Ugeskrift for lægfolk
Nyheder fra Nomedica
uge 05, 2023
- Tarmbakterier kan påvirke, hvor
mange kalorier du optager
- Lavere bakteriediversitet er
forbundet med irritabel tyktarm
- Folk over 40, der tager
antibiotika, har større risiko for at udvikle kroniske tarmsygdomme
- Over halvdelen af danskerne
kender ikke anbefalingerne om alkohol
- Epilepsi, astma, høretab: Stort
alkoholindtag under graviditet kan give over 100 sygdomme
- Dansk studie: Hvad sker der, når
vi mindsker vores skærmtid?
|
UGENS CITAT
"Hvis du ikke
holder fast i dine værdier, når de bliver testet, er de ikke værdier men
hobbyer."
— Job
Stewart
Tarmbakterier kan påvirke, hvor mange kalorier du
optager
Ifølge et nyt studie har en del af den danske befolkning en
sammensætning af tarmbakterier, som gennemsnitlig trækker ekstra meget
energi (kalorier) ud af maden. De har derfor lettere ved at tage på end
andre, selv om de spiser det samme.
Læs mere og se, hvad du kan gøre for at sikre en sund sammensætning af
tarmbakterier.
Lavere bakteriediversitet er forbundet med irritabel tyktarm
Mennesker med irritabel tyktarm har lavere bakteriediversitet i
tarmen end raske mennesker, ifølge et team af efterforskere.
Forskerne påviste, at det forstyrrede tarmbakteriesamfund "er
forbundet med irritabel tyktarm, selv om dette ikke betyder, at
forholdet er kausalt," udtaler en af forskerne, Jung Ok Shim.
"Funktionelle undersøgelser er nødvendige for at bevise, om ændringen
i tarmmikroorganismer bidrager til udviklingen af irritabel tyktarm."
Kilde: American Society for Microbiology. "Lower bacterial diversity
is associated with irritable bowel syndrome." ScienceDaily. ScienceDaily,
19 January 2023. <www.sciencedaily.com/releases/2023/01/230119112824.htm>.
Kommentar:
En oplagt mulighed er også, at personer med irritabel tyktarm
indtager færre kostfibre, fordi nogle fiberrige fødevarer forværrer
deres symptomer, og kostfibre er vigtige for en sund tarmmikrobiom.
Folk over 40, der tager antibiotika, har større risiko for at
udvikle kroniske tarmsygdomme
En gennemgang af de danske sundhedsregistre viser, at folk over 40,
som har indtaget antibiotika inden for de sidste fem år, har næsten 50
procent større risiko for at udvikle kroniske tarmsygdomme.
Forklaringen er ifølge studiet, at i vores tarmsystem svinder
bestemte bakterier med alderen, og sammen med indtagelsen af antibiotika
forstærkes den proces. Det kan skabe mikrobiologiske forandringer i
vores tarmsystem, som kan udløse kroniske betændelsestilstande.
Læs
mere på videnskab.dk
Over halvdelen af danskerne kender ikke anbefalingerne om alkohol
I en Voxmeter-måling svarer 54,6 procent af danskerne, at de ikke har
hørt om eller kender til Sundhedsstyrelsens nyeste anbefalinger til,
hvor meget vi må drikke på en dag eller en uge.
Tidligere var anbefalingerne fra Sundhedsstyrelsen, at mænd højst
skulle indtage 14 genstande på en uge, mens det for kvindernes
vedkommende var 7 genstande.
I marts 2022 ændrede Sundhedsstyrelsen sine anbefalinger til at være
10 genstande ugentligt for begge køn og højst 4 genstande på én dag.
Unge under 18 år frarådes helt at drikke alkohol.
https://www.bt.dk/samfund/over-halvdelen-af-danskerne-kender-ikke-anbefalingerne-om-alkohol-det-er
Epilepsi, astma, høretab: Stort alkoholindtag under graviditet kan
give over 100 sygdomme
I Danmark bliver mindst 200 børn hvert år født af kvinder, der har
indtaget store mængder alkohol under graviditeten.
Mange af disse børn får alvorlige skader, der følger dem resten af
livet. Det understreger et nyt studie, hvor forskere har undersøgt,
hvilke mén børnene rammes af og hvor ofte.
Studiet konkluderer, at kraftigt alkoholeksponerede børn er i øget
risiko for mere end 100 forskellige sygdomme eller tilstande som for
tidlig fødsel, astma eller forsinket udvikling.
Læs
mere på videnskab.dk
Dansk studie: Hvad sker der, når vi mindsker vores skærmtid?
Har du fanget dig selv i at scrolle på din telefon, og der pludselig
er gået flere timer? Så er du nok ikke alene. Så har du måske tænkt på,
hvad det ville gøre for dig, hvis du lagde skærmen fra dig lidt oftere.
Det har danske forskere undersøgt.
Læs
mere på netdoktor.dk
