Ugeskrift for lægfolk
Nyheder fra Nomedica
uge 19, 2024
- Den medicin, vi tager, forurener
naturen
- Gå på trapper og lev længere
- Patientforening vil bekæmpe
stress med ny viden
- Forskere afslører, hvorfor
berøring er så vigtig
- Forsker: Tunge løft alene giver
ikke ondt i ryggen.
|
UGENS CITAT
"Fortiden er
et sted at referere til, ikke et opholdssted. Fortiden er et sted for
læring, ikke et sted at bo."
— Roy T. Bennett
Den medicin, vi tager, forurener naturen
Medicinforbruget er steget systematisk i de seneste årtier.
73 procent af de giftige kemiske stoffer i spildevandet kommer fra
lægemidler og personlige plejeprodukter.
Det anslås, at minimum 30 procent og op til 90 procent af de orale doser
udskilles i deres aktive form.
Udover menneskeligt affald fra husholdninger bidrager også landbrug,
herunder akvakultur, dyrehold og industri, til at lægemidler ender i
naturen.
Lægemidler er blevet fundet i overfladevand, grundvand og jord. At
det er så udbredt i alle slags miljøer, er en trussel mod både vores
sundhed og dyrelivet.
Læs
mere på videnskab.dk
Gå på trapper og lev længere
At gå på trapper er forbundet med et længere liv, ifølge forskning
præsenteret på ESC Preventive Cardiology 2024, en videnskabelig kongres
under European Society of Cardiology (ESC).
Forskerne gennemgik alle relevante undersøgelser om emnet og
konkluderede, at sammenlignet med ikke at gå på trapper, var trappegang
forbundet med en 24 % reduceret risiko for at dø af enhver årsag og en
39 % lavere sandsynlighed for at dø af hjerte-kar-sygdomme. Trappegang
var også forbundet med en reduceret risiko for hjerte-kar-sygdom,
herunder hjerteanfald, hjertesvigt og slagtilfælde.
Kilde:
Climb stairs to live longer
Patientforening vil bekæmpe stress med ny viden
Den tidligere Angstforeningen vil med en navneforandring til Angst &
StressForeningen tydeliggøre, at man arbejder for at forebygge, vejlede
og støtte, både når det gælder angst og stress. Nu vil foreningen bringe
ny viden i spil.
”Angst og stress har mange fysiske og psykiske lighedspunkter og har
udgangspunkt i samme mekanisme. En angstlidelse er en belastning, som
kan medføre stress. Omvendt kan stress udvikle sig til angst afhængigt
af, hvordan du tolker de fysiske symptomer og hvor meget, du bekymrer
dig om dem og om din situation generelt”, udtaler formand for Angst &
StressForeningen, cand.psych. aut., Carsten Juul.
Stress opstår ifølge nyere forskning, når vi dvæler længe ved
negative tanker.
Når vi udvikler stress — eller angst og depression — er det fordi vi
bider på krogen og ”piller i såret”. Vi dvæler ved de negative tanker.
Vi lytter til dem, tror på dem, diskuterer med dem, analyserer dem og
vikler os ind i flere og flere bekymringer.
”Vi er overbeviste om, at vi gennem oplysning vil kunne forebygge
rigtig mange tilfælde af stress og samtidig yde god støtte og rådgivning
til dem, som allerede er berørt”, udtaler daglig leder Marie Särs
Andersen.
Læs
mere i pressemeddelelsen på via.ritzau.dk
Forskere afslører, hvorfor berøring er så vigtig
Forskerne med Julian Packheiser i spidsen analyserede data fra i alt
137 undersøgelser med sammenlagt 13.000 forsøgsdeltagere.
Konklusionen var blandt andet:
- Hos såvel nyfødte babyer som
voksne resulterede berøring i fysisk og mental velvære.
- For babyer specifikt var
hud-mod-hud-kontakt særligt effektivt til at regulere mængden af
stress-hormonet kortisol. Det gavnede samtidigt
temperatur-reguleringen, åndedrættet og leverfunktionen hos babyer.
- Hos voksne var kram og massage
med til at mindske depression og angst og kunne tilmed afhjælpe
fysisk smerte.
- Robot-berøring var lige så
effektiv mod fysisk smerte men mindre effektiv, når det gjaldt
mental velvære
Læs
mere på illvid.dk
Forsker: Tunge løft alene giver ikke ondt i ryggen
Sammenhængen mellem lændesmerter og belastende løft er ikke så stærk,
som tidligere antaget. »Der er mange andre faktorer i spil,« lyder det
fra forsker bag nyt studie.
Læs
mere på videnskab.dk
