Ugeskrift for lægfolk
Nyheder fra Nomedica
uge 45, 2006
-
Mirakelprodukter
-
ADD/ADHD
-
Amning forebygger psykiske problemer
-
Frugt og grønt forbedrer mænds forplantningsevne
-
Færrest pesticidrester i dansk frugt og grønt
-
Danskeres medicin- forbrug er i vild vækst
-
Fjendtlighed og stress forudsiger insulinresistens
-
Internet–afhængige ligner alkoholikere
-
Læsertip
Kære læser
Du er velkommen til at indsende spørgsmål, kommentarer
eller gode opskrifter/tips til nyhedsbrevet!
God weekend!
Med venlig hilsen
John Buhl
”Der er ikke
nogen bedre tid end lige nu at være bedre, end vi var i går.”
–
Gary Kelley
1) Mail: Mirakelprodukter
Hej John
Tusind tak for spændende og inspirerende nyhedsbreve om
mange interessante emner.
Jeg kunne ikke lade være med at studse over de sidste
linier i indslaget om ”mirakelsukkere” i nyhedsbrevet uge 42
http://www.nomedica.dk/ugeskrift42_2006.htm
”Hvis der fandtes god dokumentation for de påstande,
producenterne kommer med, ville de ”essentielle sukkerstoffer” for
længst have været godkendt som et sandt mirakelmiddel. Intet firma har
forsøgt at få essentielle sukkerstoffer godkendt som et middel mod en
eneste af de sygdomme, som de påstår deres produkter kan lindre eller
kurere. Hvorfor mon ikke?”
Ja hvorfor mon ikke?
Jeg er da sikker på at der rent faktisk findes mange
effektive og gavnlige – nærmest mirakuløse stoffer og kure rundt
omkring.
Men for det første har dem der producerer dem og har
udviklet dem ikke økonomi til en egentlig godkendelse som ofte beløber
sig til mange tusinde kroner pr. produkt.
For det andet bliver der i den grad slået hårdt ned på
personer eller virksomheder som overhovedet forsøger at udbrede
kendskabet til produkter der ”virker”.
Dette sker primært gennem pressens ”heksejagter” –
fødevarestyrelsens kosttilskuds-taskforce eller politienhed, som både
Carsten Vagn-Hansen og Frede Damgaard har stiftet bekendtskab med.
Det er jo ikke tilfældigt at vi netop har ratificeret en
EU-lovgivning som forbyder naturlige stoffer samtidig med at endnu flere
syntetiske stoffer vælter ind over grænsen og ned i halsen på
befolkningen.
Og så lige en sidste ting – jeg er enig med dig i, at
især mirakelsukkere måske nok virker en anelse for mirakuløse i den
markedsføring der er af produkterne. Også fordi de sælges som de gør (Multi
Level Marketing) som på det nærmeste omgår de traditionelle
”handelshindringer” som lovgivningen omkring anprisninger. Tankevækkende
i sig selv, at netop denne metode er valgt – og at produktet er så dyrt
...
Alt med måde, sådan også med vitaminer, kosttilskud og
lignende. Men hvordan skal befolkningen og forbrugerne nogensinde finde
ud af hvad der er godt til hvad og hvor meget og hvor lidt, når man
ingenting må skrive om stofferne? Hvorfor må forbrugerne ikke selv
bestemme og beslutte hvilke stoffer, midler og droger de ønsker at
indtage?
I stedet kan man nu købe ”painkillers” stort set
overalt, alle kasser i supermarkeder har smertestillende håndkøbsmedicin
liggende sammen med skrabelodderne.
Det er da sygt!
Med venlig hilsen
Mads Wedel-Ibsen
Heilpraktiker
Hej Mads
Producenter af ”mirakelprodukter” – de producenter, der
påstår, at de sælger mirakelprodukter – HAR økonomi til en godkendelse.
Der er ikke noget de hellere ville investere i, hvis det altså var
muligt at få produkterne godkendt.
Ved at registrere et produkt som et middel mod bestemte
sygdomme overstiger indtjeningen LANGT investeringen i en godkendelse.
Der findes desværre mange produkter, hvor forhandlere
ulovligt og samvittighedsløst strør om sig med de mest utrolige og
løgnagtige påstande om helbredende egenskaber.
Resultatet er bl.a., at mange gode produkter let drukner
i larmen fra markedsføringen af mere eller mindre uvirksomme produkter,
der sælges med gyldne løfter.
Det duer altså ikke, at give producenter/forhandlere lov
til at sige hvad som helst om produkter uden god dokumentation. Det
narrer syge mennesker til at tage produkter, der ikke virker, og
forhindrer dem måske i at tage produkter der faktisk har en virkning.
Når et produkt er blevet godkendt - når firmaet har
indsendt og fået godkendt dokumentationen - må producenter og alle andre
da gerne berette om disse virkninger.
Fx har Biosym for nylig fået deres dokumentation
godkendt, så de nu må skrive at fedtsyrerne i deres EPA-GLA+ bl.a. er
gavnlige for indlæringsevnen, øjnene og huden, samt for blodets
fedtstofbalance.
Og at deres Lecithin Granulat styrker hukommelsen og har
en gavnlig indvirkning på blodets fedtstofbalance.
Og der er givetvis mange flere produkter, der fremover
vil blive solgt med den slags godkendte (og dokumenterede) virkninger.
Det er naturligvis værd at bemærke, at den samme eller
bedre virkning opnås hvis næringsstofferne kommer fra en sund kost i
stedet for kosttilskud!
Lovgivningen på området kunne på mange måde være langt
bedre, men når firmaer fx sælger forskellige ”mirakelprodukter” med
løfter om helbredelse for alvorlige sygdomme (uden dokumentation) er jeg
helt på Fødevarestyrelsens side.
Det skal forbydes.
Grunden til, at firmaerne ikke får deres produkter
godkendt med de virkninger, de påstår de har, er, at de ikke kan bevise
deres påstande.
Det er fordi producenter af ”mirakelprodukter” ikke har
og ikke kan skaffe dokumentation for de påståede virkninger, at de af og
til vælger en mere lovløs adfærd.
Med venlig hilsen
John Buhl
2) ADD/ADHD
Hej John
Jeg er ikke helt enig med dig i, at det kun er omega - 3 fedtsyren, der
er den væsentlige i forhold til de ting der blev nævnt i Ugeskrift for
lægfolk. Nyheder fra Nomedica uge 44, 2006 omkring ADD.
http://www.nomedica.dk/ugeskrift44_2006.htm
Vi har en dreng, hvor den foreløbige diagnose er ADHD -
han er i gang med en ny udredning. Han får 6 kapsler eye-q dagligt + 1
tsk GLA (som er omega - 6). Vi ser, at han ikke kan undvære hverken
eye-q eller GLA.
Skal han endelig undvære GLA, skal han have ekstra eye-q,
men det går kun i en periode.
Vi mærker det ved en manglende koncentrationsevne,
generel letafledelighed, mere fastlås i egne tanker og idéer. Samtidig
bliver han meget hyperaktivitet.
Når vi kan se ændringen ved at udelade GLA mener jeg det
viser, at det drejer sig om sammensætningen af omega 3 og 6 fedtsyrerne.
Det eye-q har gjort, er at vende forholdet mellem omega 3 og omega 6 om.
Det er rigtig at de bruger en unik fiskeolie, der består af et
anderledes forhold af EPA og DHA, end man normalt ser.
Vi har også læst Frede Bräuner og hørt hans foredrag. Vi
er dog gået endnu videre og fjernet en del salicylat holdige ting fra
kosten. Det drejer sig om friske bær, rå tomater, rå havregryn, paprika,
karry, chili, lakrids m.m. og vi bruger så få raffinerede produkter som
muligt. Dvs. så fuldkornsprodukter, både ved mel og pasta. Vi bruger
rørsukker i stedet for alm. hvidt sukker for bare at nævne nogle
eksempler.
Man kan læse mere om eye-q på
http://www.sund-forskning.dk/index.cfm?p=1675
og om kostens indflydelse på adfærden i bogen kost, adfærd,
indlæringsevne af Frede Bräuner.
Venlig hilsen
Kirsten Fosgrau,
Kommentar:
Jeg modtager gerne flere mails fra læsere med erfaringer
eller meninger om emnet!
3) Amning forebygger psykiske problemer
Børn, der får bryst i mere end seks måneder, har mindre
risiko for at udvikle psykiske problemer i barndommen.
Australske forskere har undersøgt 2.500 børn, og bedømt
deres adfærd mellem de var to og ti år gamle. De ammede børn har mindre
risiko for aggressiv, asocial opførsel og er mindre angste og
deprimerede.
Når børnene er otte år, var risikoen for et psykisk
problem hele 61 procent højere hos dem, der havde fået
modermælkserstatning.
(Jyllands Posten 30. oktober 2006)
http://www.jp.dk/indland/artikel:aid=4049648/
4) Frugt og grønt forbedrer mænds forplantningsevne
Et nyt studie viser, at mænd kan blive mere frugtbare
ved at spise mere frugt og grønt.
Forskere fra the University of Rochester sammenlignede
indtagelsen af antioxidanter hos 10 fertile og 48 infertile mænd og
sammenlignede resultaterne med spermens kvalitet.
Infertile mænd var dobbelt så tilbøjelige til at have en
lav indtagelse af frugt og grøntsager (mindre end 500 g dagligt)
sammenlignet med fertile mænd.
Spermen var også bedre hos de mænd, der indtog flest
antioxidanter fra kosten, sammenlignet med de mænd der fik færrest.
(Kilde: Annual Scientific Meeting of the American Society for
Reproductive Medicine; October, 2006; New Orleans; Breaking Medical News
02-11-2006)
Kommentar:
Vi hører og læser ofte om, hvordan den dalende
sædkvalitet er et problem hos mange danske mænd. Væsentlig øget
indtagelse af frugt og grøntsager er måske en del af løsningen.
5) Færrest pesticidrester i dansk frugt og grønt
Der var rester af pesticider i ca. halvdelen af det
frugt og grønt, som blev kontrolleret i 2005.
Udenlandske produkter indeholder oftere pesticidrester
end danske produkter - men sjældent over grænseværdien.
Frugt og grønt indeholder dog så mange gode stoffer, at
det langt overstiger risikoen ved pesticidresterne.
Økologiske produkter har igen vist sig stort set at være
fri for pesticider og er derfor et alternativ for de forbrugere, som
ønsker at undgå pestcider – selv under den fastsatte grænseværdi.
Fødevarestyrelsen.dk
Kommentar:
Vælg økologisk, når det er muligt. Vælg de friskeste og
bedste kvalitet af frugt og grønt (kan let være lige så vigtig eller
vigtigere, end om du køber økologisk).
Skræl eller vask grundigt ikke-økologisk frugt og grønt.
Frem for alt: Spis masser af frugt og grøntsager!
6) Danskeres medicinforbrug er i vild vækst
Medicinforbruget stiger voldsomt. Apotekerne sælger
bl.a. kolesterol- og depressionsmedicin som aldrig før.
Medicinforbruget er i kraftig vækst med en stigning på
mere end 11 procent siden januar 2005.
(berlingske 01-11-2006)
http://www.berlingske.dk/business/artikel:aid=817406/
Kommentar:
En kvart million danskere tager fx kolesterolsænkende
medicin, i stedet for at gennemføre de kostændringer, der næsten altid
klarer problemet.
http://www.nomedica.dk/sund_kost.htm
Også indtaget af antidepressiv medicin er stigende. Det
til trods for, at der efterhånden findes god dokumentation for, at kost,
motion, søvn mv. spiller en rolle ved depressioner.
Læs evt. mere om depressioner her:
http://www.nomedica.dk/depressioner.htm
7) Fjendtlighed og stress forudsiger insulinresistens
Mennesker der er meget stressede eller let bliver
fjendtlige har øget risiko for at udvikle insulinresistens.
Mennesker med insulinresistens har øget risiko for at få
diabetes.
(Kilde: Psychosomatic Medicine, September/October 2006).
Kommentar:
Der er efterhånden gange mange undersøgelser, der viser
at stress og negative følelser i væsentlig grad kan påvirke helbredet.
Sund kost, nok motion, frisk luft og god søvn har
positiv indflydelse på humøret og fjerner mange af de negative
virkninger af stress.
8) Internet–afhængige ligner alkoholikere
Hvis du er voldsomt afhængig af Internettet, kan du
udvise samme symptomer, som ses hos alkoholikere. Det afslører en ny
amerikansk undersøgelse fra Stanford University School of Medicine.
Undersøgelsen handler om internetvaner og er baseret på
interview med 2.513 amerikanere.
(Mikkel William Nielsen, PC World 24-10-2006 )
http://www.pcworld.dk/art/8079?a=newsletter&i=164
Mere om undersøgelsen her:
http://mednews.stanford.edu/releases/2006/october/internet.html
Læs evt. om de mekanismer, der skaber afhængighed i
bogen ”Kunsten at ændre vaner”
http://helseonline.dk/product.asp?product=295&sub=1&page=1
”Hvis du ikke
er villig til at risikere det usædvanlige, må du klare dig med det
sædvanlige.”
– Jim
Rohn, American forretningsmand, forfatter og foredragsholder
9) Læsertip
Smoothies er også en løsning, hvis man ikke spiser frugt
nok, og/eller hvis man har trang til noget sødt. Man kan f.eks. søde det
med 3 svesker.
Venlig hilsen
Helle
