Ugeskrift for lægfolk
Nyheder fra Nomedica
uge 32, 2013
- Den modsatrettede virkning (3)
- Medicin til sjælen
... virker den?
- Mail: Psoriasis
|
|
|
En vane har
lange rødder.
— Ordsprog
Den modsatrettede virkning (3)
→ ←
De fleste mennesker bruger en eller flere substanser til at give dem
nydelse eller lindring, som har den modsatte virkning på længere sigt —
uanset om det gælder medicin, stimulanser, narkotika eller usund mad.
Læs også:
Den modsatrettede virkning
Læs også:
Den modsatrettede virkning (2)
Vi kan naturligvis blive nødt til — eller føle, at vi bliver nødt til
— at gøre noget, der giver lindring her og nu, og i tilfælde af en
ulidelig tandpine eller i andre situationer kan en smertestillende
tablet være den eneste brugbare løsning.
Årsagen til tandpinen er der stadig, selv om den smertestillende
tablet tog smerten, og det gælder om hurtigt at få en tid ved tandlægen
og få fikset det egentlige problem.
Hvis et blodtryk er tårnhøjt er blodtrykssænkende medicin på sin
plads og vil redde liv. Men vi må aldrig forveksle den umiddelbare
lindring og fjernelse af symptomer med helbredelse.
Årsagen til det høje blodtryk er der stadig, selv om medicin holder
det nede. Medicinen har ikke gjort patienten rask, men blot
fjernet/undertrykt et symptom.
Derfor — både for at slippe for de langsigtede bivirkninger fra
blodtrykssænkende medicin og for at fikse det problem, som får kroppen
til at øge blodtrykket — handler det om så hurtigt som muligt at
gennemføre de nødvendige ændringer i livsstil eller livsbetingelser, som
gør det muligt at undvære den blodtrykssænkende medicin, uden at
blodtrykket bliver højt.
Den letteste løsning for lægen er at ordinere medicin frem for, at få
patienten til at gennemføre de nødvendige ændringer i kost og livsstil.
Mange af os, der har erfaringer med, hvad en plantebaseret kost kan
udrette for patienter, er stærkt utilfredse med, at læger gør så lidt
(som regel ingenting) for at give deres patienter den rette information
og opbakning til at kunne gennemføre en sådan kost.
Vi glemmer ofte, at de fleste patienter umiddelbart foretrækker de
lette løsninger, og ikke har spor lyst til at gennemføre større
kostændringer — medmindre de har fået alle oplysninger og konsekvenser
grundigt forklaret.
Hvis lægen giver patienten med højt blodtryk et valg om enten at
gennemføre omfattende ændringer i kost og livsstil eller tage en pille,
vælger de fleste patienter pillen.
Selv når patienter bliver nogenlunde oplyst om de potentielle
bivirkninger ved blodtrykssænkende medicin, og de mange gavnlige
virkninger ved en sundere livsstil, vil forbavsende mange vælge
pillerne.
Det er langt den letteste løsning. Det er overkommeligt.
Det er desværre også den letteste og mest indbringende løsning for
lægen.
Når lægen har tid og tålmodighed til grundigt at forklare patienten,
hvordan landet ligger, og konsekvenserne af patientens valg, vælger de
fleste patienter den bedste løsning, og begynde seriøst at ændre kost og
livsstil.
Det kræver stor tålmodighed og nok tid, hvis en læge skal overbevise
og vejlede patienter til at gøre noget, der er så krævende og besværligt
som at ændre indgroede kostvaner.
Men det er i den grad besværet værd!
Hvis patienten fortæller lægen, at han foretrækker at ændre livsstil,
frem for pillerne, er der stor sandsynlighed for, at lægen vil give god
opbakning til den beslutning. Når patienter er motiverede er det langt
mere realistisk for lægen at afse tid til at vejlede og give den
nødvendige opbakning.
Medicin til sjælen ... virker den?
Hvad med alle de præparater, vi hælder i mennesker, der har ondt i
sjælen?
Virker de?
Hvad sker der på længere sigt?
Medicin til psyken kan have en positiv virkning på kort sigt, men der
er faktisk en stor risiko for, at forbedringen betales med en forværring
på længere sigt.
En interessant snak om det her:
Robert Whitaker er journalist og forfatter til blandt andet 'Anatomy
of an Epidemic'. Hans første bog 'Mad in America: Bad Science, Bad
Medicine and the Enduring Mistreatment of the Mentally Ill' blev af
Discover Magazine betegnet som en af de bedste bøger om videnskab af
2002, mens American Library Association kaldte den en af de bedste
historiebøger det år.
Hans nyeste bog om dette emne:
Anatomy of an Epidemic
Magic Bullets, Psychiatric Drugs, and the Astonishing Rise of Mental
Illness in America, vandt i 2010 prisen: the Investigative Reporters
and Editors book award for best investigative journalism.
Mail: Psoriasis
Har stor glæde af dit nyhedsbrev - og diverse bøger.
Har du nogle gode råd omkring psoriasis?
Du skriver ... at brød skal være med mange hele kerner. Bekendte har
fortalt mig, at der har været en del skriverier i aviserne, mens vi har
været på ferie om, at vi ingen glæde har af de hele kerner, der suser
igennem systemet - uden at gøre noget positivt. Hvad siger du?
Venlig hilsen
Jane
Hej Jane
Følgende vil ofte hjælpe ved psoriasis:
- Plantebaseret kost
- Vægttab ved overvægt
- Få nok omega-3
- Ingen alkohol
- Betændelseshæmmende kost
- Faste (bedst er vandfaste, som beskrevet i min bog Hvordan Rask, som
du måske har).
Jeg ved ikke helt, hvad din bekendte mener.
Hvis du spiser brød med hele kerner, mætter brødet langt bedre og giver
ikke de samme udsving i blodsukkeret. Du vil optage en del af
næringsstofferne i hele kerner, selv om nogle af fibrene og
næringsstoffer ryger med ud. Det er som det skal være.
Læs også artiklen:
Hele korn giver mæthed i lang tid
Med venlig hilsen
John Buhl
Der er ingen
vej til glæde. Glæde er vejen.
— Buddha
