Ugeskrift for lægfolk
Nyheder fra Nomedica
uge 11, 2021
- Sundhed på
nettet
- Astmapatienter med mundbind får
ikke for lidt ilt
- Rigelig udluftning er et
undervurderet våben mod corona
|
UGENS CITAT
"Det hjælper
ikke at ro hårdere, hvis båden sejler i den forkerte retning."
— Kenichi Ohmae
Sundhed på nettet
Oplysninger om symptomer, sygdomme og behandling er kun et klik eller
to væk, og når helbredet begynder at svigte, skynder de fleste af os at
spørge google eller måske vennerne på Facebook.
I mange tilfælde er det netop oplysninger på nettet, der giver os den
første ide om, hvad der kan være galt, og hvad vi kan gøre.
Det er ikke nødvendigvis et problem, men kan være det.
Eftersom tvivlsomme og skadelige råd findes side om side med
evidensbaseret viden, er det i stigende grad en udfordring at sortere i
de oplysninger, vi finder på nettet om sundhed.
Det positive er, at veludførte videnskabelige undersøgelser,
forelæsninger fra dygtige fagfolk, veldokumenterede råd og vejledning
fra eksperter og meget andet værdifuldt nu er lettilgængelig på nettet.
Det er på mange måder en kæmpe fordel!
Sideløbende med øget tilgængelighed af faglitteratur finder vi
desværre også en sand overflod af tvivlsomme, uvirksomme og endog
skadelige kure og præparater på nettet.
Overbevisende vildledning er blevet det helt store problem på nettet,
og det får større og større betydning, at vi er gode til at sortere i og
vurdere troværdigheden af de oplysninger, vi hører og læser om.
Det er let at blive vildledt.
Sociale medier kan give en følelse af forståelse og sympati samtidig
med, at de er en væsentlig kilde til "fake news" og mange myter om
sygdomme og kure.
En person, der giver medfølelse sammen med elendige råd, får ofte
flere "likes" end en dygtig fagperson, som blot forsøger at forklare,
hvordan tingene hænger sammen.
Alternativ vs. konventionel behandling
Behandlere, der er uddannet i den alternative verden, er ofte alt for
hurtige til at rose egen behandling og kritisere lægebehandling.
Læger og andre, der er uddannet indenfor konventionel medicin, er
ofte alt for hurtige til at afvise og kritisere alternativ behandling,
selv om en del metoder både er uskadelige og en god støtte og hjælp til
mange patienter.
Hvorom alting er, så er der i hvert fald et emne, som både læger,
alternative behandlere og patienter kan blive enige om — nemlig
betydning en sund livsstil og gode livsbetingelser.
Konventionel medicin og nogle alternative behandlingsmetoder kan være
relevant ved sygdom, men vi må ikke undervurdere, hvordan ret enkle
forbedringer i livsstil og livsvilkår i mange tilfælde kan hjælpe med at
forebygge, lindre og helbrede sygdomme.
Vi ved, at mange lidelser er forårsaget eller delvist forårsaget af
vores livsstil. Vi ved også, at forbedringer i kostvaner, motionsvaner,
søvnvaner og andre livsstilsfaktorer kan være med til at forebygge og
behandle en lang række symptomer og lidelser.
Tilrettelæggelsen af en sund livsstil, og hvordan vi på andre måder
kan forbedre betingelserne for kroppens iboende helbredende evner — det
vi under et kan kalde
livsstilsmedicin — kan i mange tilfælde være en kæmpe hjælp for
patienter.
Denne artikel kan også læses og opdateres kun på
helseonline.dk
Astmapatienter med mundbind får ikke for lidt ilt
Forskning viser nu, at brug af ansigtsmaske ikke påvirker iltmætning
blandt astmatikere.
Iltmætning i blodet er den samme for personer med astma, som bærer
maske for at bremse spredning af covid-19, som blandt dem der ikke har
astma.
Læs mere på
sundhedspolitisktidsskrift
Rigelig udluftning er et undervurderet våben mod corona
Dårligt ventilerede indendørsområder er blandt de steder, hvor der er
størst risiko for smittespredning.
Når vi åbner vinduerne på vid gab i 10 til 15 minutter flere gange i
løbet af dagen, eller at vi lader dem stå på klem hele dagen, mindskes
risikoen for smitte gennem partikler med mere end 70 procent.
Læs mere på
videnskab.dk
