Nomedica - den naturlige løsning

Om Nomedica Hvordan rask? Hvordan slank? Emner Butik
Til Nomedica startside Nomedica på Facebook   Ugeskrift for Lægfolk ARKIV  

 


Ugeskrift for lægfolk

Nyheder fra Nomedica uge 45, 2018


  • Middelhavskost mod astma
  • Arne Astrup: Mild blodtryksforhøjelse hos raske må ikke behandles med medicin
  • Lidt af hvert

UGENS CITAT

"Livet er ikke, hvad det skulle være, det er, som det er.
Det er måden, du håndterer det på, som gør forskellen".

— Virginia Satir


Middelhavskost kan hjælpe børn med astma

Middelhavskost hjælper børn, der har astma

Sund kost med omega-3 hjælper børn med astma

En undersøgelse har fundet, at børn med astma, som fulgte en sund middelhavskost, der også indeholdt fed fisk, oplevede forbedret lungefunktion efter seks måneder.

Fed fisk er rig på omega-3 fedtsyrer, der har antiinflammatoriske egenskaber. Undersøgelsen viste, at børn med astma, der blot spiser fisk to gange om ugen, i væsentlig grad mindsker inflammation i lungerne.

Det er også værd at bemærke, at en traditionel middelhavskost, er en kost, der er rig på planter og relativ fattig på animalske fødevarer.

Du kan få nok omega-3 fra kosten uden at spise fisk. Læs evt. mere om det her


Arne Astrup: Mild blodtryksforhøjelse hos raske må ikke behandles med medicin

Mild blodtryksforhøjelse hos ellers raske må ikke behandles med medicin, for der er ingen gavn, kun bivirkninger, sygeliggørelse og udgifter, skriver professor Arne Astrup i ny klumme

Han baserer sin anbefaling på en ny stor engelsk undersøgelse, hvor 19.143 personer med mild blodtryksforhøjelse, men uden kendt hjerte-kar-sygdom blev matchet med 10.705 tilsvarende ubehandlede personer.

Personer med let forhøjet blodtryk uden kendt hjerte-kar-sygdom fik ikke færre slagtilfælde eller blodpropper, selv om de fik sænket blodtrykket med medicin. Der var ingen lavere forekomst af hjerte-kar-tilfælde eller dødelighed, men derimod bivirkninger i form af for lavt blodtryk, besvimelser og akut nyreskade.

Astrups konklusion er, at personer uden hjerte-kar-sygdom, men med let blodtryksforhøjelse — et vedvarende blodtryk på 140-159 mmHg systolisk (det høje) og 90-99 mmHg diastolisk (det lave) — ikke bør behandles med medicin, men bør sænke blodtrykket med kostomlægning, motion og evt. vægttab.


Lidt af hvert

Duften af lavendel virker afslappende
En ny undersøgelse bekræfter at lavendel har en beroligende virkning, men det er duften af lavendel, der har denne virkning. Forskerne mener, at lavendel kan bruges ved stress og angsttilstande.
https://www.sciencedaily.com/releases/2018/10/181023085648.htm

Studie: Udendørs leg nedsætter risikoen for nærsynethed hos børn
Risikoen for at et barn bliver nærsynet senere i livet mindskes muligvis, hvis barnet har brugt mange timer udendørs, viser et engelsk studie.
https://videnskab.dk/krop-sundhed/udendoers-leg-nedsaetter-risikoen-for-naersynethed-hos-boern

Lille risiko for hudkræft ved en bestemt type blodtryksmedicin
Tager du blodtrykssænkende medicin, som indeholder lægemidlet hydrochlorthiazid? Så tal med din læge næste gang, du skal have fornyet din recept. Undersøgelser viser, at medicinen giver en lille øget risiko for hudkræft, hvis du samtidig opholder dig meget i solen
https://hjerteforeningen.dk/2018/10/lille-risiko-for-hudkraeft-ved-en-bestemt-type-blodtryksmedicin/

FN advarer mod tab af dyrearter og naturområder: Kan udrydde menneskeheden
Dyrearter, insekter og naturområder forsvinder med sådan en fart, at det nu er absolut afgørende for verdens lande at gå sammen om at bevare jordens biodiversitet.
Det er nemlig nødvendigt at beskytte dyr, insekter og natur, som er helt afgørende for den globale produktion af mad og rent drikkevand samt niveauet af kulstof i atmosfæren.
https://www.dr.dk/nyheder/viden/klima/fn-advarer-mod-tab-af-dyrearter-og-naturomraader-kan-udrydde-menneskeheden

Massetab af dyreliv skubber liv på kloden til kanten
Forsker kommenterer Verdensnaturfondens omfattende undersøgelse af tendenser i global biodiversitet og planetens sundhed.
Menneskelig aktivitet presser naturen langt ud over dens grænser - og det truer os alle.
https://videnskab.dk/naturvidenskab/massetab-af-dyreliv-skubber-liv-paa-kloden-til-kanten

Danske bistandspenge går til kinesiske svinefarme
Den bistandsfinansierede landbrugsinvesteringsfond Danish Agribusiness Fund har til formål at investere i bæredygtig fødevareproduktion i udviklingslandene. Men langt størstedelen af investeringerne er gået til store konventionelle svinebrug i Kina, Sydafrika og Chile, som er alt andet end bæredygtige.
http://www.organictoday.dk/danske-bistandspenge-gar-til-kinesiske-svinefarme/

Klimavenlige fødevareprodukter vinder frem
Imens britiske forskere peger på nødvendigheden af at skære ned for kødforbruget, så stiger salget af klimavenlige kød-alternativer og presser kødproducenterne.
https://csr.dk/klimavenlige-f%C3%B8devareprodukter-vinder-frem

Nej, genmodificeret mad er ikke farligt. Her er argumenterne for at droppe frygten
Efter et kvart århundrede med genmodificerede afgrøder peger erfaringerne kun i én retning: De er ikke farligere for mennesker eller miljø end almindelige afgrøder. Tværtimod kan de med stor sandsynlighed hjælpe med at løse nogle af verdens største problemer.
https://www.zetland.dk/historie/sOPVNjr0-ae6XddK5-0b56e

Interessant artikel. Hvis genmodificerede fødevarer ikke er skadelige, men tværtimod kan løse nogle af verdens vigtigste problemer med at skaffe mad til alle, er det måske ikke så tosset!?


   
Søg efter indhold på nomedica.dk og slankenyt.dk:

Gratis nyhedsbreve:

Ugeskrift for lægfolk er et gratis nyhedsbrev om sund kost, livsstil mv. Udkommer hver uge via e-mail.
Tilmeld dig her >>

Slankenyt er et gratis nyhedsbrev om overvægt og slankekure.
Tilmeld dig her >>

Vegetarbladet er et gratis nyhedsbrev om vegetarkost. Tilmeld dig her >>

Bemærk: Vi opbevarer naturligvis informationer om din e-mail sikkert og fortroligt, og du kan let framelde dig igen.


Om overvægt og slankekure
Hvordan slank? (den vigtigste side om emnet)
Den grundlæggende årsag til overvægt
Vægtkontrol
Hurtigere vægttab
Slankenyheder


Hvordan rask?
Gennemgå disse sider i rækkefølge:
Hvordan rask?
1) Spis dig sundere
2) Undgå stimulanser
3) Sov godt
4) Dyrk motion
5) Få nok sol og frisk luft
6) Rask uden medicin


Sygdomme og symptomer
Hvad er sygdom?
Sygdoms trinvise udvikling


Medicin
Lægemidler
Helbreder medicin?
Bivirkninger
Nedtrapning af medicin
Naturmedicin


Om sundhed og velvære
Hvad er sundhed
Kroppens immunforsvar
Den ideelle kost
kost og sundhed


Bøger:

Hvordan Rask?
Bogen beskriver på en letforståelig måde de ændringer i kost, livsstil mv., der styrker kroppens helbredende evner.
Læs mere her.


Kunsten at ændre vaner  | e-bog
En bog om hvorfor det er så svært at ændre vaner, og hvad du gør for alligevel at klare det!
Læs mere her


Zoneterapi - lær det selv | e-bog
Hvor svært kan det være?
Læs mere her


Sikker Slank
Ned i vægt på en sund og sikker måde.
Læs mere her.


Bøger og helseprodukter online

Spar 5 - 30 % på populære kosttilskud, naturlægemidler mv. her: helseonline.dk


Teksterne på nomedica.dk er skrevet/redigeret af John Buhl.

Har du spørgsmål, kommentarer e.l., kan du skrive til mig på john(a)nomedica.dk

 

Copyright Nomedica v/John Buhl. | Persondatapolitik

Vigtige brugerbetingelser: Indholdet på Nomedica.dk er udelukkende til informationsbrug. Oplysningerne må på ingen måde bruges som erstatning for nødvendig lægebehandling. De må ikke og kan ikke bruges som grundlag for at stille diagnoser eller fastlægge behandling. Læs mere her.