Både medicin og naturprodukter imod forhøjet kolesteroltal har bivirkninger

Både statiner og ekstrakt af rød gærris kan i de fleste tilfælde hjælpe med at få et forhøjet kolesteroltal ned, men begge præparater har bivirkninger -- og de kan være alvorlige.

Ekstrakt af rød gærris bruges ofte i kosttilskud, der har til formål at sænke kolesteroltallet, og bliver ofte brugt som et alternativ til statiner (medicin imod forhøjet kolesteroltal). Men det er nok ikke så smart.

En ny undersøgelse viser, at indtagelse af rød gærris er forbundet med den samme risiko for muskel- og leverskade som ved brug af statiner.

Virkningen af rød gærris tilskrives indholdet af stoffet monacolin, der er kemisk beslægtet med statiner.
Læs mere på sciencedaily.com

På Phama Nords hjemmeside skriver de blandt andet, at deres produkt (Cholessin), der indeholder rød gærris ekstrakt, kan bruges til kolesterolkontrol og vedligeholdelse af et normalt kolesterolniveau i kroppen.

De skriver videre, at produktet kan være et godt "førstevalg" som supplement, hvis lægen har anbefalet en kostomlægning eller øget motion. Læs mere

I henhold til ovennævnte undersøgelse bør produktet ikke være et førstevalg, og sandsynligvis aldrig eller meget sjældent anvendes.

Førstevalg bør altid så vidt muligt være de ændringer i kost og livsstil, som i de fleste tilfælde gør medicinsk behandling overflødig.

Læs evt. Mere om kolesterol

PharmaNord skriver af gode grunde ikke om mulige bivirkninger, eftersom de ikke er kendte eller kun delvist kendte (og den nye undersøgelse er så ny, at de nok ikke har haft mulighed for at nærlæse den og rette deres hjemmeside).

Men her er pointen: Når noget virker er der en meget stor sandsynlighed for, at det også bivirker (altså har uheldige eller potentielt skadelige virkninger).

Hvis du overvejer at bruge naturprodukter i stedet for medicin:

1) Rådfør dig altid med lægen først.

2) Gør, hvad du kan for at finde troværdig og god dokumentation for både virkninger og bivirkninger (eller mangel på samme).

3) Sats mest af alt på at indføre de bedst mulige betingelser for kroppens egne helbredende evner ved at forbedre kost, livsstil og livsbetingelser (naturligvis sideløbende med medicin, hvis og så længe den er nødvendig).

Selv om medicin har ubehagelige bivirkninger, bør nedtrapning af medicin foregå i samråd med lægen.

Læs mere om det her: Nedtrapning og udtrapning af medicin

I mange tilfælde bliver både medicin og naturmedicin en slags sovepude eller erstatning for at få ændret den kost og eventuelt andre vaner, som forhøjer kolesteroltallet. Troen på præparater og behandling er ofte den væsentligste grund til, at syge mennesker ikke får gennemført de ændringer, der har størst chance for at gøre dem raske.

Læs evt. mere i e-bogen: En medicinfri løsning

Lidt af hvert ...

Kaloriebegrænsning gør aber sundere og får dem til at leve længere
En længe ventet rapport viser, at kaloriebegrænsning hjælper rhesusaber til at leve et længere og sundere liv.
Læs mere på sciencedaily.com
Videnskab.dk skrev også lidt om undersøgelsen her

Læs evt. også artiklerne:

Hvordan en kaloriebegrænset kost forlænger livet

Kaloriebegrænsning beskytter dine celler

Kaloriebegrænsning holder hjernen ung

Rejs dig op - og lev længere
Der er alt for mange, der sidder alt for stille, alt for længe. Det går ud over helbredet.
Læs mere på dr.dk

Træning én gang om ugen er nok til at forlænge livet
Ny forskning viser, at folk, som presser al deres træning ind i nogle få ugentlige dage, har formindsket risiko for at dø af hjerte-kar-sygdomme og kræft. En begrænset indsats har dermed også en effekt, pointerer dansk forsker.
Læs mere på videnskab.dk

10 smutveje til et længere liv
Ud over de mest almene regler for, hvordan du lever et sundt og langt liv, som kost og motion, er der også andre ting, der spiller ind. Undersøgelser viser, at du ved at grine mere, bruge tandtråd og dyrke sex kan forlænge dit liv.
Læs mere på sondagsavisen.dk