Medicin til psyken?

Det er et stort og overset problem, at mennesker med psykiske problemer går til læge og andre fagfolk, for at modtage medicinsk behandling, der sandsynligvis ikke virker, og som endda risikerer at skade dem.

Der findes ingen dokumentation for, at lykkepiller virker bedre end kalkpiller (som heller ikke virker).

Læs: Antidepressiv medicin virker lige så godt som kalkpiller, men har bivirkninger

Det er et stort og overset problem, at mennesker med psykiske problemer får ordineret medicin, som på længere sigt kan gøre ondt værre.

Læs også: Måske kan du blive medicinfri

Vi må erkende, at selv de dygtigste fagfolk med de længste uddannelser, egentlig ikke ved ret meget om, hvordan de bedst hjælper patienter med ondt i psyken.

Psykoterapi er bedre end medicinsk behandling, når det er muligt.

I de fleste tilfælde er næsten al uskadelig behandling, som patienten føler virker, bedre end psykofarmaka.

Der kan være sjældne undtagelser, men for langt de fleste personer med psykiske lidelser er psykofarmaka en forfærdelig løsning.

Nogle af de præparater, der ordineres, er direkte livsfarlige for nogle af patienterne.

Det betyder ikke, at det er bedre at lade være med at gøre noget ved psykiske lidelser.

Blot det, at gøre et eller andet, har ofte en virkning.

Fornemmelsen af, at der bliver gjort noget, eller at nogen forsøger at hjælpe, har i sig selv en positiv virkning, men det gælder om i samråd med en læge eller anden fagperson, at vælge den behandling, der giver mindst mulig risiko for bivirkninger. Her er henvisning til psykolog eller anden medicinfri behandling en oplagt mulighed.

Suppler behandling med livsstilsmedicin

Livsstilsmedicin i form af bedre kost, bedre søvn, mere motion osv. -- evt. gennemført i samråd med lægen og kombineret med anden uskadelig behandling -- er oplagt for alle med ondt i sindet. Det gælder uanset, hvilken anden behandling de evt. modtager.

Vi ved allerede fra fysiske sygdomme, at det kan gøre en enorm forskel, at forbedre livsstilen. Helt op til 80% (måske mere) af selv alvorlige og kroniske sygdomme kan forebygges, lindres eller helbredes med den rette livsstil. Vi ved også, at personer med psykiske problemer ofte får det bedre psykisk eller bliver raske, når deres fysiske helbred bliver bedre.

Når det gælder depressioner, har jeg set mange gode resultater hos personer, som ændrede livsstil -- enten "kun" ved at ændre livsstil, eller ved at forbedre livsstilen sideløbende med anden behandling.

Når det gælder psykoser eller andre alvorlige psykiske lidelser, har jeg ingen erfaring med, om livsstilsmedicin i en eller anden form kan hjælpe. Men det er på høje tid at tænke anderledes, og grundigt udforske andre metoder end medicinsk behandling.

Livsstilsmedicin, når den konsekvent gennemføres med de vigtigste ændringer først, bør i langt højere grad afprøves og anvendes -- enten som et alternativ eller supplement til den nuværende behandling af psykiske sygdomme.

Det er ikke enten-eller.  Terapi eller medicinsk behandling udelukker naturligvis ikke forbedringer i kost, motion, søvn, døgnrytme mv. 

Det største problem er, at ingen tager sig af patientens livsstil og livsvilkår i blot tilnærmelsesvis den udstrækning, som de burde.

Medicinsk behandling af psykiske lidelser er i særlig grad problematisk, da den har tendens til at forværre patientens situation på blot lidt længere sigt.

Lidt af hvert

Lægemiddelstyrelsen har valgt at overvåge lægers ordinationer af det omstridte morfinpræparat tramadol
Omkring 100.000 danskere får tramadol i mere end seks måneder.
Egentlig skulle tramadol give mindre risiko for afhængighed. Sådan er det markedsført. Sådan er virkeligheden ikke, hvis man spørger danske smertelæger, der ikke oplever nogen forskel på tramadol og de andre potente morfionstoffer.
Læs mere på politiken.dk

Landmænd får dispensationer på stribe til forbudte pesticider
Danske landmænd har alene i år fået dispensation til at benytte 14 pesticider, som enten er blevet forbudt eller aldrig er godkendt. Vandværker og professorer er forundrede, og oppositionen indkalder nu til samråd.
Læs mere på ing.dk

Sprøjtegift får dispensation, hvis manuelt arbejde er for svært
Hvis landmænd vil have dispensation, er det tilstrækkeligt, at der ikke er noget kemisk alternativ til sprøjtemidler, der ikke er godkendt. Miljøstyrelsen understreger dog, at der ikke er risiko for mennesker eller miljø.
Læs mere på ing.dk

Forbudt ukrudtsmiddel vendte hurtigt tilbage
Et nedbrydningsprodukt efter ukrudtsmidlet rimsulfuron blev op gennem nullerne fundet under danske forsøgsmarker og forbudt. Men siden 2013 har det igen været tilladt på dispensation – og forbruget er lige så højt som før forbuddet.
Læs mere på ing.dk

Test af honning afslører: Pesticider er et globalt problem
En række forskere fra Botanisk Have i Neuchâtel, Schweiz, har foretaget en analyse af 200 honningprøver fra rundt omkring i verden, som viste, at 75 procent af honningen indeholdt et potentielt bidræbende stof.
Læs mere på videnskab.dk

Københavns Universitet får hård kritik for kontrakt med Landbrug & Fødevarer
Københavns Universitet har lagt bånd på sine forskere i en aftale med Landbrug & Fødevarer. I strid med loven og et brud på god videnskabelig praksis, siger eksperter
Læs mere på information.dk