Ugeskrift for lægfolk
Nyheder fra Nomedica
uge 10, 2009
1) Hvad er sygdom? (3)
2) Lidt af hvert
Kære læser
Du er velkommen til at indsende spørgsmål, kommentarer e.l. til
nyhedsbrevet.
Med venlig hilsen
John Buhl
"Sandheden er
lige som solen. Du kan skygge for den, men du kan ikke få den til at gå
væk."
-- Elvis
Presley
Vi fortsætter vores lille serie af artikler, der giver et lidt
anderledes syn på, hvad sygdom er. Denne gang lidt mere om akutte
sygdomme ...
Feber
Feber har eksisteret uforandret i dyrearternes lange udvikling —
hvilket viser, at den har en livsvigtig funktion.
Feber kan føles ubehagelig, men den er et tegn på, at kroppen aktivt
arbejder på at blive rask. Når temperaturen stiger bliver cellerne i
højere grad aktiveret i kampen mod sygdommen.
Febernedsættende medicin får måske den syge til at føle sig bedre
tilpas, men samtidig svækker den kroppens kamp mod sygdommen. Kroppens
forsvar bliver sat til at fungere på et lavere blus på trods af, at
kroppen har set nødvendigheden i at sætte ekstra blus under de
helbredende processer. Det er derfor næsten altid bedst ikke at tage
medicin mod feber, men blot lade den rase ud.
Det er normalt først ved meget høj feber, at der kan opstå
komplikationer, som gør det nødvendig med medicinsk behandling. Tag
lægen med på råd.
Når vi forstår, at feberen er en ven og ikke en fjende, er den til at
holde ud.
Bakterier og virus er næsten aldrig den egentlige årsag
Virus og mikroorganismer — og biprodukter fra mikroorganismers
stofskifte — kan i nogle tilfælde komplicere en sygdomsproces, men den
egentlige årsager til sygdom er det, som gør en person “modtagelig”
eller fremmer “lav modstandskraft”.
Mennesker, som forbedrer deres livsstil og livsvilkår i
tilstrækkeligt omfang, bliver normalt ikke syge, selv om de udsættes for
”sygdomsfremkaldende” bakterier og virus. Sund livsstil giver en høj
modstandskraft. Gode livsbetingelser giver høj modstandskraft.
At bakterier er til stede ved mange sygdomme, gør dem sjældent til
årsag. Langt de fleste bakterier i kroppen har gavnlige funktioner, og
indgår på utallige måde i et naturligt samarbejde med kroppens celler
til fælles fordel.
Behandling af akutte sygdomme
Når dyr i naturen bliver syge eller skadet finder de et roligt og
uforstyrret sted, hvor de hviler og sover, indtil de har det bedre eller
er helt raske. De drikker måske lidt vand, men indtager normalt ingen
føde. De faster.
Faste er ikke altid den bedste fremgangsmåde for os mennesker. Mange
lever så uhensigtsmæssigt, at de eventuelt igennem længere tid har
oparbejdet mangeltilstande. Og hvis du mangler vitaminer eller andre
vigtige stoffer, er det sjældent en god idé at faste. I det mindste ikke
gennem længere tid. Et andet væsentligt problem er, at mange mennesker,
der faster, gør det på en måde, der kan være skadelig for kroppen.
Det er under alle omstændigheder vigtigt at undgå eller mindske
bekymringer, stress, uoverensstemmelser, usunde fødevarer og enhver
anden negativ indflydelse. Målet er at reservere så meget energi som
muligt til de helbredende processer.
Når der opstår akutte sygdomme er det derfor som regel bedst at
gøre så lidt som muligt.
Jo værre tilstanden er, desto mere drastisk og voldsom er læge- og
hospitalsbehandling ofte. Når vi taler om ægte, naturlig helbredelse
tilstræber vi det modsatte: Jo værre tilstanden er, desto mildere bør
behandlingen som regel være.
God og kærlig pleje, god søvn, den bedste kost (eller korrekt
gennemført faste), ro, ingen stress, frisk luft, behagelig temperatur,
god døgnrytme og på anden måde at sikre optimale betingelser for
helbredelse, kan gøre underværker.
Der kan være sjældne undtagelser. Efter ulykker eller i livstruende
situationer kan drastiske metoder som operationer og medicinsk
behandling naturligvis være nødvendige, men sygdom er normalt ikke en
fjende i krig med den levende organisme.
Sygdom skal ikke ødelægges, kues, undertrykkes eller bekæmpes. At
bekæmpe eller ”kurere” sygdommen er det samme som at overfalde
reparationsmanden. Sygdom er en handling, der skal samarbejdes med. Jo
mildere behandlingen er, desto mere energi kan normalt reserveres til
helbredelsen.
Vi kan betragte en akut sygdom som et nødvendigt onde — som en
ekstraordinær aktivitet, der har til formål at genvinde sundhed.
Når den akutte sygdom er overstået, vil kroppen normalt være sundere,
end før sygdommen brød ud!
Hvad du kan gøre
Under en akut sygdom kan du understøtte kroppens helbredende
processer ved at:
- Sove og hvile meget, og kun udføre de mest nødvendige,
ikke-anstrengende aktiviteter
- Undgå alle former for negative og energidrænende påvirkninger
- Kun at spise, når du har appetit, og kun letfordøjelige, friske,
vegetabilske fødevarer — især eller udelukkende frisk frugt. Hvis du
ikke har appetit, så lad være med at spise! Drik blot rent vand
eller friske frugt- og grønsagssafter.
En af grundene til, at det er så vigtigt, at understøtte kroppens
helbredende processer under akut sygdom er, at det vil forhindre, at de
udvikler sig til kroniske tilstande.
Næste gang lidt om kroniske sygdomme!
Pas på: Hunden smitter
Hver fjerde raske hund er inficeret med farlige
antibiotika-resistente bakterier, som kan gøre mennesker syge. Det
skyldes især, at dyrlægerne er alt for rundhåndet med at ordinere
antibiotika.
Jyllands Posten 26-2-2009
Mindst 14 danskere døde af salmonella-forgiftning
På blot et år er antallet af danske salmonella-patienter steget med
over 50 procent, hvilket bekymrer eksperter på området. Det har nemlig
også resulteret i mindst 14 danskeres død.
BT
27-2-2009
Statens Seruminstitut anslår at omkring 40.000 danskere sidste år
blev ramt af en salmonellainfektion. Der er oftest salmonella i
svinekød.
Politiken 26-2-2009
Sluk bålet i stuen
Brændeovne er en af de mest sundhedsskadelige forureningskilder og
belaster miljøet med giftige tjærestoffer, sundhedsskadelige partikler
og dioxin.
Ingeniøren 28-2-2009
Stress på jobbet kan give hjerneblødninger
Mænd, som har et stresset arbejdsliv, har dobbelt så stor risiko for
at blive ramt af en hjerneblødning, som mænd med mindre belastende jobs.
Erhvervsbladet.dk 27-2-2009
Forskere: Overvægt er værre end rygning
Nogle ekstra kilo på sidebenene udgør en lige så stor dødsrisiko som
at ryge 10 cigaretter dagligt, fastslår svenske forskere.
Hjerteforeningen er skeptisk.
Jyllands Posten 25-2-2009
Medicinforsøg bliver sendt til fattige lande
Indbyggere i verdens fattige lande lægger i stigende grad krop til
test af medicin, der skal bruges af patienter i vesten. Amerikanske
forskere fremhæver flere etiske problemer.
Politiken 4-3-2009
Æbler forhindrer brystkræft
Amerikanske rotteforsøg har vist, at jo flere æbler, rotter fik at
spise, des færre brystkræftsvulster udviklede de.
Ingeniøren 20-2-2009
Læs evt. mere om sund
kost her >>
”En drøm
bliver et mål, når man begynder at handle for at nå den.”
-- Bo Bennett
