Ugeskrift for lægfolk
Nyheder fra Nomedica
uge 16, 2021
- Forskere konkluderer, at sund
kost og motion i barndommen giver sundere og mindre ængstelige
voksne
- Hård opdragelse kan føre til
mindre hjerne
- Motion øger blodgennemstrømningen
til hjernen
- Ny bog afslører hvordan vi bliver
gjort afhængige af snacks og sodavand
- Kan du lugte naboens røg - så er
det farligt
- Forskere: Hvis vi vil forhindre
pandemier, skal vi passe bedre på naturen
|
UGENS CITAT
"Det er bedre,
at starte som en klovn og lære fra sine fejl, end det er at lade som om,
man er et geni, og ignorere sine fejl."
— James Clear
Forskere konkluderer, at sund kost og motion i barndommen giver sundere
og mindre ængstelige voksne
Motion og en sund kost i barndommen fører til voksne med større
hjerner og lavere niveauer af angst. Det konkluderer forskere efter
forsøg med mus.
Forskerne fastslog, at motion tidligt i livet generelt reducerede
ængstelig adfærd hos voksne. Sund kost og motion tidligt i livet førte
også til en stigning i muskel- og hjernemasse.
Når musene blev fodret med en såkaldt vestlig kost med højt
fedtindhold og sukker, blev de ikke kun federe, men blev også til
voksne, der foretrak usunde fødevarer.
Kilde:
Sciencedirect.com |
Pressemeddelelse om undersøgelsen
Hård opdragelse kan føre til mindre hjerne
En undersøgelse viser, at barske opdragelsesmetoder i barndommen har
langsigtede konsekvenser for børns hjerneudvikling.
At blive gentagne gange vred, slå, ryste eller råbe af børn er
forbundet med mindre hjernestrukturer i ungdomsårene.
"Implikationerne går ud over ændringer i hjernen. Jeg tror, at det,
der er vigtigt, er for forældre og samfund at forstå, at den hyppige
brug af barske opdragelsesmetoder kan skade et barns udvikling," udtaler
undersøgelsens hovedforfatter Sabrina Suffren. "Det handler om deres
sociale og følelsesmæssige udvikling såvel som deres hjerneudvikling."
Kilde: University of Montreal. "Does 'harsh parenting' lead to
smaller brains?." ScienceDaily. ScienceDaily, 22 March 2021. <www.sciencedaily.com/releases/2021/03/210322085502.htm>.
Motion øger blodgennemstrømningen til hjernen
Et nyt studie viser, at motion øger blodgennemstrømningen til hjernen
og føjer til voksende beviser for, at motionsprogrammer kan hjælpe ældre
med at bremse og udsætte forekomsten af hukommelsestab og demens.
Ældre med mildt hukommelsestab fulgte et motionsprogram i et år, og
forskerne kunne måle, at blodgennemstrømningen til hjernen steg.
"Dette er en del af et voksende bevismateriale, der forbinder motion
med hjernens sundhed," udtaler forskningsleder Rong Zhang, ph.d.,
professor i neurologi. "Vi har for første gang vist i et randomiseret
forsøg med ældre, at motion giver mere blod til din hjerne."
Kilde:
sciencedaily.com |
Pressemeddelelse om undersøgelsen
Ny bog afslører hvordan vi bliver gjort afhængige af snacks og
sodavand
Vores spisevaner har ændret sig dramatisk gennem de seneste 50 år og
i takt med, at industrielt forarbejdede føde- og drikkevarer i stadig
grad har vundet indpas i vores kost, er vi blevet mere og mere afhængige
af industriens tilsætning af kolossale mængder af salt, sukker, og
syntetiske fedt- og smagsstoffer, som får os til at spise mere og mere,
fastslår den amerikanske journalist og forfatter Michael Moss i sin bog
"Hooked", som netop er udkommet i USA.
Industrien bruger vores dybeste menneskelige instinkter mod os, for
at gøre deres produkter mere vanedannende end nogensinde før.
Læs
mere om anmeldelsen af bogen her.
Mere om ultraforarbejdede fødevarer her.
Kan du lugte naboens røg - så er det farligt
Mekanisk ventilation kan suge store mængder sundhedsskadelige
partikler fra brænderøg ind i nyere boliger.
Hvis man kan lugte røg fra naboens brændeovn, er niveauet af
forurenende partikler i luften formentlig så højt, at det kan være
sundhedsskadeligt.
Læs
mere på bt.dk
Forskere: Hvis vi vil forhindre pandemier, skal vi passe bedre på
naturen
Lige nu oplever vi en tilbagegang af biodiversitet i verden, og det
kan potentielt øge risikoen for fremtidige pandemier, hvor farlige vira
springer fra dyr til mennesker.
Sådan det lyder det fra amerikanske forskere, der har samlet og
analyseret tidligere forskning i en ny undersøgelse.
Vi udrydder for eksempel skovarealer i regnskoven for at gøre plads
til at opdrætte kvæg eller dyrke sojabønner. Det påvirker dyrenes
levesteder, og der bliver i det hele tage mindre plads til naturen.
De dyr, som kan bære virus, der kan blive overført til mennesker, er
især flagermus, gnavere, fugle og aber samt husdyr som for eksempel
svin, mink, høns og kameler.
Læs
mere på dr.dk
