Ugeskrift for lægfolk
Nyheder fra Nomedica
uge 14, 2023
- Har du stadig brug for din
medicin?
- Forskere: 7 simple råd kan måske
forebygge demens
- Nyt studie: Mild feber hjælper
med at fjerne infektioner hurtigere
- Forskere mener, at vi kan påvirke
hjernen via kosten
|
UGENS CITAT
"Hvor du bruger
din opmærksomhed er hvor du bruger dit liv"
— James
Clear
Har du stadig brug for din medicin?
Det spørgsmål stiller Sundhedsstyrelsen i en ny kampagne, der har
fokus på lægemiddelforbrug. Kampagnen opfordrer alle, ung som gammel,
til at tænke over sit forbrug af lægemidler — og til at tale med sin
læge, hvis man er i tvivl.
Det er helt legitimt at stille spørgsmål til sin behandling og tænke
over, om der er andre muligheder end at tage piller hver dag. Samtidig
er der meget behandling med lægemidler, der er nødvendig, så det er
vigtigt, at man ikke stopper med at tage sin medicin eller ændrer i
dosis, uden at man har talt med sin læge om det først.
Kampagnen er den første i en række initiativer, som skal skabe
opmærksomhed om overforbrug og uhensigtsmæssig behandling med medicin.
Læs
mere på sst.dk
Forskere: 7 simple råd kan måske forebygge demens
En række simple faktorer kan tilsyneladende minimere risikoen for at
udvikle demens senere i livet. Det viser en undersøgelse, der fulgte
flere tusinde kvinder over to årtier.
Forskerne fremhæver syv konkrete råd, som potentielt kan nedsætte
risikoen for at udvikle demens:
- Hold dig aktiv
- Spis sundt
- Hold en sund vægt
- Drop rygning
- Hold øje med at dit blodtryk er
normalt
- Hold øje med dit kolesteroltal
- Sørg for at dit blodsukker er
stabilt.
Læs
mere på illvid.dk
Nyt studie: Mild feber hjælper med at fjerne infektioner hurtigere
En undersøgelse har viste, at ubehandlet moderat feber hjalp fisk med
at rense deres kroppe for infektion hurtigt, kontrollerede inflammation
og reparerede beskadiget væv.
Kroppen kan selv både fremkalde og stoppe moderat feber uden medicin.
De sundhedsmæssige fordele ved naturlig feber for mennesker skal
stadig bekræftes gennem forskning, men fordi de mekanismer, der driver
og opretholder feber, er de samme hos alle dyr, er det ifølge forskerne
rimeligt at forvente, at lignende fordele forekommer hos mennesker.
Det tyder på, at vi bør undgå at bruge håndkøbsmedicin i form af
ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, ved de første tegn på en
mild feber, siger immunolog Daniel Barreda, hovedforfatter på
undersøgelsen. "De fjerner ubehaget ved feber, men du fjerner
sandsynligvis også nogle af fordelene ved denne naturlige reaktion."
Undersøgelsen hjælper med at kaste lys over de mekanismer, der
bidrager til fordelene ved moderat feber, som Barreda bemærker har været
evolutionært bevaret i hele dyreriget i 550 millioner år. "Hvert dyr
undersøgt har denne biologiske reaktion på infektion."
Forskningen viste, at naturlig feber ikke kun aktiverer forsvar mod
infektion, men også hjælper med at kontrollere den.
Forskerne fandt, at feber hjalp med at rense fiskene for infektion på
omkring syv dage. Det var blot halvdelen af den tid det tog fisk, som
fik medicin for at slå feberen ned. Feberen hjalp også med at lukke ned
for inflammation og reparere skadet væv.
Kilde: Farah HaddadAmro M SolimanMichael E WongEmilie H AlbersShawna
L SempleDébora TorrealbaRyan D HeimrothAsif NashiryKeith B TierneyDaniel
R Barreda (2023) Fever integrates antimicrobial defences, inflammation
control, and tissue repair in a cold-blooded vertebrate eLife 12:e83644.
Pressemeddelelse om undersøgelsen:
Mild fever helps clear infections faster, new study suggests
Forskere mener, at vi kan påvirke hjernen via kosten
Forskning peger på, at dine tarmbakterier har en finger med i
spillet, når det kommer til din hjernes velbefindende.
Den kost, du spiser, påvirker bakteriebalancen i tarmene, og derfor
mener forskere, at du kan påvirke hjernen via kosten.
Bakterierne er med til at fordøje mad, producere vigtige vitaminer og
beskytte mod vira og bakterier, der gør dig syg, men nyere forskning
peger også på, at sammensætning af bakterier i dine tarme kan have
betydning for din hjernes sundhed og muligvis være indikator for
forskellige sygdomme i hjernen.
Det drejer sig både om psykiske lidelser som depression,
neurodegenerative lidelser som Parkinson og livsstilssygdomme som
diabetes.
Hør/læs
mere på videnskab.dk
Kommentar:
En sund fiberrig og planterig eller plantebaseret kost er den bedste
kost til at vedligeholde en sund tarmflora.
