger end medicin? Mere soja gav længere overlevelse blandt kræftramte. Fedtrige mælkeprodukter øger dødelighed

Ugeskrift uge 16, 2013   Mindre kød, sundere hjerte. Effektiv kur mod vorter

Ugeskrift uge 15, 2013   En hjertesund livsstil mindsker også kræftrisiko. D-vitamin giver mere energi inde i cellerne. 2-3 langsomme løbeture om ugen giver mange ekstra leveår

Ugeskrift uge 14, 2013   Vegetar- og veganerkost beskytter mod kræft. Søvnmangel ændrer på generne. Nyt studie: EDTA-behandling hjælper ikke meget

Ugeskrift uge 13, 2013   Betændelseshæmmende kost. Zink ved infektion og betændelse

Ugeskrift uge 12, 2013   Helbredende kost er plantebaseret kost

Ugeskrift uge 11, 2013   Hvorfor er det så svært at spise sundt?

Ugeskrift uge 10, 2013   Middelhavskost hjælper mod hjertesygdom — men er ikke den bedste løsning. Mælk og prostatakræft — hvad viser forskningen?

Ugeskrift uge 09, 2013   Både for meget mættet fedt og for meget omega-6 kan skade hjertet. Frugt og grønt hjælper med at beskytte nyrerne. Mail: Tænder og inflammation

Ugeskrift uge 08, 2013   Stress af med en bog. Proteinbegrænset kost mod Alzheimers? Mail: Omega-3. Mail: Hvor meget protein skal jeg have? Mail: Betændelseshæmmende virkning fra fiskeolie. Mail: Rå mad?

Ugeskrift uge 07, 2013   Stenalderkost (3). Mail: Kritik af dokumentaren "Forkes over Knives". Mail: Olie som tilskud?

Ugeskrift uge 06, 2013   Stenalderkost (2). Vegetarkost mindsker risiko for hjertesygdom med 32 %

Ugeskrift uge 05, 2013   Stenalderkost (1). Mail: Hvorfor så strenge kostanbefalinger til syge?

Ugeskrift uge 04, 2013   Sammenhæng mellem betændelse og kroniske sygdomme. MAIL: Menneskets naturlige kost. Mail: Gode søvnvaner gør folk mindre sensitive for smerter??

Ugeskrift uge 03, 2013   Opbakning til mennesker med depression. Homøopati — personlige beretninger vs. videnskab. Mere søvn, mindre sensitiv overfor smerte

Ugeskrift uge 02, 2013   Sammenhæng mellem betændelse og depression. Sid mindre ned og forebyg nyresygdom

Ugeskrift uge 01, 2013   Rask uden medicin — hvad er vigtigst? Mails: Inflammation/betændelsestilstande. Mails om homøopati

2012

Ugeskrift uge 51, 2012   Homøopatiske midler — virker de? Mail: Omega-3 fra hørfrø eller fisk?

Ugeskrift uge 50, 2012   Homøopatiske midler — virker de?

Ugeskrift uge 49, 2012   Plantestoffer mod kræft? Mail: Om animalsk protein. Mail: Multivitaminer. Mail: Herbalife

Ugeskrift uge 48, 2012   Har du brug for fiskeolie? Mere omega-3 kan mindske fødselsdepressioner. Omega-3 virker måske ikke mod slagtilfælde

Ugeskrift uge 47, 2012   Fiskeolie — godt eller skidt? Meditation gavner hjertepatienter

Ugeskrift uge 46, 2012   Naturlige vitaminer i kosttilskud? Mail: Vedr. soja. Mail: Kan blodtype 0 være vegetar?

Ugeskrift uge 45, 2012   Reaktion på stress påvirker helbredet

Ugeskrift uge 44, 2012   Vitaminer mod kræft?

Ugeskrift uge 43, 2012   Sundere livsstil påvirker arveanlæg og levealder. Mail: Bønner. Mail: Melatonin

Ugeskrift uge 42, 2012   Kan omega-3 holde dig ung længere? En kost med et højt indhold af lycopen kan mindske risikoen for slagtilfælde. 600 gram frugt og grønt forbundet med bedre humør og mental sundhed. Mail: Vedr. børn og sukkerindtag

Ugeskrift uge 41, 2012   Et dagligt æble er godt for dine blodårer og modvirker åreforkalkning. Mail: Plantekost mod diabetes. Mail: Børn og sundhed

Ugeskrift uge 40, 2012   Kirsebær mod gigt? Tranebærsaft sænker blodtrykket en smule. Mail: Børn og sygdomme. Mails: Galdesten. "Rens din lever og bliv rask"

Ugeskrift uge 39, 2012   En kost rig på antioxidanter forebygger hjertesygdom. Mangel på D-vitamin øger risikoen for hjertesygdom. Sammenhæng mellem højt blodtryk og dårlig søvn.

Ugeskrift uge 38, 2012   Fiskeolie hjælper ikke hjertet. Kød er skidt for både dig og miljøet. Q 10 og selen til ældre? Mail: Læste bøger.

Ugeskrift uge 37, 2012   Kød og forarbejdet kød øger risiko for slagtilfælde. Tranebær mod blærebetændelse. Gurkemeje kan beskytte mod diabetes. Mail: Melatonin.

Ugeskrift uge 36, 2012   Æg giver åreforkalkning. Mail: Mælk og kalk. Mail: Ang. sunde og usunde sojaprodukter. Mail: Hvordan kommer jeg væk fra at bruge Lithium.

Ugeskrift uge 35, 2012   Mælk kan øge risikoen for æggestokkræft. Mere om mælk. Soja.

Ugeskrift uge 34, 2012   Fritidsaktiviteter er godt for hjertet. Fedme ikke altid forbundet med øget risiko for hjerte-kar-sygdomme. Mail: Tip mod forstoppelse. Mail: Hvad er normalt indhold af D-vitamin i blodet? Mail: Apropos lys før sengetid. Mail: Kommentar til, at vi er altædere

Ugeskrift uge 33, 2012   Fedtfattig kost med mere frugt, grønt og fuldkorn hjælper mod hedeture og giver vægttab. Lys om natten medvirker måske til depression. Mail: Kroniske forstoppelse. Mail: Vi er altædere

Ugeskrift uge 32, 2012   Soja mindsker inflammation. En god nats søvn kan holde ældre fra at komme på plejehjem. Mail: Knogleskørhed. Mail: Vand

Ugeskrift uge 31, 2012   Proteinrig og kulhydratfattig kost øger risiko for hjertesygdomme. En god nattesøvn bidrager til et godt liv. Mail: Hvad med Naturlig Hygiejne? Mail: Vi skal drikke mere end vi tror

Ugeskrift uge 28, 29, 30 udkom ikke pga. ferietid

Ugeskrift uge 27, 2012   Sojabønner mod kræft. Mailveksling vedr. højt blodtryk. Mail: En mulig hjælp ved depressioner.

Ugeskrift uge 26, 2012   Behandling eller nye vaner? Mail: Bivirkninger efter brug af kolesterolmedicin. Mail: Depressioner

Ugeskrift uge 25, 2012   Piller som genvej til sundhed? Flere mails om faste.

Ugeskrift uge 24, 2012   Fiberrig kost er med til at forebygge hjerte-kar-sygdomme, diabetes og mavefedt. Frugt, grøntsager og motion forlænger den forventede levetid hos ældre kvinder. Mail: Mulig løsning på manglende sexlyst.

Ugeskrift uge 23, 2012   Både for lidt og for meget D-vitamin er skadeligt. Mail: Manglende sexlyst. Mail: Kalktilskud.

Ugeskrift uge 22, 2012   Kalktilskud øger risiko for hjerteanfald. Antidepressiv medicin forbundet med øget dødelighed blandt kritisk syge. Mail: Muskel og ledsmerter. Mail: Laktoseintolerance og cøliaki

Ugeskrift uge 21, 2012   Kan en daglig fasteperiode være løsningen på fedme og flere sygdomme? Mail: Medicin mod depression. Mail: Soja mod hedeture

Ugeskrift uge 20, 2012   Ekstrakt fra soja mod hedeture? Mail: D-vitamin. Mail: Kostplan mod højt kolesteroltal? Mail: Lidt mere om B12-vitamin

Ugeskrift uge 19, 2012   Hold hjernen i god form længere. Kost, vægt og motion påvirker kræftrisiko. Overdreven søvnighed kan være årsag til problemer med opmærksomhed og indlæring. Mail: Om B12 mv.

Ugeskrift uge 18, 2012   Hold hjernen i form med bær. Højt saltindtag forbundet med øget risiko for slagtilfælde. Mail: Fiskeolie. Mail: Ændrer olivenolie karakter og bliver skadelig ved opvarmning? Mail: Hvad er din holdning til olier?

Ugeskrift uge 17, 2012   Usund kost forbundet med øget risiko for depression. Ny bog om depressioner. Mail: Fedt og vitaminer. Mail: Hvad med olie, kalk og vitaminer.

Ugeskrift uge 16, 2012   Fiskeolie hjælper måske ikke mod hjertesygdom. Konserveret kød forbundet med flere KOL-indlæggelser. Mail: Protein til nyrepatienter?

Ugeskrift uge 15, 2012   Mere bevægelse forlænger livet. Sukkersødede drikkevarer forbundet med øget risiko for hjertesygdomme. Mail: B12-vitamin.

Uge 14: Påske

Ugeskrift uge 13, 2012 ... Aktive ældre lever længere. Lidt aktivitet i det daglige gør en stor forskel. Mail: Al den snak om skadeligt A-vitamin. Mail: B12-vitamin.

Ugeskrift uge 12, 2012 ... D-vitamin styrker knoglerne, mælk gør ikke. Ældre mennesker, der sover dårligt, reagerer på stress med øget inflammation. Mail: B12-vitamin.

Ugeskrift uge 11, 2012 ... Kød øger risiko for alvorlige sygdomme og forkorter livet. Mail: Fuldkorn — hold dig til de rigtige definitioner.

Ugeskrift uge 10, 2012 ... Undgå for meget fedt i blodet (2). Mail: Protein før og efter træning?

Ugeskrift uge 09, 2012 ... Undgå for meget fedt i blodet (1). Overspisning kan fordoble risikoen for svækket hukommelse.

Ugeskrift uge 08, 2012 ... Sukkerfri sodavand forbundet med øget risiko for hjerteanfald og slagstilfælde. Grøn te godt for ældre. Mere sol giver mindre allergi og eksem.

Ugeskrift uge 07, 2012 ... Hold hjernen i form ved at være mentalt aktiv hele livet. Regelmæssig brug af vitamin- og mineraltilskud kan reducere risikoen for tyktarmskræft. Hvornår er det for meget jod? D-vitaminmangel hos ældre patienter.

Ugeskrift uge 06, 2012 ... Kaloriebegrænsning holder hjernen ung. Ensomhed påvirker søvn og helbred. Mail: Bivirkninger af kemo.

Ugeskrift uge 05, 2012 ... Mindfulness kan forebygge tilbagefald ved depression. Meditation mod depressionen. Meditation — hvor svært kan det være?

Ugeskrift uge 04, 2012 ... Ny teori om knogleskørhed. Magnesiumrig kost forbundet med lavere risiko for slagtilfælde. Mail: Sukkerafhængighed.

Ugeskrift uge 03, 2012 ... Middelhavskost giver længere liv. Tilskud af B-vitamin måske godt for hukommelsen. Lavt indhold af D-vitamin i blodet forbundet med depression.

Ugeskrift uge 02, 2012 ... Er der sammenhæng mellem humør, sundhed og levealder? Nyt studie: Vitaminrig kost forebygger Alzheimers. Mail: Chokoladetrang. Mail: Presset af velmenende råd

Ugeskrift uge 01, 2012 ... Fit for life og god kostsammensætning. Mail: spørgsmål vedr. magnesium. Mail: Stenalderkost?

2011

Ugeskrift uge 51, 2011 ... Motion giver bedre søvn. Mail: Magnesium hjalp på kramper i benene. Mail: Husråd mod Restless Legs. Mail: Medicin mod uro i benene

Ugeskrift uge 50, 2011 ... Tid til D-vitamin? Mail: Restless legs. Mail: For lidt mavesyre

Ugeskrift uge 49, 2011 ... Har du brug for tilskud af vitaminer eller mineraler? Mail: Er soja sundt? Mail: Helbredende kost og faste. Mail: Kalk i vegetabilske fødevarer?

Ugeskrift uge 48, 2011 ... Er det vitamintid? Mail: Uren hud. Mail: Er der gode vanddrivende naturprodukter?

Ugeskrift uge 47, 2011 ... For lidt motion og for meget tv sat i forbindelse med depression. Sædceller påvirkes af mandens kost. Mail: Hvorfor reklame for Bente Klarlunds bog? Mail: Uren hud.

Ugeskrift uge 46, 2011 ... Kirsebær forbedrer søvnen. Kan for lidt sol og D-vitamin medvirke til depression? Mail: Mere om uren hud. Mail: Æg og proteinpulver?

Ugeskrift uge 45, 2011 ... Søvnbesvær forbundet med risiko for depression. Ren luft mindsker risiko for lungekræft. Mail: Uren hud. Mail: Zoneterapi. Mail: MSM.

Ugeskrift uge 44, 2011 ... Det moderate kostprogram. Sodavand øger måske tendensen til voldelig adfærd. Mail: Det psykiske. Mail: Fisk eller vegetabilske kilder til Omega-3. Mail: Er økologiske æg bedre?

Ugeskrift uge 43, 2011 ... Depression er forbundet med øget risiko for slagtilfælde. Meget høje doser E-vitamin øger måske risiko for prostatakræft. Mail: Æg og aminosyrer. Mail: Protein. Mail: Vitaminer og kalk fra kosten.

Ugeskrift uge 42, 2011 ... Er æg sunde? Mail: D-vitamin. Mail: Mejeriprodukter. Mail: Yoga og QiGong.

Ugeskrift uge 41, 2011 ... Lavere forbrænding og lavere puls forlænger livet. Mail: Får jeg nok protein? Mail: Hvidløg er kræfthæmmende. Mail: Kolesterol.

Ugeskrift uge 40, 2011 ... Mere motion gør en stor forskel. Mail: Gelatine. Mail: Kalk i vand? Mail: Plantekost eller kødkost?

Ugeskrift uge 39, 2011 ... Protein til bedre forbrænding? Mail: Kaffe. Mail: Om at falde tilbage. Mail: Menstruationssmerter. Mail: Colloid sølv.

Ugeskrift uge 38, 2011 ... Nok kalk — men ikke for meget. Mail: Hvorfor falder jeg tilbage? Mail: Menstruationssmerter

Ugeskrift uge 37, 2011 ... Almindelig kost uden mælk kan give kalkmangel. Sund livsstil forhindrer type 2 diabetes.

Ugeskrift uge 36, 2011 ... Nok kalk uden mælk. Fedtrig kost kan give type 2 diabetes.

Ugeskrift uge 35, 2011 ... Enkel løsning på de fleste sygdomme. Sund kost giver færre polypper i tyktarmen. Mail: Kolesterol. Mail: Næringsstoffer i maden.

Ugeskrift uge 34, 2011 ... Livsstil har stor indflydelse på levealder. Mail: Salt, hørfrø.

Ugeskrift uge 33, 2011 ... Helbredende kost (11). Søvnvenlige kostvaner. Mail: Stimulanser, blodsukker. Mail: Tarmrensning. Mail: Mere om syre-base balancen.

Ugeskrift uge 32, 2011 ... Helbredende kostvaner (10). Spis kun når du er sulten. Mange ulemper forbundet med tyktarmsrensning. Vegetarkost beskytter mod almindelig tarmsygdom.

Ugeskrift uge 31, 2011 ... Helbredende kostvaner (9). Kød forbundet med risiko for diabetes. Mail: Syre-Base.

Ugeskrift uge 30, 2011 ... Helbredende kostvaner (8). Patienter der bruger antidepressiv medicin får lettere tilbagefald. Mail: Syre-base balancen.

Ugeskrift uge 29, 2011 ... Helbredende kostvaner (7). Bælgfrugter. Mail: Debat om kød. Mail: Depression.

Ugeskrift uge 28, 2011 ... Helbredende kostvaner (6). Proteintilskud giver ikke bedre præstation. Proteinbehov og proteinkomplettering.

Ugeskrift uge 27, 2011 ... Helbredende kostvaner (5). Frugt. Mail: Protein er aminosyrer. Mail: En befrielse at spise uden for mange regler. Mail: Uro i benene.

Ugeskrift uge 26, 2011 ... Helbredende kostvaner (4). Grønsager. Mail: Forskellige meninger om sund kost Mail: Syre base mv. Mail: Alt for fanatisk.

Ugeskrift uge 25, 2011 ... Helbredende kostvaner (3). Hvordan undgår jeg proteinmangel? Rå grønsager. Blodtypekost? Syre-Base balancen? Hvad må jeg blande sammen? For meget tid foran fjernsynet skader helbredet

Ugeskrift uge 24, 2011 ... Helbredende kostvaner (2). Mere grønt, længere liv?

Ugeskrift uge 23, 2011 ... Helbredende kostvaner (1). Mail: Græskarkerner.

Ugeskrift uge 22, 2011 ... Mindre kød og flere kostfibre forebygger tarmkræft. Mail: Forstørret Prostata

Ugeskrift uge 21, 2011 ... Grønsager mindsker risiko for brystkræft. Har du smerter? Læg armene over kors. Tvivl om B-vitaminer. Mails: Kostændringer mod prostatakræft? Mail: God start med detox?

Ugeskrift uge 20, 2011 ... E-vitamin og selen forebygger ikke prostatakræft. Hjernen halvsover når du er overtræt. Mail: D-vitamin. Mail: Hvorfor mangler jeg D-vitamin?

Ugeskrift uge 19, 2011 ... Optagelse af D-vitamin. Er stivelse menneskets superfood? Mail: Hindhede.

Ugeskrift uge 18, 2011 ... Hvem er Mikkel Hindhede? Undgå lysende skærme om aftenen ved søvnproblemer. Nyt studie: For meget Omega-3 (HDA) forbundet med prostatakræft.

Ugeskrift uge 17, 2011 ... Undervurderer du betydningen af god søvn? Vitamintilskud forebygger ikke kræft eller hjerteanfald. Mail: D-vitamin og mineraler.

Ugeskrift uge 16, 2011 ... Sund kost forebygger hjertesygdomme og diabetes. Æg og kolesterol forbundet med risiko for diabetes. Mail: Høje doser D-vitamin.

Ugeskrift uge 15, 2011 ... Nogle fødevarer skaber afhængighed. Tai Chi mod depression. A-vitamin.

Ugeskrift uge 14, 2011 ... Antidepressiv medicin forbundet med hjerteproblemer. Planteføde mindsker risiko for grå stær. Mælk giver bumser.

Ugeskrift uge 13, 2011 ... Forkert døgnrytme kan forstyrre stofskifte, hjerne og adfærd. Myte: Glade optimister lever længere. Hjerte-kar-sygdomme er lette at undgå. Mail: Urinsyregigt.

Ugeskrift uge 12, 2011 ... Ny hjemmeside om mulige medicinfri løsninger på depressioner. Øget risiko for hjertesygdom ved for meget stress på jobbet. Valnødder forbedre reaktion på stress.

Ugeskrift uge 11, 2011 ... Kan blodtryksmedicin og anden medicin fremme overvægt? Aspirin giver øget risiko for maveblødning. Mennesket er plantespiser. Mail: Kostfibre.

Ugeskrift uge 10, 2011 ... Mange fortsætter med fastfood efter hjerteanfald. Klimavenlig kost – også for din egen skyld. Hvad er fuldkornsprodukter? Mail: Nok kostfibre uden korn?

Ugeskrift uge 09, 2011 ... Hvordan du får flere gavnlige kostfibre. Galdesten — er der en naturlig løsning? Magnesium mindsker risiko for pludselig hjertedød

Ugeskrift uge 08, 2011 ... Kostfibre giver længere liv. Ny hjemmeside om plantemad. Ændringer i livsstil afgørende for forebyggelse af kræft. Mail: Hvordan tager jeg på?

Ugeskrift uge 07, 2011 ... Levealder mest et spørgsmål om livsstil. Galdestenskur

Ugeskrift uge 06, 2011 ... Nye kostråd i USA. Mere grønt, mindre rødt kød, ingen forarbejdet kød. Galdesten.

Ugeskrift uge 05, 2011 ... Ekstra kalk og D-vitamin styrker ikke mænds knogler. Leddegigt. Kokosolie.

Ugeskrift uge 04, 2011 ... Mulige løsninger vedr. leddegigt, KOL, slagtilfælde, irriteret tyktarm.

Ugeskrift uge 03, 2011 ... Vegetarkost er bedre for nyrepatienter. Mental sund længere med Middelhavskost. Højt blodtryk. Komælk er til kalve.

Ugeskrift uge 02, 2011 ... Guide til naturlige løsninger på sygdomme og symptomer. Kan motion forhindre depression? Overvægt kan sænke levealderen. For højt blodtryk. Veganerkost.

Ugeskrift uge 01, 2011 ... Mindre risiko for hjertesygdom når kød erstattes af andre proteinkilder. Sunde knogler — også uden mælk. Snydemedicin virker også når patienter ved, det er snyd.

2010

Ugeskrift uge 51 og 52 2010 udkom ikke

Ugeskrift uge 50, 2010 ... Fisk på menuen er ikke så ringe endda — eller er det? Mail: Kål, jod og hormoner.

Ugeskrift uge 49, 2010 ... Sukker øger risiko for gigt. Mælk til knoglerne eller hvide løgne? Forstoppelse forsvandt.

Ugeskrift uge 48, 2010 ... Orange og mørkegrønne grønsager forlænger livet. Kød kan fordoble risikoen for kræft i bugspytkirtlen. Er mælk bedre eller værre end sit rygte? Mail: Homogeniseret mælk og åreforkalkning.

Ugeskrift uge 47, 2010 ... Korsblomstrede grønsager forebygger kræft. Kød øger risiko for kræft i spiserør og mave. Er mælk værre end sit rygte? (3). Mail: Mælk og blodtype.

Ugeskrift uge 46, 2010 ... Vegetabilske fødevarer og vegetabilsk fedtstoffer forbedrer kolesteroltallet. Er mælk værre end sit rygte? (2). Skadelige stoffer i mælk. Mælk og blodtyper? Ingen mælk ingen forstoppelse.

Ugeskrift uge 45, 2010 ... Bedst at undgå kolesterol i æg og andre fødevarer. Er mælk værre end sit rygte?

Ugeskrift uge 44, 2010 ... Mennesker spiste korn og kerner for 30.000 år siden. Er mælk bedre end sit rygte? (4). Mælk – Vitaminer og mineraler.

Ugeskrift uge 43, 2010 ... Forskere mener, at kræft er menneskeskabt. Er mælk bedre end sit rygte? (3). Kommentar til DTUs 2010-rapport om mælk. Mail: Mælk til børn?

Ugeskrift uge 42, 2010 ... Er mælk bedre end sit rygte? (2) Plantemad beskytter mod knogleskørhed. Mail om mælk. Gåture kan forebygge at hjernen skrumper i alderdommen

Ugeskrift uge 41, 2010 ... Er mælk bedre end sit rygte? Kost med kød udgør en fare for miljøet.

Ugeskrift uge 40, 2010 ... Lavere kolesteroltal med sundere kost. Binyretræt? Salt. Ødemer.

Ugeskrift uge 39, 2010 ... Magnesium mindsker risiko for diabetes. Livsstilsændringer begrænser natlige tisseture. Fødevare intolerance og ødemer. Mails om hvidløg.

Ugeskrift uge 38, 2010 ... Gåture hjælper med at holde krop og hjerne ung. B-vitaminer mindsker svind af hjernevæv blandt ældre. Stressede får oftere demens. Spis bær og hold hjernen ung.

Ugeskrift uge 37, 2010 ... Kulhydratfattig kost, der er rig på animalsk protein, giver øget dødelighed. ADHD fejldiagnoser? Soja kan måske lette søvnproblemer hos ældre kvinder. Plantekost mod hjerte-kar-sygdomme. Mail: Proteiner.

Ugeskrift uge 36, 2010 ... Sund kost modvirker det metaboliske syndrom. Undersøgelse forbinder sprøjtemidler med opmærksomhedsproblemer. Blærebetændelse. Olie. Advarsel mod Litarex

Ugeskrift uge 35, 2010 ... Vil flere normale mennesker blive betragtet som psykisk syge? / kalk / olie / Nyt sundhedsprodukt?

Ugeskrift uge 34, 2010 ... Bedste anvendelse af naturlægemidler / grønt mod diabetes / A-vitamin / Blodfortyndende naturmidler / B12-vitamin

Ugeskrift uge 33, 2010 ...Sid mindre ned, lev længere / Middelhavskost forbundet med lavere risiko for brystkræft / Brug kun kalktilskud med D-vitamin / Hævede fødder

Ugeskrift uge 32, 2010 ... Godt blodomløb gavner hjernen / Kød forbundet med øget risiko for blærekræft / Blodfortyndende naturlægemidler? / Rå mad / Acne

Ugeskrift uge 31, 2010 ... Er motion den bedste kur mod depression? / Vægttab hjælper mod hedeture / E-vitamin forbundet med lavere risiko for demens / Rå veganer eller vegetarkost? / Gode resultater med tanker og livsstil

Ugeskrift uge 30 2010 ... Spis mindre kød og tab dig / Motion gavner humøret i mindst 12 timer / Hvilke vitaminer, hvis man ikke spiser kød?

Ugeskrift uge 29, 2010 ... Fedme skader mest helbredet efter de fyrre. Lav indtagelse af B6- og B12-vitamin øger måske risiko for depression . Vitaminer og mineraler i kosten

Ugeskrift uge 28, 2010 ... Passiv rygning kan skade mental sundhed / Kan videospil give opmærksomhedproblemer hos børn?

Ugeskrift uge 27, 2010 ... Vil bedre undervisning hjælpe børn med ADHD? / Motion forbundet med øget mental skarphed / Kan en kødrig kost fremme depression? / Mangler jeg kobber?

Ugeskrift uge 26, 2010 ... Vegetarkost hjælper med at holde kroppen fri for toksiner. Vegetarer får færre blodpropper. Blærebetændelse kan skyldes kød. Maden bliver forurenet af indpakningen. B-vitaminerne B12 og folinsyre gør ingen forskel vedr. hjertesygdomme og kræft. Mobilmaster ikke forbundet med børnekræft. ADHD og medicin. ADHD: Belønninger kan erstatte medicin. Aktive børn lærer bedre.

Ugeskrift uge 25, 2010 ... Forvirret over modstridende kostråd? Pigers barndom er blevet kortere. Kødrig kost mulig årsag til tidlig pubertet blandt piger. Melatonin. ADHD

Ugeskrift uge 24, 2010 ... Middelhavskosten kan hjælpe hjertepatienter. Planteøstrogen mod brystkræft. Mails om ADHD og melatonin. Har medicinfirmaer tjent milliarder på unødvendige influenzavacciner?

Ugeskrift uge 23, 2010 ... Protein fra kød og fisk øger risiko for tarmbetændelse. E-vitamin mindsker risiko for eksem. Mails om ADHD og/eller melatonin

Ugeskrift uge 22, 2010 ... Negative forskningsresultater fremlægges ofte som positive / Mails om melatonin og ADHD

Ugeskrift uge 21, 2010 ... Kan man sænke kolesteroltallet med kostændringer? / Bivirkninger fra kolesterolmedicin / Melatonin til børn med ADHD

Ugeskrift uge 20, 2010 ... Modvirker D-vitamin depression? Nødder sænker kolesteroltallet. Animalsk vs. vegetabilsk protein. Kødbaserede diæter øger risiko for blærekræft. Dårlig søvn kan hæmme kroppens brug af insulin.

Ugeskrift uge 19, 2010 ... Gåture forbedrer sundhed og velvære. Fem minutters daglig motion i det grønne gavner mental sundhed. Sov nok, lev længere. Kolloid sølv. Vegetabilske olier/Omega-3. Hvorfor er jeg forårstræt?

Ugeskrift uge 18, 2010 ... Sunde vaner forlænger livet / Fiskeolie gavner ikke ældres hjerner / Omega-3 og vegetabilsk olie / Slidgigt

Ugeskrift uge 17, 2010 ... Omega 3 mindsker risiko for tyktarmskræft / lys om natten sat i forbindelse med øget risiko for kræft / Skal jeg blive vegetar? / Om næringsstoffer i fødevarer.

Ugeskrift uge 16, 2010 ... Kulhydrater med højt glykæmisk indeks øger kvinders risiko for hjertesygdomme / Visse fødevarer mindsker risiko for Alzheimers / Blå stempel til mættet fedt? / Grænser for alkohol

Ugeskrift uge 15, 2010 ... Valnødder bremser prostatakræft / Danske alkoholgrænser er for høje / Overvægt øger risiko for slagtilfælde

Ugeskrift uge 14, 2010 ... Morgenlyset påvirker søvn, døgnrytmen og hormoner / Middelhavskost forbundet med succesfuld fertilitetsbehandling / Flere får diabetes i Kina / Mails om mættet fedt / Mail: Hvorfor mangler mange D-vitamin

Ugeskrift uge 13, 2010 ... D-vitamin hjælper med at forebygge influenza og astmaanfald / Chokolade beskytter mod slagtilfælde / Optimisme styrker immunsystemet

Ugeskrift uge 12, 2010 ... Mindre salt kan forhindrer mange hjerte-kar-sygdomme. Spørgsmål og kommentarer fra læsere: Alkohol / Blev fuldtidsvegetar / Mælk

Ugeskrift uge 11, 2010 ... D-vitamin styrker immunforsvaret / Fiberrig kost mod lungesygdom / Sund kost mod kræft

Ugeskrift uge 10, 2010 ... Animalsk protein ikke godt for knoglerne. Plantekost kan mindske risiko for brystkræft. Soja beskytter mod lungekræft. Lykkeligt ægteskab nedsætter mænds risiko for slagtilfælde. Om melatonin.

Ugeskrift uge 09, 2010 ... Kulhydratfattig kost kan øge kolesteroltallet / Selvkontrol smitter / Livsglæde forebygger hjertesygdomme

Ugeskrift uge 08, 2010 ... Proteinbekymringer / Et godt immunforsvar holder dig rask

Ugeskrift uge 07, 2010 ... Myten om proteintilskud / Søvnbehov falder med alderen / Melatonin

Ugeskrift uge 06, 2010 ... Kan D-vitamin forebygge tyktarmskræft? / Intensiv livsstilsændring mindske åreforkalkning / Om fedt og olier / Om animalsk protein.

Ugeskrift uge 05, 2010 ... Diabetes — er der en naturlig løsning? / Pæreformen beskytter mod diabetes og hjertesygdomme.

Ugeskrift uge 04, 2010 ... Animalsk protein forbundet med øget risiko for diabetes. Vægt og talje kan forudsige hjertesygdom

Ugeskrift uge 03, 2010 ... Middelhavskost beskytter mod mavekræft / Restaurantmad kan øge risiko for diabetes / For lidt søvn skader måske især helbredet pga. mindre motion / Astma

Ugeskrift uge 02, 2010 ... Kalorier og næringsstoffer. Højere blyindhold i blodet øger risiko for depression og angst . Risiko ved antidepressiv medicin efter overgangsalderen. Grøn te mod depression?

Ugeskrift uge 01, 2010 ... Nyt år — nye mål, nye vaner?

2009

Ugeskrift uge 52, 2009 ... Bag næringsrige fuldkornsbrød / Få C-vitamin fra kosten

Ugeskrift uge 51, 2009 ... Vælg fuldkornsbrød / Fuldkornsmærket / Langtidshævede speltboller / Undersøgelser fastslår fordele ved soja efter brystkræft / Soja mindsker risiko for kræft i livmoder og æggestokke

Ugeskrift uge 50, 2009 ... Snyd med fuldkorn (2) / Hvad sker der, når læger lader patienter selv vælge? / Mail: Udo Erasmus

Ugeskrift uge 49, 2009 ... Fiberrige fødevarer beskytter mod kræft. Snyd med fuldkorn. Mindre kød godt for sundhed og miljø. Uro i benene. For meget selen øger kolesteroltal. Medicin under graviditet.

Ugeskrift uge 48, 2009 ... God søvn forebygger og helbreder / Kan C-vitamin forebygge og behandle forkølelse? / Mere om fuldkorn / To mails om leddegigt / Meditation mindsker stress og sænker blodtrykket

Ugeskrift uge 47, 2009 ... Et godt immunforsvar er den bedste beskyttelse / Fisk beskytter ikke mod brystkræft / Bedre humør med fedtfattig kost / Leddegigt

Ugeskrift uge 46, 2009 ... Fuldkorn hjælper med at kontrollere blodtrykket / Grøn te mindsker risiko for visse kræftformer / Behandling af mild jodmangel forbedrer børns mentale evner / D-vitamin og B12-vitamin som vegetar?

Ugeskrift uge 45, 2009 ... Tvivl om fisk / Indtagelse af kød øger risiko for diabetes

Ugeskrift uge 44, 2009 ... Meget proteinrig kost giver måske hjernesvind og øget risiko for Alzheimers / Daglig slik som barn sat i forbindelse med voldelig adfærd som voksen / Grønne områder godt for helbredet / Luftforurening kan give hovedpine

Ugeskrift uge 43, 2009 ... Mere D-vitamin til ældre er med til at forebygge fald / For lidt D-vitamin giver højere dødelighed blandt ældre / God søvn mod depression / Mad fra sojabønner mindsker risiko for hoftebrud blandt ældre kvinder

Ugeskrift uge 42, 2009 ... Kød øger risiko for prostatakræft / Middelhavskost mod depression / Fjernsynet forstyrrer både børn og forældre / ADHD, Depression og medicinalindustrien

Ugeskrift uge 41, 2009 ... Uenighed om adfærdsvanskelige børn / ADHD, medicin og bivirkninger / Knogletæthed og depression / Antidepressiv medicin skader barnet i maven / Bukkehornsfrø

Ugeskrift uge 40, 2009 ... Medicinalindustrien har brug for diagnoser som ADHD / Fedtfattig og fiberrig mad er godt for tyktarmen / Støjende trafik sat i forbindelse med højt blodtryk / Depression / ADHD

Ugeskrift uge 39, 2009 ... Flere får diagnoser som depression og ADHD / Deprimerede har oftere svagere knogler / Soja sænker kolesteroltallet hos patienter med type 2 diabetes

Ugeskrift uge 38, 2009 ... Bliver depression en ny epidemi — og er der en naturlig løsning? / Usunde vaner går ud over tænkeevne og hukommelse / Antioxidanter i pilleform forebygger ikke det metaboliske syndrom

Ugeskrift uge 37, 2009 ... Højt blodtryk kan forringe hukommelsen / Højt blodtryk og salt / Antioxidanter og kræftbehandling / Kaloriebegrænsning og levealder

Ugeskrift uge 36, 2009 ... Sund livsstil forebygger alvorlige sygdomme / Bipolar lidelse (maniodepressiv sygdom) ofte fejldiagnosticeret / Åreforkalkning / Champignon

Ugeskrift uge 35, 2009 ... Vegetarkost får det blå stempel af den amerikanske diætistforening / Rygestop giver hurtigt fald i inflammation / Kolesteroltal / Mail

Ugeskrift uge 34, 2009 ... Salt er måske årsagen til ukontrolleret højt blodtryk / For meget tv øger børns risiko for højt blodtryk / Amning beskytter mod brystkræft / Forberedelse til graviditet

Ugeskrift uge 33, 2009 ... Underskud af D-vitamin almindelig blandt amerikanske børn / Soja påvirker ikke mænds testosteronniveau / Gravide bør passe på med ftalater

Ugeskrift uge 32, 2009 ... Karotenrige fødevarer mindsker risiko for brystkræft / Tedrikkere har lavere risiko for slagtilfælde / Rastløse ben og kramper / Mail: D-vitaminmangel

Ugeskrift uge 31, 2009 ... Sund kost og livsstil forebygger tyktarmskræft / Masser af soja er med til at forebygge KOL / Migræne

Ugeskrift uge 30, 2009 ... Aber lever længere på kaloriebegrænset kost / Omega-3 i brystmælk hjælper for tidligt fødte / Mail: Deprimeret af kunstige sødestoffer / Mail: Hvordan kan jeg se om et kosttilskud er naturligt?

Ugeskrift uge 29, 2009 ... Nogle dele af Middelhavskosten er sundere end andre / Kalk / Q10 / Hvidløg mod myg

Ugeskrift uge 28, 2009 ... Mindre fedt fra kød og mejeriprodukter betyder mindre risiko for kræft i bugspytkirtlen / Omega-3 i planter

Ugeskrift uge 27, 2009 ... Depression forbundet med øget fedt på maven / Personlighed og intelligens påvirker levealderen / Medicin og depressioner / Vedr. træt efter måltider / Tilskud af Omega-3 til vegetarer?

Ugeskrift uge 26, 2009 ... Sund kost mindsker risiko for prostata kræft / Faktorer der holder ældre mentalt sunde / soja mindsker risiko for brystkræft / træthed efter hovedmåltider / Stærkere immunsystem med vitaminer mod bihulebetændelse?

Ugeskrift uge 25, 2009 ... Sunde kostvaner gavner også miljøet? / D-vitamin kan måske forebygge slidgigt i knæet

Ugeskrift uge 24, 2009 ... Sunde kostvaner er bedre for klimaet / Mange teenagere får for lidt søvn / Mail: D-vitamin

Ugeskrift uge 23, 2009 ... De sunde nødder / Cola kan give kaliummangel / Mere folat forbundet med færre allergiske sygdomme / Store doser antioxidanter i form af C og E-vitamin gavner ikke ved motion

Ugeskrift uge 22, 2009 ... Flere vegetabilske fødevarer - bliv gerne vegetar / Vegetarer skal være opmærksomme på B12 vitamin

Ugeskrift uge 21, 2009 ... Begræns indtagelsen af animalske fødevarer / Veganerkost og sundhed / Hvad ved vi om vegetarkosts virkning på kroniske sygdomme? / Højt blodtryk klaret med Middelhavskost

Ugeskrift uge 20, 2009 ... Grøntsager / Vegetarkost godt for type 2 diabetikere / Oppustet mave

Ugeskrift uge 19, 2009 ... Vælg økologisk, når det er muligt / Kan man undersøge for vitamin- og mineralmangel? / Depressioner og kost

Ugeskrift uge 18, 2009 ... Sund kost som piller? / Valnødder kan måske være med til at forebygge brystkræft / Sukkerfri sodavand sat i forbindelse med øget risiko for diabetes / Fedtrig kost svækker kognitiv funktion hos diabetikere / Broccoli spirer kan måske forebygge mavekræft

Ugeskrift uge 17, 2009 ... Vitamin og mineraler fra sunde kilder / Livslang veganerkost går ikke ud over knoglerne / Moderens sol under graviditeten gavner børns knogler / Mangel på D-vitamin kan øge risiko for kejsersnit / Børn med astma trækker vejret bedre i røgfri luft / Astma + trafik = dårligere lungefunktion

Ugeskrift uge 16, 2009 ... Nok fedt - men fra sunde kilder / Hørfrøolie til stegning? / Tilstrækkelig D-vitamin styrker knoglerne / Lidt øl eller vin er godt for knoglerne

Ugeskrift uge 15, 2009 ... Kostfibre, men fra sunde kilder. Fremmer mælk og mejeriprodukter sygdomme? Soja mindsker risikoen for kræft blandt mænd og kvinder. B12-vitamin

Ugeskrift uge 14, 2009 ... Nok kulhydrat, men fra sunde kilder / Kød kan forkorte levealderen / For meget kød øger risiko for øjensygdom / Mail: Fik kolesteroltallet ned

Ugeskrift uge 13, 2009 ... Næringsstoffer i sund mad (1) / Grøn te og svampe nedsætter risiko for brystkræft / Broccolispirer kan måske lindre luftvejsinfektioner / B-vitaminer gavner patienter med glutenallergi (cøliaki)

Ugeskrift uge 12, 2009 ... Alkohol -- også rødvin -- kan øge risiko for brystkræft / Store mængder folinsyre øger måske risiko for prostatakræft

Ugeskrift uge 11, 2009 ... Stærkere knogler med frugt og grønt. Kroniske sygdomme -- og hvad du kan gøre

Ugeskrift uge 10, 2009 ... Akutte sygdomme

Ugeskrift uge 09, 2009 ... Sunde kostvaner kort fortalt / Akutte sygdomme

Ugeskrift uge 08, 2009 ... Hvad er sygdom? / Kostråd / Omega fedtsyrer

Ugeskrift uge 07, 2009 ... Middelhavskost godt for hjernen / Multivitaminer forhindrer sandsynligvis ikke kræft og hjertesygdomme / Blommer er super sunde / Hvide pletter på neglene

Ugeskrift uge 06, 2009 ... Færre kalorier giver bedre hukommelse / Forarbejdet kød øger børns risiko for leukæmi / Æg forbundet med øget risiko for diabetes / Blot få minutters hård motion om ugen forbedrer helbredet

Ugeskrift uge 05, 2009 ... Fald i luftforurening øger levealder / Hvad med olie / ADHD

Ugeskrift uge 04, 2009 ... God og nok søvn er med til at holde dig rask / Forny dit liv på en måned (vaners magt 4)

Ugeskrift uge 03, 2009 ... Bliver viden om kosttilskuds helbredende virkning tilbageholdt? / Genveje til sundhed -- Vaners magt (3)

Ugeskrift uge 02, 2009 ... Er der en vej til succes? / Kosten påvirker risiko for hjertestop / Høj indtagelse af C-vitamin forbundet med lavere blodtryk

Ugeskrift uge 01, 2009 ... Vaners magt (1) / Middelhavskost plus nødder mindsker risiko for hjertesygdom / Kosttilskud / Hvorfor uoplagt efter vitaminer?

2008

Ugeskrift uge 52, 2008 ... Rygestop

Ugeskrift uge 51, 2008 ... Rygestop / Frugt og grønt som kapsler / Protein og soja

Ugeskrift uge 50, 2008 ... Er vitaminer naturlige? Er det nødvendigt at tage kosttilskud? / Tunge og gummer svier

Ugeskrift uge 49, 2008 ... Mail: Er vitaminer i tabletter naturlige? / YOGA – en vej til balance

Ugeskrift uge 48, 2008 ... Nok søvn godt for hjertet / Mindre risiko for kræft i tyndtarmen med en kost fattig på mættet fedt / Mails vedr. ADHD

Ugeskrift uge 47, 2008 ... Øget fedt i blodet øger risiko for slagtilfælde / Stress og udbrændthed / Vedr. ADHD / Voldelige videospil forbundet med flere aggressioner / Forholdsvis høje doser af C- og E-vitaminer forebygger ikke hjertesygdom

Ugeskrift uge 46, 2008 ... Kød igen sat i forbindelse med tyktarmskræft / ADHD / Stress og udbrændthed

Ugeskrift uge 45, 2008 ... Børnelæge tror ikke længere på ADHD som sygdom / Middelhavskost beskytter måske børn mod astma / Pektin med til at forklare hvorfor frugt og grønt forebygger kræft / Mail: Er mit kolesteroltal for lavt?

Ugeskrift uge 44, 2008 ... Junkmad ansvarlig for 35 % af alle hjerteanfald / Kostfibre beskytter mod tarmkræft / Kolesterol igen-igen / Er naturmedicin mest en trossag?

Ugeskrift uge 43, 2008 ... Faste reducerer risiko for hjertesygdomme og diabetes / diagnoser / kolesterol / vitaminer

Ugeskrift uge 42, 2008 ... Diagnoser / Høje doser C-vitamin passer ikke sammen med kemoterapi / Visse kosttilskud undergraver måske kræftbehandling / B6-vitamin måske med til at forebygge kræft / Mail: Vegetarer på restaurant

Ugeskrift uge 41, 2008 ... Ny undersøgelse: Veganerkost er sundere / Q10 -- en kraftig antioxidant / Lidt mørk chokolade gavner / Mail: Hvordan forbedrer jeg mit immunforsvar?

Ugeskrift uge 40, 2008 ... Gode intentioner ikke altid nok / Calciumtilskud under graviditeten beskytter fostre mod bly / Saltfattig kost kan få ukontrolleret blodtryk ned / Lavt kolesteroltal

Ugeskrift uge 39, 2008 ... Nyt studie: Fedtfattig veganerkost mindsker risiko for alvorlige sygdomme / Smertestillende medicin kan give børn astma / Mangel på B-12 vitamin øger måske risiko for demens / For højt stofskifte / Soja / Kostfibre / Blendede frugt og grøntsager

Ugeskrift uge 38, 2008 ... Broccoli godt for patienter med rygelunger / Motion reducerer risiko for flere kræftformer / Naturligt kaloriefrit sødestof måske snart godkendt? / Indlægssedler til medicin på nettet / Dårlig ryg / Kan man gøre noget ved slidgigt?

Ugeskrift uge 37, 2008 ... Glæde ved livet øger levealderen / Børn følger deres forældres kostvaner / Birkesød -- ikke så sundt endda / Fiskeolie / Kolesterolsænkende medicin / Q10 / Lavere kolesteroltal med sund kost

Ugeskrift uge 36, 2008 ... Vær aktiv, ligevægtig og organiseret -- og lev længere / Læger udskriver medicin til andet, end den er beregnet til / Misforståelser om årsager til kræft / Kolesterolsænkende medicin / Hvor finder jeg kalium?

Ugeskrift uge 35, 2008 ... Krydderier mindsker måske konsekvenserne af højt blodsukker / Hvor meget skal jeg drikke? / For meget vand livsfarligt

Ugeskrift uge 34, 2008 ... Løb dig til et længere liv / Har jeg brug for al den vand / Om protein / Nedtrapning af medicin

Ugeskrift uge 33, 2008 ... Fedtforvirring (4) / Høj indtagelse af C-vitamin sænker risiko for diabetes / Soja / Olie og vægt

Ugeskrift uge 32, 2008 ... Kalium mod højt blodtryk / Erstatning for salt? / Erstatning for soja / Hvad med vand?

Ugeskrift uge 31, 2008 ... Kød øger risiko for kræft -- grøntsager forebygger / Hjertepatienter har som regel skadelige mængder fedt i blodet / Højt medicinforbrug i Danmark / Soja og celleforandringer

Ugeskrift uge 30, 2008 ... Fedtforvirring (3) / Mættet fedt forværrer prostatakræft / Grøn te beskytter mod hjertesygdom / Nedtrapning af medicin

Ugeskrift uge 29, 2008 ... Lidt om te /Hørfrø / Højt blodtryk og medicin / Kolesterol

Ugeskrift uge 28, 2008 ... Fedt med det grønne / Hvilken olie er bedst? / E-vitamin mod blodpropper og klimakterie mm.? / Er medicin mod forhøjet kolesterol farligt?

Ugeskrift uge 27, 2008 ... Sund livsstil er nøglen til at ældes med succes / forhøjet blodtryk / Salt er vigtigt

Ugeskrift uge 26, 2008 ... Indeklima / Fedt / Sund veganerfamilie / Sunde kostvaner øger kvinders levealder

Ugeskrift uge 25, 2008 ... Om fedt / Fedtforvirring / Om at spise ude som vegetar / Erstatning for mælk, fløde og ost

Ugeskrift uge 24, 2008 ... Har jeg brug for 2 spiseskefulde olie om dagen? / Vegetar spiser ude / Spørgsmål om mælk / Vegetarkost uden mælkeprodukter / Sojamælk og komælk til spædbarn / Når kød og kødprodukter skal erstattes

Ugeskrift uge 23, 2008 ... Fedtforvirring / Mail: Vegetar ude i byen

Ugeskrift uge 22, 2008 ... Frugt og grønt beskytter mod kræft / Højt blodtryk går ud over ældres kognitive evne / Basisk kost godt for ældres muskler / Økonomisk krise gjorde Cuba sundere / Mail: Ang. fanatisk vegetar / Mail: Konsekvent vegetar

Ugeskrift uge 21, 2008 ... Sojabønner beskytter måske mod kræft / Frugt og frugtjuice forebygger hjertesygdom / Kernesund familie / Fanatisk vegetar?

Ugeskrift uge 20, 2008 ... Forventningen om en god latter mindsker stress / Jeg er nok fanatisk vegetar / Koffeinfri kaffe / Kernesund familie

Ugeskrift uge 19, 2008 ... Amning øger intelligens / Søvnproblemer almindelige blandt børn med ADHD / Gode resultater med vegetarkost / Kaffe

Ugeskrift uge 18, 2008 ... Sojaprotein gavner ved type 2 diabetes / Højt blodsukker / Vegetarer kan sagtens spise ude / Højt blodtryk klaret med motion / Akupunktur og meditation mod højt blodtryk / Æg

Ugeskrift uge 17, 2008 ... Syv eller flere æg om ugen øger risiko for at dø for tidligt / At være vegetar og spise ude / Højt blodtryk

Ugeskrift uge 15, 2008 ... Voldelige computerspil opdrager børn til at være aggressive / Grøn te ekstrakt har flere gavnlige virkninger / Fire sunde vaner kan forlænge livet med 14 år

Ugeskrift uge 14, 2008 ... Daglig motion gør en forskel / For lidt eller for meget selen påvirker risiko for at dø af kræft / Lykkelig gifte har lavere blodtryk end enlige / yoga

Ugeskrift uge 13, 2008 ... Dyre piller virker bedst / Om yoga / Et par råd til forældre med kræsne børn

Ugeskrift uge 12, 2008 ... Yoga har flere gavnlige virkninger

Ugeskrift uge 11, 2008 ... Sund mad til de små / Eksempel på vegetarkost / Proteintilskud?

Ugeskrift uge 10, 2008 ... Virker antidepressiv medicin? / Depression og angst forbundet med usunde vaner / D-vitamin / Sund mad til børn / Visse antioxidanter kan reducere akrylamid i mad

Ugeskrift uge 09, 2008 ... D-vitamin fra solen er bedst / Mail: Sundere mad -- og barn blev rask / Magnesium sænker risikoen for galdesten / Sund livsstil forebygger forstørret prostata

Ugeskrift uge 08, 2008 ... Sund mad til de små / Virkning af antidepressiv medicin overvurderet / Depressionspiller

Ugeskrift uge 07, 2008 ... Sunde vaner giver ældre et bedre og længere liv / Grøn mad til de små

Ugeskrift uge 06, 2008 ... Sund mad til de små / For meget chokolade svækker måske knoglerne

Ugeskrift uge 05, 2008 ... Motion lindrer symptomer i overgangsalderen / En times gang om ugen reducerer risiko for tyktarmskræft / Vegetarmad til babyer

Ugeskrift uge 04, 2008 ... Tilskud af calcium sat i forbindelse med øget risiko for hjerteanfald / Mejeriprodukter

Ugeskrift uge 03, 2008 ... Mindre risiko for kræft med sund kost uden akrylamid / Mejeriprodukter og kræft

Ugeskrift uge 02, 2008 ... Høj indtagelse af mejeriprodukter i barndommen kædet sammen med øger risiko for kræft. / Skal jeg have renset mine tarme?

Ugeskrift uge 01, 2008 ... Lavere kolesteroltal med sund livsstil / Anbefalet calciumindtagelse måske for høj / Mælk og kalk

2007

Ugeskrift uge 52, 2007 ... Kolesterol og medicin

Ugeskrift uge 50, 2007 ... Højt kolesteroltal -- statiner eller andre løsninger? / Kød / protein / jern / mælk /

Ugeskrift uge 49, 2007 ... For meget computerspil kan forstyrre børns søvn og hukommelse / Tv-vold sat I forbindelse med aggression hos børn / Tv-vold giver opmærksomhedsproblemer hos små børn / Ældre kan måske leve længere ved at gå hurtigere / ”Verden på hovedet” ... en øjenåbner

Ugeskrift uge 48, 2007 ... Kræftforskere fraråder kød / spørgsmål om stenalderkost

Ugeskrift uge 47, 2007 ... D-vitamin kan måske bremse ældning / Højt kolesterol / B12-vitamin

Ugeskrift uge 46, 2007 ... Ti gode råd om at forebygge kræft / Kolesteroltal / For meget olie?

Ugeskrift uge 45, 2007 ... Fiberrige fødevarer er nøglen til sund kost / Nok næring i sunde fødevarer / Vitaminer / Selen / Sandsynlig sammenhæng mellem natarbejde og brystkræft

Ugeskrift uge 44, 2007 ... Næringsstoffer i vore fødevarer / Energi med vitaminer / Søvnmangel påvirker både hjerne og humør negativt

Ugeskrift uge 43, 2007 ... Mangel på søvn kan øge kvinders blodtryk / Er jeg dækket ind med B12-vitamin?

Ugeskrift uge 42, 2007 ... Fedtfattig kost mindsker risiko for kræft i æggestokke / Hvordan du vurderer kosttilskud (9) / Er der nok B12-vitamin i vegetabilske fødevarer?

Ugeskrift uge 41, 2007 ... Bedre at tackle flere dårlige vaner på samme tid / Hvordan du vurderer kosttilskud (8) / Stimulerende urter / Energitilskud / Gåture mindsker risiko for diabetes

Ugeskrift uge 40, 2007 ... Motion er lige så effektiv som medicin mod depression / Ensomhed påvirker immunforsvaret / Hvordan du vurderer kosttilskud (7)

Ugeskrift uge 39, 2007 ... Hvordan du vurderer kosttilskud (6) / Kosten mangler næringsstoffer / Ikke så svært at skifte til en saltfattig kost / Fuldkorn til morgenmad sænker kalorieindtagelse / For lidt søvn kan betyde problemer i skolen / Middelhavskost god mod Alzheminer

Ugeskrift uge 38, 2007 ... Hvordan du vurderer kosttilskud (5) / Færre antioxidanter i frugt og grønt? / Fedtfattig vegetarkost mod prostatakræft / D-vitamin forlænger livet

Ugeskrift uge 37, 2007 ... Hvordan du vurderer kosttilskud (4) / Grønlændere har ikke lavere forekomst af hjertesygdom -- måske tværtimod / Motion får hjertet til at reparere sig selv / For meget tv øger børns risiko for opmærksomhedsproblemer

Ugeskrift uge 36, 2007 ... Vestlig kost øger risiko for at dø af tarmkræft / Overvægtige måske brug for mere D-vitamin / Hvordan du vurderer kosttilskud / Dosering af kosttilskud / Kaffe sat i forbindelse med risiko for højt blodtryk

Ugeskrift uge 35, 2007 ... Hvordan du vurderer kosttilskud (2) / Antioxidanter som piller? / Dosering af vitaminer om mineraler / Bodybuilding med vegetabilsk protein.

Ugeskrift uge 34, 2007 ... Hvordan du vurderer kosttilskud / Verden på hovedet (What the Bleep do we (k)now!?) / Vegetabilsk protein til bodybuilding?

Ugeskrift uge 33, 2007 ... Placebo (snydemedicin) giver effektiv smertelindring / Prænatal stress kan påvirke babyers søvn / Olie til stegning / Allergi

Ugeskrift uge 32, 2007 ... Ud af nervemedicin / Middelhavskost godt for hjerte-kredsløb og diabetes / Allergi / Hvad med olie til stegning?

Ugeskrift uge 31, 2007 ... Venlighed og positive følelser godt for helbredet / Søvnvaner påvirker børn og unges opførsel / Kronisk søvnløshed sat i forbindelse med depression og angst / Depression / Mani med piller.

Ugeskrift uge 30, 2007 ... Antidepressiv medicin forbundet med knogletab blandt ældre / Motion mod depression / Kolesterolfattig kost forbedrer blodgennemstrømningen hos fostre / Gravide der spiser meget kød forværrer deres børns reaktion på stress / Mail: Gravid vegetar / Usund kost kan skade teenagers lungefunktion / Omega-3 er med til at beskytte øjnene / Sund kost reducerer risiko for diabetes.

Ugeskrift uge 29, 2007 ... Depression sat i forbindelse med for lidt folinsyre / Fuldkorn forebygger åreforkalkning / Traditionel vestlig kost øger risiko for brystkræft blandt kinesere / Selen hjælper ikke mod diabetes – måske tværtimod / Behandling af depression uden medicin.

Ugeskrift uge 28, 2007 ... Calcium og D-vitamin mindsker risiko for kræft / Depression sat i forbindelse med tab af knoglemasse / Kan motion erstatte antidepressiv medicin? / Høj indtagelse af Cola sat i forbindelse med nyresygdom.

Ugeskrift uge 27, 2007 ... Udrensende urter / Om urter og andre naturprodukter / Råd mod type 2 diabetes? / Faste / Lidt om homøopati.

Ugeskrift uge 26, 2007 ... Sund kost og motion øger overlevelse efter brystkræft / Fuldkornsprodukter mindsker risiko for inflammation / God form forebygger hjerteproblemer / Urter er da sikre og uden bivirkninger ... eller er de? / Bachs blomstermedicin.

Ugeskrift uge 25, 2007 ... Yoga forbedrer fokus og øger selvtillid / Faste / Amalgamfyldninger / Blodtypediæten / Lidt om sygdom og kure.

Ugeskrift uge 24, 2007 ... Protein og proteinpulver / Kulhydratfattig, proteinrig kost øger dødelighed / Omega-3 fedtsyrer har lille men positiv indflydelse på blodtrykket / Hørfrø hjælper måske mod prostatakræft / Høj indtagelse af mejeriprodukter og/eller calcium kan øge risiko for prostatakræft / Amalgamfyldninger / zoneterapi til hjemmebrug.

Ugeskrift uge 23, 2007 ... Proteinfattig kost hjalp / Drømmer du om et meningsfyldt arbejde? / Kød øger risiko for hudkræft – grøntsager forebygger / Amalgamfyldninger / Tankefeltterapi.

Ugeskrift uge 22, 2007 ... Meget proteinfattig kost hjælper dialysepatienter / Frugt til børn / Amalgamfyldninger.

Ugeskrift uge 21, 2007 ... Sund kost halverer risiko for lungesygdom / Slanke kan have usundt fedt indeni / Amalgamfyldninger / Udrensning.

Ugeskrift uge 20, 2007 ... Udrensning / Faste / Fiberrig kost og magnesium forebygger diabetes.

Ugeskrift uge 19, 2007 ... Nyt kursus: Den naturlige løsning – uden medicin og kure / Hvor meget skal vi drikke? / Mindre sukker – mindre risiko for kræft?

Ugeskrift uge 18, 2007 ... Forarbejdet kød som fx bacon er dårligt for lungerne / Røde laks og ørreder ... rent snyd / Protein / Nok sol kan forebygge kræft.

Ugeskrift uge 17, 2007 ... Interessant forbindelse mellem indtagelse af fedt og depression / Animalske fødevarer øger risiko for kræft, vegetabilske fødevarer mindsker risikoen / Mælk øger risiko for Parkinsons / Færre tilfælde af brystkræft efter fravalg af hormontilskud / Protein.

Ugeskrift uge 16, 2007 ... Middelhavskost kan forebygge allergi og astma / Bestemte fødevarer blokerer for spredning af kræftceller / Mere bevis for at grøntsager mindsker risiko for kræft / Mail: Vand / Mail: Friskere med kosttilskud.

Ugeskrift uge 15, 2007 ... Rødt kød øger risikoen for brystkræft / Atkins og andre proteinkure / Ny hjemmesider om sund kost / Det spirituelle hjørne.

Ugeskrift uge 14, 2007 ... Få kulhydrater og meget protein giver øget dødelighed / Spørgsmål om væske og syre-base.

Ugeskrift uge 13, 2007 ... Højt blodtryk / Fedtrig kost øger risikoen for brystkræft / Alkohol øger risiko for brystkræft / Planteføde mindsker risiko for brystkræft / D-vitamin under graviditeten giver færre vejrtrækningsproblemer / Ginkgo ingen virkning på raske ældre / Farlige bivirkninger ved populær sovemedicin / Dårlig hygiejne koster årligt 3265 liv på sygehusene.

Ugeskrift uge 12, 2007 ... Salt i alt / Hvad kan jeg gøre ved højt blodtryk? / De sunde nødder og frø / Gensplejsede majs giver måske leverskade.

Ugeskrift uge 11, 2007 ... 7 grunde til at nedsætte dit saltforbrug / Hvilke kosttilskud er bedst? / Viden om bivirkninger tilhører patienterne / Simple midler kan forebygge allergi.

Ugeskrift uge 10, 2007 ... Hvad kræver det at blive 100 år gammel? / Ihærdig motion nedsætter risiko for brystkræft / Tro på motion gør den måske mere effektiv / Ekstra D-vitamin mindsker fald blandt ældre / Fisk giver klogere børn / Rygning under graviditet skader arterier under udvikling / Giftige fluorstoffer i popcorn-poser / Smertestillende medicin sat i forbindelse med forhøjet blodtryk / Mail: Vægttræning.

Ugeskrift uge 09, 2007 ... Kød og vægttab / Hvidløg sænker ikke kolesteroltallet / Vitaminer mod acne? / Høj dosis af zink kan give urinvejsproblemer / Vitaminer er med til at forebygge børnekræft / Miks af hormonstoffer mangedobler misdannelser / Omega-3 styrker knoglerne – også når de kommer fra vegetabilske fødevarer / Meget jern fra kød øger risiko for galdesten blandt mænd / Højt kolesteroltal øger risikoen for hjerneblødning blandt kvinder.

Ugeskrift uge 08, 2007 ... En middagslur kan forebygge hjertestop / Kost og kosttilskud / Er der håb? / Depressionspiller?

Ugeskrift uge 07, 2007 ... Nye kostvaner / Kød- og mælkeproduktion truer klimaet / Kolesterol.

Ugeskrift uge 06, 2007 ... Lær at holde af det sunde / Søvn og døgnrytme / Omvendt døgnrytme kan give brystkræft / Omega-3 giver klogere børn.

Ugeskrift uge 05, 2007 ... søvn / Inspiration til veganerkost / Vegetar og gravididitet / antidepressiv medicin.

Ugeskrift uge 04, 2007 ... Indeklima / 60 procent af alle sygdomme kan forebygges / Fire ud af ti bruger medicin / Brug af benzodiazepiner kan mindskes ved simple indgreb / Skummetmælk? Find din Zone?

Ugeskrift uge 03, 2007 ... Kød og andre animalske kilder til jern øger risiko for diabetes / Indeklima, helbred og økonomi hænger sammen (2) / Flest vælger zoneterapi / Tilbage til livet / Tilsatte vitaminer i levertran? / P-pillen er farlig for fede kvinder.

Ugeskrift uge 02, 2007 ... Indeklima, helbred og økonomi hænger sammen (1) / For meget fisk risikabel for fostre / En deprimerende sandhed om D-vitaminmangel / Magnesium gavner astmatikere / Mail: vedr. olie / Gavnlige stoffer i te ødelægges af mælk.

Ugeskrift uge 01, 2007 ... Nytårsforsætter / Bacon og kylling (uden skin) øger risiko for blærekræft / Spørgsmål om fedt / Medicin mod halsbrand er skidt for knoglerne.

2006

Ugeskrift uge 52, 2006 ... Det forurenede Indeklima / Motion mindsker risikoen for at dø af prostatakræft / Mange får for lidt D-vitamin / Løg kan mindske kræftrisiko / Usund livsstil koster på levetiden / Godt humør giver længere liv / Ikke for meget kanel / Hospitaler fylder patienterne med giftige plastblødgørere.

Ugeskrift uge 51, 2006 ... Det gode indeklima kommer udefra / Mindre protein giver måske mindre risiko for kræft / Næringsstoffer imod depressioner? / Hvilke grøntsager er bedst?

Ugeskrift uge 50, 2006 ... Kød øger risiko for tyktarmskræft / Mejeriprodukter øger måske risikoen for testikelkræft / Mange tager for meget medicin / Mindre spændingshovedpine uden medicin.

Ugeskrift uge 49, 2006 ... Køer og svin forurener mere end biler / Fysisk aktive har flere leveår uden sygdom / i orden at springe måltider over?

Ugeskrift uge 48, 2006 ... Økologisk kød i orden? / Ny kost hjalp bedre end medicin / Inspiration til vegetarkost / Kønshormoner fra svin forurener / Glade mennesker mindre forkølede / Magnesium til børn med ADHD? / Mail: Hvad er der galt med olie? /100.000 danskere fyrer forkert i deres brændeovne / Forureningen fra brændeovne eksploderer.

Ugeskrift uge 47, 2006 ... Kød øger risikoen for brystkræft / Hjælp til børn med ADHD /På vej mod nye vaner.

Ugeskrift uge 46, 2006 ... Motion hjælper ved ADHD / Vaccinationer mod influenza kan være spildt / Høj indtagelse af sukker sat i forbindelse med kræft i bugspytkirtlen / Raffineret sukker kan måske medvirke til leverskader / Sukkerafhængig / Kalium og knogler / Omega 3 vigtig for hjernen.

Ugeskrift uge 45, 2006 ... Mirakelprodukter / ADD, ADHD / Amning forebygger psykiske problemer / Frugt og grønt forbedrer mænds forplantningsevne / Færrest pesticidrester i dansk frugt og grønt / Danskeres medicinforbrug er i vild vækst / Fjendtlighed og stress forudsiger insulinresistens / Internet–afhængige ligner alkoholikere.

Ugeskrift uge 44, 2006 ... ADHD / Nye vaner fik kål på forkølelser og influenza / D-Vitamin kan måske hjælpe med at bremse brystkræft / Kaliumtilskud kan øge knoglemasse / Hvad med sojamælk? / Drik vand – men ikke i overdrevne mængder.

Ugeskrift uge 43, 2006 ... Fisk: Godt eller giftigt? / Fisk sat i forbindelse med for tidlig fødsel / Omega-3 forhindrer måske voldelig adfærd / Aloe Vera / Positive følelser giver lavere blodtryk / Grøntsager holder de mentale evner friske / Ældre fyldes med nervemedicin / Gravide bør tage kosttilskud.

Ugeskrift uge 42, 2006 ... Valnødder mod åreforkalkning? / For meget kaffe øger risiko for kræft i maven / Industrimad skyld i danskernes saltmisbrug / Kemiske stoffer fra miljøet går i blodet / Aloe Vera / Glyco ernæring / essentielle sukkerstoffer/ PMS.

Ugeskrift uge 41, 2006 ... Kommentarer fra læsere vedr. mave-tarmproblemer. Kommentarer fra læsere vedr. PMS. Kommentar fra en læser vedr. kronisk træthed. Kvaksalvere afsløret på sundhedsmesse. Resultater fra forsøgsdyr kan snyde. Frugt og grønt mindsker risiko for galdesten. Cola nedbryder kvinders knogler.

Ugeskrift uge 40, 2006 ... Mail: Lavt blodsukker og kronisk træthed. Fedme uden diabetes måske ikke så skadelig for helbredet. Fisk beskytter mod kræft. Søvnapnø kædes sammen med depression. Mail: PMS

Ugeskrift uge 39, 2006 ... Mail: Uren hud. Mail: Hvordan får jeg energi igen? Lykken er lige om hjørnet. Vrede kan skade lungerne. Mail: Hvordan forebygger vi, at kræften vender tilbage?

Ugeskrift uge 38, 2006 ... Vitaminkrigen fortsætter. Fup eller fakta – hvad skal man tro om sund kost og ernæring? Mail: Irriteret tyktarm. Grøn te forlænger måske livet. Frugt og grønt til børn. Mail: Spændingshovedpine. Antidepressiv medicin under graviditeten kan påvirke babyen.

Ugeskrift uge 37, 2006 ...

Ugeskrift uge 36, 2006 ...

Ugeskrift uge 35, 2006 ...

Ugeskrift uge 34, 2006

Ugeskrift uge 33, 2006

Ugeskrift uge 32, 2006

Ugeskrift uge 31, 2006

Ugeskrift uge 30, 2006

Ugeskrift uge 29, 2006

Ugeskrift uge 28, 2006

Ugeskrift uge 27, 2006

Ugeskrift uge 26, 2006

Ugeskrift uge 25, 2006

Ugeskrift uge 24, 2006

Ugeskrift uge 23, 2006

Ugeskrift uge 22, 2006      

Ugeskrift uge 21, 2006

Ugeskrift uge 20, 2006

Ugeskrift uge 19, 2006

Ugeskrift uge 18, 2006

Ugeskrift uge 17, 2006

Ugeskrift uge 16, 2006

Ugeskrift uge 15, 2006

Ugeskrift uge 14, 2006

Ugeskrift uge 13, 2006

Ugeskrift uge 12, 2006

(Tidligere nyhedsbreve endnu ikke arkiveret)

Gratis nyhedsbreve:

Ugeskrift for lægfolk er et gratis nyhedsbrev om sund kost, livsstil mv. Udkommer hver uge via e-mail.
Tilmeld dig her >>

Slankenyt er et gratis nyhedsbrev om overvægt og slankekure.
Tilmeld dig her >>

Vegetarbladet er et gratis nyhedsbrev om vegetarkost. Tilmeld dig her >>

Om overvægt og slankekure
Hvordan slank? (den vigtigste side om emnet)
Den grundlæggende årsag til overvægt
Vægtkontrol
Hurtigere vægttab
Slankenyheder

Hvordan rask?
Gennemgå disse sider i rækkefølge:
Hvordan rask?
1) Spis dig sundere
2) Undgå stimulanser
3) Sov godt
4) Dyrk motion
5) Få nok sol og frisk luft
6) Rask uden medicin

Sygdomme og symptomer
Hvad er sygdom?
Sygdoms trinvise udvikling

Medicin
Lægemidler
Helbreder medicin?
Bivirkninger
Nedtrapning af medicin
Naturmedicin

Om sundhed og velvære
Hvad er sundhed
Kroppens immunforsvar
Den ideelle kost
kost og sundhed

Bøger:

Hvordan Rask?
Bogen beskriver de ændringer i kost, livsstil mv., der styrker kroppens helbredende evner.
Læs mere her.

Kunsten at ændre vaner  | e-bog
En bog om hvorfor det er så svært at ændre vaner, og hvad du gør for alligevel at klare det!
Læs mere her

Zoneterapi - lær det selv | e-bog
Læs mere her

Sikker Slank
Ned i vægt på en sund og sikker måde.
Læs mere her.

Bøger og helseprodukter online

Spar 5 - 30 % på populære kosttilskud, naturlægemidler mv. her: helseonline.dk

Teksterne på nomedica.dk er skrevet/redigeret af John Buhl.

Har du spørgsmål, kommentarer e.l., kan du skrive til mig på john(a)nomedica.dk