Ugeskrift for lægfolk
Nyheder fra Nomedica
uge 18, 2023
- Tidsbegrænset spisning (forlænget
daglig faste) reducerer risikomarkører for type 2-diabetes
- Tranebær kan virke mod
urinvejsinfektioner
- Kultur på recept skal fremme
mental sundhed i Østersøregionen
- Fedme forvandler artritiske
ledceller til celler, der fremmer inflammation.
|
UGENS CITAT
"Alt, hvad
der irriterer os ved andre, kan føre os til en forståelse af os selv."
— Carl Jung
Tidsbegrænset spisning (forlænget daglig faste)
reducerer risikomarkører for type 2-diabetes
Forskere sammenlignede to forskellige diæter: en tidsbegrænset,
intermitterende fastende diæt og en diæt med reduceret kalorieindhold
for at se, hvilken der var mest gavnlig for mennesker, der var
tilbøjelige til at udvikle type 2 diabetes.
Deltagerne i undersøgelsen, der i tre af ugens dage kun spiste mellem
kl. 8.00 og 12.00, viste en større tolerance over for glukose efter 6
måneder end dem, der var på en daglig kost med lavt kalorieindhold.
Deltagere var mere følsomme over for insulin og oplevede også en
større reduktion i blodlipider end dem på kaloriefattig kost.
Deltagerne, der kun spise i en tidsbegrænset periode, og deltagerne,
der spise en kaloriebegrænset kost, oplevede samme vægttab.
Yderligere forskning er nødvendig for at undersøge, om de samme
fordele opleves med et lidt længere spisevindue, hvilket kan gøre det
lettere at følge kosten på lang sigt.
Kilde: University of Adelaide. "Fasting diet reduces risk markers of
type 2 diabetes." ScienceDaily. ScienceDaily, 6 April 2023. <www.sciencedaily.com/releases/2023/04/230406113928.htm>.
Tranebær kan virke mod urinvejsinfektioner
Ifølge et nyt studie kan tranebær i juice- eller pilleform reducere
antallet af urinvejsinfektioner blandt flere grupper.
For kvinder blev risikoen for at udvikle urinvejsinfektioner gentagne
gange reduceret med cirka 25 procent, og for børn blev risikoen cirka
halveret.
Over halvdelen af patienter, der lige var blevet opereret, og som var
tilbøjelige til at få en urinvejsinfektion, kunne drage nytte af
tranebær.
For ældre, gravide og mennesker, der har problemer med at tømme
blæren, fandt forskerne dog ingen fordele ved at bruge tranebær til at
forebygge mod urinvejsinfektioner.
Læs mere på videnskab.dk
Kultur på recept skal fremme mental sundhed i Østersøregionen
Ideen med Kultur på Recept er, at mennesker med mentale udfordringer,
såsom depression eller stress, får en recept – ikke på medicin, men på
at deltage i kulturaktiviteter i en gruppe med andre.
Forskere ved Statens Institut for Folkesundhed skal være med til at
udvikle en indsats baseret på Kultur på Recept-konceptet og herefter
undersøge, hvordan man bedst muligt kan rulle indsatsen ud til borgere i
fem forskellige lande i Østersøregionen: Danmark, Sverige, Polen,
Tyskland og Letland.
Læs mere på sdu.dk
Fedme forvandler artritiske ledceller til celler, der fremmer
inflammation
Tidligere forskning har vist, at fedtvæv, der er blevet metabolisk
ændret af fedme, frigiver proteiner kaldet cytokiner og adipokiner, som
er kendt for at fremme inflammation i kroppen.
En ny undersøgelse viser, at celler i artritiske led hos svært
overvægtige kan forvandles til celler, der fremmer inflammation.
Dr. Susanne Wijesinghe fra Institute of Inflammation and Aging ved
University of Birmingham udtaler: "Vi har set, at fedme kan fremme den
slags ødelæggende inflammation i leddene, der går langt ud over, hvad vi
kunne forvente at se fra slid alene, selv i ikke-vægtbærende led såsom
hænderne".
"Forskning afslører, at fedme kan føre til en ændring i cellerne i
ledslimhinden og gøre dem inflammatoriske, og at disse ændringer ikke
kun forekommer i bærende led såsom knæ og hofter, men også i
ikke-belastningsbærende led. såsom hånden".
"Disse resultater forbedrer i høj grad vores forståelse af, hvad der
kan forårsage leddegigt, hvilket bringer os tættere på at opdage mere
effektive behandlinger i fremtiden."
Kilde: University of Birmingham. "Obesity turning arthritic joint
cells into pro-inflammation 'bad apples'." ScienceDaily. ScienceDaily, 4
April 2023. <www.sciencedaily.com/releases/2023/04/230404114256.htm>.
Kommentar:
Overvægtige med leddegigt kan med fordel inkludere en sund
kaloriebegrænset kost som del af behandlingen.
