Ugeskrift for lægfolk
Nyheder fra Nomedica
uge 42, 2020
- Forskere: "Helt sort" at påstå,
at kosttilskud kan forebygge COVID-19
- Sunde hverdagsvaner styrker
immunforsvaret
- Sund livsstil halverer risiko for
demens
- Plejehjemsleder: De fleste
demente er overmedicineret, så de bliver syge af det.
|
UGENS CITAT
"Egentlig ved
man kun, at man ikke ved så meget. Med viden vokser tvivlen".
— AJohann Wolfgang
von Goethe
Forskere: "Helt sort" at påstå, at kosttilskud kan forebygge
COVID-19
Lægen Claus Hancke siger, at man kan beskytte sig mod COVID-19 ved at
tage tilskud af vitaminer og mineraler.
Men det er noget sludder, siger flere forskere, der også mener, at
det er farligt at bilde folk ind, at vitaminpiller og andre kosttilskud
forebygger COVID-19.
Glem alt om mundbind og bekæmp i stedet COVID-19 med D-vitamin,
C-vitamin, selen, Rød Solhat og zink. Sådan lyder anbefalingen fra Claus
Hancke, blandt andet i et videointerview bragt på det digitale medie
Free Observer.
Susanne Gjedsted Bügel, der er professor i forebyggende og klinisk
ernæring ved Københavns Universitets Institut for Idræt og Ernæring,
mener ifølge en artikel på videnskab.dk, at anbefalingen er uansvarlig.
Henrik Ullum, der er klinisk professor i immunologi ved Københavns
Universitet og Rigshospitalet, udtaler ifølge artiklen: »Det er helt
sort, det Claus Hancke siger. At der skulle være magiske, enkelte ting
som vitamintilskud, der kan booste et immunforsvar, er aldrig vist
videnskabeligt ...«
Læs
mere på videnskab.dk
Kommentar:
Som det også fremgår af artiklen er D-vitamin det eneste vitamin, som
forskningen indtil videre peger på kan have en reel effekt i forbindelse
med coronavirus, men kun hvis man mangler vitaminet.
En
splitny undersøgelse viser, at for lidt D-vitamin i blodet giver
øget risiko for at blive smittet og øget risiko for et alvorligt forløb
ved smitte.
___
Der er ingen evidens for at ekstra D-vitamin, hvis du allerede har
nok i blodet, har nogen indflydelse på risikoen for smitte eller et
alvorligt covid-19 forløb.
Det fremgår også af artiklen, at kosttilskud kan være gavnlige, hvis
man er i underskud af vitaminer og mineraler, selv om der ikke er
evidens for, at det de vil booste immunforsvaret.
Læs eventuelt en længere og seriøs
artikel om immunforsvaret på sygeforsikring.dk
Sunde hverdagsvaner styrker immunforsvaret
Et robust immunforsvar kræver en sund livsstil i det daglige,
pointerer Bjarne Kuno Møller, ledende overlæge for Blodbank og
Immunologi på Aarhus Universitetshospital. Han fremhæver 6 gode vaner,
som er med til at opruste kroppens forsvar mod sygdomsfremkaldende
mikrober.
- Lad være med at ryge
- Spis en sund og alsidig kost
- Dyrk regelmæssig motion
- Undgå overvægt
- Få en regelmæssig og
tilstrækkelig søvn
- Undgå fysisk og psykisk stress.
Læs
mere på rm.dk
WHO — verdenssundhedsorganisationen — skriver blandt andet i
forbindelse med covid-19, at mennesker, der spiser en velafbalanceret
kost, har en tendens til at være sundere med stærkere immunsystemer og
lavere risiko for kroniske sygdomme og infektionssygdomme.
Læs mere:
Kostråd fra WHO under udbruddet med COVID-19
Læs også:
Bør
du booste dit immunforsvar?
Læs også:
Normalisering af et svækket immunforsvar
Det, der betyder mest i den nuværende situation, er, at vi følger
myndighedernes råd og anbefalinger (og gerne flere fornuftige råd fra
dygtige eksperter i smitsomme sygdomme) for at undgå smitte og
smittespredning.
Sund livsstil halverer risiko for demens
Sund livsstil kan være en af nøglerne til at undgå demens senere i
livet. Opsigtsvækkende resultater fra forskere på Rigshospitalet,
Herlev-Gentofte Hospital og Københavns Universitet viser, at man næsten
kan halvere sin risiko for aldersrelateret demens, hvis man følger de
råd om sund livsstil, som bruges til at forebygge hjertekarsygdomme.
Forskningsresultaterne viste, at kombinationen af fravær af diabetes,
ikke-ryger status samt en uddannelse længere end otte år næsten
halverede risikoen for den aldersrelaterede demens, selv i de dele af
befolkningen med størst bidrag fra generne. Øget fysisk aktivitet og
normalt blodtryk var også en fordel.
Læs
mere på rigshospitalet.dk
Plejehjemsleder: De fleste demente er overmedicineret, så de bliver
syge af det
Mange demente tvinges til at sidde i deres våde bleer i op til otte
timer og stinke af tis.
Op mod halvdelen af alle plejehjemsbeboere indlægges årligt med
forebyggelige tilstande som dehydrering og blærebetændelse.
Og langt de fleste demente overmedicineres, så de bliver syge af det.
Alt det ifølge sygeplejerske og plejehjemsleder i ny, forfærdende
bog, som bør give sundhedspolitikerne sved på panden.
Læs
mere på sundhedspolitisktidsskrift.dk
