Ugeskrift for lægfolk
Nyheder fra Nomedica
uge 39, 2022
- Nogle kunstige sødestoffer ser ud
til at have negativ effekt på dit blodsukker
- Nyt nordisk studie: Miljø er
vigtigere end gener for udvikling af tarmkræft
- Sund tarmflora kan være med til
at forhindre at brystkræft spreder sig
- Analyse: Flere unge siger fra
over for Instagram, der er swipende ligeglad med deres mentale
helbred
|
UGENS CITAT
"Begynd at
udfordre dine egne antagelser. Dine antagelser er dine vinduer ud til
verden. Skrub dem af en gang imellem, ellers kommer lyset ikke ind."
— Alan Alda
Nogle kunstige sødestoffer ser ud til at have negativ effekt på dit
blodsukker
Ifølge et nyt studie kan sødemidlerne sakkarin og sukralose i de
mængder, som mange indtager dagligt, påvirke blodsukkeret negativt -- i
det mindste hos nogle mennesker.
Studiet fandt ingen effekt på blodsukkeret for sødemidlerne stevia og
aspartam.
Du kan se på fødevarernes etiketter, hvilke sødemidler de indeholder.
Fordi sammensætningen af bakterier i vores fordøjelsessystem er meget
individuel, kan der være forskel på, hvor stor indflydelse sødestofferne
har på os hver især.
»Hos forsøgspersoner, der indtog sødestoffer, kunne vi identificere
meget tydelige ændringer i sammensætningen af tarmens mikroorganismer og
de molekyler, de udskiller i perifert blod,« udtaler professor Eran
Elinav, som er studiets hovedforfatter, i en pressemeddelelse.
»Dette antyder, at mikroorganismer i den menneskelige tarm er
temmelig påvirkelige over for disse sødestoffer,« forklarer professoren.
Kilder:
Videnskab.dk:
Nogle kunstige sødestoffer ser ud til at have negativ effekt på dit
blodsukker
Jotham Suez, Yotam Cohen, Rafael Valdés-Mas, Christoph K.
Stein-Thoeringer, Eran Segal, Eran Elinav m.fl. Personalized
microbiome-driven effects of non-nutritive sweeteners on human glucose
tolerance. Cell, VOLUME 185, ISSUE 18, P3307-3328.E19, SEPTEMBER 01,
2022. DOI:https://doi.org/10.1016/j.cell.2022.07.016.
Kommentar:
For de fleste mennesker er det en rigtig god ide både at begrænse
indtagelsen af sukker og kunstige sødestoffer.
Hver gang vi indtager noget, der i en eller anden udstrækning er
"fremmed" for kroppen eller i en form eller mængde, der ikke forekommer
i naturen, og som kroppen derfor ikke nødvendigvis er biologisk
tilpasset, er der risiko for, at et eller andet går galt.
Nyt nordisk studie: Miljø er vigtigere end gener for udvikling af
tarmkræft
Risikoen for at få tyktarmskræft er omkring dobbelt så stor, hvis man
har en slægtning med det. Det skyldes miljø, konkluderer danske
forskere.
Det skyldes dog ikke de gener, I deler, som man ellers hidtil har
troet, men jeres fælles miljø. En fælles opvækst eller husholdning, hvor
man udsættes for mange af de samme omstændigheder — det kan være
rygning, overvægt, kost og generel usund livsstil — er altså en mere
betydningsfuld årsag til den fælles øgede risiko for tarmkræft i
familier, end gener er.
Læs
mere på videnskab.dk
Sund tarmflora kan være med til at forhindre at brystkræft spreder
sig
Ny forskning viser, at en usund tarm udløser ændringer i normalt
brystvæv, der hjælper brystkræft med at sprede sig til andre dele af
kroppen.
Tarmmikrobiomet - samlingen af mikrober, der naturligt lever i vores
tarme - kan blive forstyrret af dårlig kost, langvarig brug af
antibiotika, fedme eller andre faktorer. Når dette sker, omprogrammerer
det syge mikrobiom vigtige immunceller i sundt brystvæv, kaldet
mastceller, hvilket letter spredningen af kræft.
Kilde: University of Virginia Health System. "Unhealthy gut sets
stage for breast cancer to spread, research reveals." ScienceDaily.
ScienceDaily, 22 September 2022. <www.sciencedaily.com/releases/2022/09/220922124505.htm>
Kommentar:
En planterig kost gavner tarmmikrobiomet, fordi de gavnlige bakterier
i tarmene lever af de kostfibre vi finder i planter.
Analyse: Flere unge siger fra over for Instagram, der er swipende
ligeglad med deres mentale helbred
Instagram er sundhedsskadelig for mange, men et voksende antal
teenagere bruger mindre tid på platformen. Det er på høje tid.
Mange teenagere beskylder Instagram for stigninger i angst og
depression.
Ofte bedøver vi os selv med underholdning og social information via
apps a la Instagram. I en grad så vi ikke altid ser klart hvilken mental
redelighed, vi efterlades i.
At se klart hvad disse medier gør ved vores tankeverden, kræver ofte
lige præcis de egenskaber, som medierne frarøver os: Fordybelse,
refleksion.
Læs mere på
verdensbedstenyheder.dk
