Ugeskrift for lægfolk
Nyheder fra Nomedica
uge 46, 2021
- Læger vil gøre
tobak, alkohol og fastfood markant dyrere
- Hvordan slipper man af med en
spændingshovedpine?
- Paradentose forbundet med stærkt
øget risiko for hjerte-kar-sygdomme
- Søvnforstyrrelser forbundet
alvorligere forløb med COVID-19
- Ren luft er godt for hjernen.
|
UGENS CITAT
"Den største
af alle fejl er at gøre ingenting, fordi du kun kan gøre lidt. Gør hvad
du kan."
— Sydney Smith
Læger vil gøre tobak, alkohol og fastfood markant dyrere
I et endnu ikke offentliggjort udspil anbefaler Lægeforeningen en
mere håndfast linje fra Christiansborg, som blandt andet indeholder
differentieret moms på fødevarer, så for eksempel fastfood bliver
markant dyrere, og langt højere priser på tobak og alkohol.
De mener også, at saltindholdet i færdigretter og fastfood skal
begrænses via lovgivning.
Læs artiklen på sundhedspolitisktidsskrift.dk
Kommentar:
Ud over de oplagte problemer forbundet med rygning og et stort
alkoholforbrug, er det et kæmpe problem, at butikkerne er proppet med
billige og velsmagende ultraforarbejdede fødevarer, som forskningen
viser er en væsentlig årsag eller medvirkende årsag til fedme og
kroniske sygdomme.
Det SKAL vi gøre noget ved, og det er meget positivt, at
lægeforeningen kommer med et udspil, for forhåbentlig inkluderer alle de
værste ultraforarbejdede fødevarer.
Selv om ultraforarbejdede fødevarer er billige, betaler du en høj
pris, når du spiser for mange af dem. Spiser du mere end blot en lille
smule af og til, risikerer du, at de på sigt skader helbredet.
Hvis de firmaer, der fremstiller den værste skodmad, også betaler for
de øgede sundhedsudgifter, deres produkter forårsager (fx via skatter og
afgifter), bliver disse produkter så rasende dyre, at de færreste vil
købe dem.
Så langt får vi ikke politikerne til at gå, men skridt i den retning
vil gøre en stor forskel.
Vi bliver nødt til at lægge pres på producenter, så de begynder at
tænke mere på de sundhedsmæssige egenskaber ved deres produkter.
Læs mere
om ultraforarbejdede fødevarer på helseonline.dk
Hvordan slipper man af med en spændingshovedpine?
Videnskab.dk's hjernepodcast, Brainstorm, giver dig forskningens tips
til at slippe af med spændingshovedpine.
Der er flere ting, du kan gøre for at mindske spændingerne:
- God og tilstrækkelig nattesøvn,
hvor dine muskler får slappet godt af.
- Udspændingsøvelser.
- Gode kostvaner.
- Pas på med panodilerne.
Mere på videnskab.dk
Paradentose forbundet med stærkt øget risiko for hjerte-kar-sygdomme
Tandkødssygdomme er forbundet med en øget risiko for
hjerte-kar-sygdomme. Jo mere alvorlig paradentose, des højere er
risikoen.
I et svensk studie havde deltagere med paradentose 49 procent højere
risiko for at få hjerte-kar-lidelser eller dødsfald.
“Vi postulerer, at skader på de parodontale væv hos mennesker med
tandkødssygdom kan lette overførsel af bakterier til blodbanen. Dette
kan fremskynde farlige ændringer i blodkarrene og/eller forbedre
systemisk betændelse, der er skadelig for karrene,” siger
studieforfatter Giulia Ferrannini fra Karolinska Institute, Stockholm
ifølge en
artikel på sundhedspolitisktidsskrift.dk
Søvnforstyrrelser forbundet alvorligere forløb med COVID-19
En ny undersøgelse fra Cleveland Clinic viser, at mennesker med visse
søvnforstyrrelser har mere alvorlige forløb ved smitte med covid,
herunder en 31 procent højere sygehusindlæggelse og dødelighed.
Læs mere på sciencedaily
Kommentar:
Det er logisk og sandsynligt, at de fleste elementer i vores livsstil
også påvirker, hvor gode vi er til at komme os, når vi bliver syge.
Livsstilsfaktorer, der påvirker kroppen og vores immunsystem, er især
kost, søvn, motion og stressniveau.
Læs evt.
mere
om livsstilsmedicin
Ren luft er godt for hjernen
Forskning i luftforurening og kognitiv tilbagegang tyder på, at
renere luft kan reducere risikoen for Alzheimers og andre
demenssygdomme.
Biler og fabrikker producerer ultrafine partikler, kendt som PM2.5,
som er forbundet med hukommelsestab og Alzheimers sygdom. Når disse
ultrafine partikler indåndes passerer de direkte fra næsen og op i
hjernen, ud over blod-hjerne-barrieren.
Langvarig eksponering for PM2.5 har været forbundet med for tidlig
død, især hos mennesker med kroniske hjerte- eller lungesygdomme.
Hjernens ældningsprocesser fremmes af luftforurening og kan øge
demensrisikoen. Denne forskning viste, at ældre kvinder, der boede på
steder med høje PM2,5-niveauer, led af hukommelsestab og
Alzheimers-lignende hjernekrympning, der ikke ses hos kvinder, der lever
med renere luft.
Læs
mere på sciencedaily
