Kære læser
Du får nyhedsbrevet i et lidt andet format denne gang.
Jeg hører gerne dine kommentar eller forslag til ændringer.
Du er naturligvis også meget velkommen til at indsende
spørgsmål eller kommentarer til nyhedsbrevet.
God weekend!
Med venlig hilsen
John Buhl
”De idealer, der har lyst op på
min vej, og gang på gang har giver mig nyt mod til at møde livet med
godt humør, har været venlighed, skønhed og sandhed.”
–– Albert Einstein
Ung ... længere
Ved at studere menneskets levealder, og de faktorer der
forlænger eller forkorter livet, lærer vi samtidig en hel del om,
hvordan en ideel kost og livsstil ser ud.
Hvor mange ekstra gode år, du kan hente, ved at anvende
denne viden, er svært at forudsige – men det er sandsynligvis mange!
Vi kender ikke alle svarene, men vi ved, at lang
levealder og frihed for sygdom i vid udstrækning opnås ved at
tilvejebringe de bedst mulige livsbetingelser.
Læs hele
artiklen om emnet, hvad du kan gøre, her
Fedt på maven giver øget risiko for tyktarmskræft
En undersøgelse har vist, at mænd og kvinder med store
taljemål er mere tilbøjelige til at udvikle tyktarmskræft end de som
tyndere om livet.
Det er den slags overflødigt fedt, der ofte kaldes for
æblefacon.
Æblefaconen har allerede vist sig at øge risikoen for
sukkersyge og hjerte/karsygdom, men den nye undersøgelse viser altså, at
det også gælder for tyktarmskræft.
Undersøgelsen inkluderede 368,277 mænd og kvinder, som
forskerne fulgte i en periode på 6 år.
Sammenlignet med de tyndeste mænd, havde de med den
største taljemål 39 % større risiko for at få tyktarmskræft.
Kvinder med det største taljemål havde 48 % højere
risiko for at få tyktarmskræft, end de med den tyndeste taljemål.
Det er stort set kun er mænd og kvinder med æblefacon,
der har en forøget kræftrisiko, hvorimod den form for overvægt, der
sætter sig på hofter, balder og lår - øger derimod ikke risikoen
væsentligt.
(Journal of the National Cancer Institute, July 5, 2006).
Læs
evt. mere om et sundt og sikkert vægttab her
Fuldkorn beskytter mod brystkræft og måske også
tarmkræft
To nye undersøgelser styrker beviset for, at stoffer i
fuldkornsprodukter mindsker risikoen for udvikling af brystkræft og
måske også for udvikling af tarmkræft.
(Cancernyt 28-06-2006)
http://www.cancer.dk/Cancer/Nyheder/Artikler/Fuldkornbryst1.asp
Ældre fyldes med piller
Ældre mennesker får ofte så mange og så mange
forskellige piller, at medicinen kommer til at gøre mere skade end gavn.
Ikke alene får de ældre dermed store doser - de forskellige typer
tabletter og piller kan tilsammen give højst uheldige virkninger.
(Politiken 06-07-2006)
http://politiken.dk/VisArtikel.iasp?PageID=463470
Rygere forpester hjemmene
18 procent af alle landets ikke-rygere deler til daglig
hus med en ryger, viser et rundspørge, som Rambøll har lavet for
Kræftens Bekæmpelse.
(Berlingske 05-07-2006)
”For ham, i hvem kærlighed holder
til, er hele verden en stor familie.”
–– Buddha
Intet i dette nyhedsbrev er et forsøg på at holde dig
fra nødvendig lægebehandling.
Nedtrapning af medicin eller behandling bør ske i samråd med en
kvalificeret læge.
Vælger du at ophøre med lægeordineret behandling eller medicin, uden din
læges samtykke, bærer du selv det fulde ansvar.
