Ugeskrift for lægfolk
Nyheder fra Nomedica
uge 22, 2007
Bemærk: Så du programmet på Q tv, kanal 4, tirsdag 19-02-2008 og
søndag aften 24-02-2008?
10 populære slankekure
blev testet -- veganerkosten vandt stort!
Sikker Slank konsulent Jesper Rasmussen hjalp Marie til at tage sig
16 kilo på 10 uger.
Læs mere i
slankenyt nr. 104
-
Meget proteinfattig kost hjælper dialysepatienter
-
Mail: Frugt til børn
-
Mail: Amalgamfyldninger
-
Lidt af hvert
-
Det spirituelle hjørne
Kære læser
Du er velkommen til at indsende spørgsmål, kommentarer
e.l. til nyhedsbrevet.
God weekend!
Med venlig hilsen
John Buhl
"Uanset
hvilken position, du finder dig selv i, bestem først dit mål."
- Ferdinand
Foch
En meget proteinfattig veganerkost udsætter behovet for
dialysebehandling blandt ældre nyrepatienter.
Italienske forskere undersøgte, om det var sikkert og
gavnligt at sætte ældre nyrepatienter på en meget proteinfattig kost.
Ældre nyrepatienter med så dårlige nyrer, at de normalt
skulle i gang med dialysebehandling blev delt op i to grupper.
56 patienter blev sat på en proteinfattig kost og andre 56
patienter begyndte dialysebehandling.
Patienterne på diæt fik en proteinfattig veganerkost,
hvor de blot fik 0,3 gram protein pr. kg kropsvægt, sammen med et
tilskud af aminosyrer og vitaminer.
I løbet af de følgende to år måtte 40 af nyrepatienterne
fra diætgruppen også behandles med dialyse, men de kunne i gennemsnit
vente 9,8 måneder med at begynde dialysebehandling.
Patienterne på den proteinfattige diæt havde også betydeligt
færre indlæggelser på hospital og betydeligt færre dage på hospitaler
sammenlignet med gruppen, der fik dialyse.
(Kilde:
American Journal of Kidney Disease
Efficacy and Safety of a Very-Low-Protein Diet When Postponing Dialysis
in the Elderly: A Prospective Randomized Multicenter Controlled Study
Volume 49, Issue 5, Pages 569-580 (May 2007)
Kommentar:
Det er interessant, at en proteinfattig veganerkost var
til så stor hjælp for nyrepatienter (endog selv om alle patienter i
denne undersøgelse var 70 år eller ældre og allerede led af en
uhelbredelig nyresygdom, der krævede dialyse).
Spørgsmålet er, om en proteinbegrænset kost (nok
protein men ikke for meget) også gavner sunde nyrer. Det er sandsynligt,
at en veganerkost er med til at bevare sunde nyrer, og derved forebygge
nyresygdomme. Det er også interessant om en proteinfattig veganerkost
kan hjælpe yngre og mindre syge nyrepatienter til at komme sig over
deres nyresygdom eller forhindre, at de skal have dialysebehandling.
Hej John.
Først vil jeg sige tak for et rigtig godt nyhedsbrev.
Jeg håber flere og flere vil læse det og få øjnene op for at man kan
gøre meget for krop og sind ved at ændre livsstil end ved at tage
medicin!
Jeg har et spørgsmål vedr. frugt. Min søn på 2 et halvt
er meget glad for frugt og det er jo godt. Voksne skal spise mindst 600
gram frugt og grønt hver dag, men hvad med børn?
Jeg har hørt, at der er det der svarer til 10 stykker
sukker i et æble og at børn kan få for meget sukker af at spise frugt.
Samme diætist sagde også, at hvis et barn på 15 kg spiser en banan
svarer det til at en voksen, der vejer 5 gange så meget, spiser 5
bananer.
Jeg synes umiddelbart at jo mere frugt børn spiser jo
bedre, uden at det selvfølgelig tager appetitten fra andre madvarer, der
også er vigtige.
Hvad mener du om det?
På forhånd tak.
Venlig hilsen
Ingrid
Hej Ingrid
Jo mere frugt og grønt børn spiser, desto bedre.
Der er kulhydrater i al mad. Kulhydrater bliver til
sukker inde i kroppen. Det er en god ting. Det giver energi og har andre
livsvigtige funktioner.
Det er IKKE det samme som den sukker, du får fra slik,
kager, sodavand o.l.
Ren sukker (og hvidt mel/raffinerede kulhydrater) er
skadeligt for sundheden.
De naturlige kulhydrater i sund mad gavner.
Det er MEGET misvisende at påstå, at der er, hvad der
svarer til 10 stykker sukker i et æble. Der er 11,6 gram kulhydrat i et
æbler (pr. 100 g). Der er 47 gram i fuldkornsrugbrød (Det ville være det
samme som at påstå, at der er ca. 40 stykker sukker i 100 gram rugbrød).
Indhold af kulhydrat er naturligvis ikke det samme som et bestemt antal
stykker sukker. Ingen vil vel påstå at fuldkornsrugbrød eller pasta
eller kartofler eller brune ris eller ... (ja næsten al mad) er usundt
fordi det "indeholder sukker".
Noget af det vigtigste forældre kan gøre for deres børn
er at lade dem spise alle de frugter, grøntsager og andre sunde
fødevarer, de har lyst til.
Frugt er super sundt til børn. Rigelig med frugt i
kosten vil også forhindre, at de får lyst til usunde fødevarer med
tilsat sukker (fx sodavand eller slik).
Med venlig hilsen
John Buhl
Bøger og kurser
På kurset: Den naturlige løsning - uden medicin og
kure vil du lære om alle de vigtige faktorer, der har indflydelse på
din sundhed, og du vil lære om kunsten at ændre vaner.
Når du anvender disse informationer korrekt, vil du ofte
se enestående resultater – uanset om du anvender dem på dig selv eller
hjælper andre med at opnå øget sundhed og velvære.
Læs mere om kurset
her
Kunsten at ændre vaner + Hvordan Rask?
To bøger der sammen gør det lettere at gennemføre radikale
forbedringer i kost og livsstil, og derved forebygge eller måske endda
helbrede sygdomme.
Køb
online: 274,75 (normalpris: 317,00)
Spar også penge ved at købe andre bøger og
helseprodukter online.
Læs mere på www.helseonline.dk
Her er ”lille snak” med en læser efter forrige uges mail
vedr. amalgamfyldninger:
Hej John
Du er godt klar over, at du lægger dig ud med hele den
alternative verden mht. din mening om amalgam? Der findes bl.a. en
DPMS-test, som Bruce Philip Kyle i Århus udfører, og som bruges
worldwide.
Mvh
Dorthe
Hej Dorthe
Det tror jeg nu ikke, men vi får se!
Det kunne da også være yderst interessant, hvis en eller
anden der arbejder med de her ting, henviser til en videnskabelig
undersøgelse (offentliggjort i et videnskabeligt tidsskrift) der
dokumenterer en sammenhæng mellem amalgam og de symptomer, mange
forbinder med amalgam/kviksølvsforgiftning -- og/eller dokumenterer en
alternativ metode til at udrense kviksølv fra kroppen.
Ingen tvivl om, at skidtet er giftigt ... men der
mangler i allerhøjeste grad (så vidt jeg er orienteret) god
dokumentation både for diagnoser og behandling af "amalgamforgiftning".
Jeg håber nogen tager tråden op, og bringer deres
meninger eller henviser til videnskabelige undersøgelser, der kan give
mere klarhed om emnet.
Med venlig hilsen
John Buhl
Hej John
Ja, jeg hører meget gerne om andres erfaringer hermed.
Dels med behandlinger og ikke mindst behandlinger, der har HJULPET!
Man er "lost" som "patient/amalgamforgiftet". Der er for
mange "selvudnævnte specialister". Det er et ureguleret "marked" uden
nogen form for autorisation (behandlermarkedet).
Jeg har brugt over 100.000 kr. på behandlere, men
mangler som du dokumentation for, at det virker, for jeg er ikke blevet
rask endnu i de 5 år, jeg har været syg.
Det ville være fint, hvis du kunne bruge ét af dine
udmærkede nyhedsbreve på temaet "amalgamforgiftning". Der mangler et
forum for "amalgamforgiftede", der kan udveksle erfaringer med
behandlere og behandlinger. Dette er tiltrængt. Netop også fordi både
emnet og symptomerne er så diffuse.
Mange hilsner
Dorthe
Hej Dorthe
Jeg har læst adskillige artikler og et par bøger om
amalgam ... og min konklusion er, at jeg ikke ved, hvor skadeligt det
er! Ingen tvivl om, at kviksølv er giftigt, men der er usikkerhed om,
hvor meget der frigives fra tandfyldninger og hvad det egentlig betyder.
Det er derfor svært for mig at skrive ret meget
fornuftigt om det, men jeg kan bringe denne mail-veksling i
nyhedsbrevet, og se om der er flere der har erfaringer/kommentarer til
emnet.
Efter min mening mangler der sådan set ikke et forum,
men i allerhøjeste grad seriøs forskning indenfor området. Det er MEGET
uheldigt, at en hel masse mennesker går rundt med symptomer, som de
bliver fortalt skyldes amalgamforgiftning, uden det kan vides med
sikkerhed.
Som altid, når der er lidt viden, er der mange
"eksperter".
Problemet er sandsynligvis, at du forsøger at BEHANDLE
sig rask. Der er noget galt med hele ideen om at behandle sig rask. Det
er meget sjælden at kure eller medicin er nødvendig eller gavnlig ved
sygdom.
Det bedste, du kan gøre, er sandsynligvis at gøre ALT,
hvad du kan for at forbedre din kost, livsstil mv. og på den måde
tilvejebringe de bedste betingelser for de helbredende kræfter, som
allerede findes helt naturligt i din krop.
http://www.nomedica.dk/hvordan_rask.htm
Med venlig hilsen
John Buhl
Hej John
Jeg forstår godt, hvad du mener. Men jeg tror altså
ikke, at det er tilstrækkeligt, at man forbedrer alle de ting, du
skriver, det har jeg prøvet. Hvis du taber håret, er kronisk træt, har
betændelsestilstande osv. og HAR prøvet at forbedre alle disse ting og
det stadig ikke afhjælper selve ÅRSAGEN (nemlig ofte de amalgamplomber,
der lige pludselig giver problemer, fordi de måske er dråben, der får
bægeret til at flyde over" (min tilstand blev udløst af en
ekstrembelastning i form af et dårligt fungerende parforhold), ja så er
man nødt til at gøre noget andet.
Der findes også en speciel kost, man skal følge (tidl.
Tandlæge Henrik Lichtenberg fra Hillerød, har skrevet bogen "er du
forgiftet af dine amalgamfyldninger), og ved amalgamforgiftning skal
kroppen bl.a. bruge meget proteinrig kost. Syntes måske, du har en
tendens til "bare" at anbefale linket "hvordan rask", som selvfølgelig
er god og sund fornuft generelt, men som bare tit ikke afhjælper det
BAGVEDLIGGENDE problem.
Mvh
Dorthe
Hej Dorthe
Jeg kender Henrik Lichtenbergs bog (og har selv gået på
hans klinik for mange år siden).
Det ændrer dog ikke ved det faktum, at der florerer en
masse påstande -- som måske og måske ikke er rigtige -- vedr. amalgam.
Fx at man skal indtage en meget proteinrig kost ved
"amalgamforgiftning". Det virker ulogisk, da en meget proteinrig kost på
mange andre måder let skader helbredet.
HVIS årsagen til problemerne er tandfyldninger med
amalgam, er det naturligvis DET der skal håndteres.
Min pointe er blot, at mange mennesker får diagnoser
eller forklaringer på deres symptomer, som ikke nødvendigvis er
korrekte.
Det er muligt, at du har forsøgt med gennemgribende
forbedringer i din kost og livsstil. De fleste undervurderer dog hvor
omfattende ændringer, der ofte skal til ved mere alvorlige
tilstande/symptomer. Det er måske ikke tilfældet med dig, men du kan
overveje at analysere din kost, livsstil, stressbelastning mv. grundigt,
og finde de ting du kan forbedre.
Har du fx igennem længere tid sørget for god søvn, frisk
luft, nok motion og levet på veganerkost (eller næsten veganerkost) med
masser af grøntsager, frugt og rå fødevarer?
Hvis du er sikker på, at dine symptomer skyldes dine
tandfyldninger, og Licthenberg er kommet til samme konklusion, er det så
ikke "bare" et spørgsmål om at få dem (eller en del af dem) fjernet?
Med venlig hilsen
John Buhl
Hej John
Ja, men jeg kan da kun give dig ret i, at der er alt for
mange mennesker med symptomer, der falder under kategorien
"amalgamforgiftning". Og dybest set, ved man vel også først, om det er
det, der er hovedproblemet, når man får skiftet alle fyldninger. Men der
findes jo flere interessante tests, bl.a. DMPS, som er en keleringsprøve,
og som anvendes internationalt samt MELISA som vist nok er en prøve, der
tester "metaloverfølsomhed".
Jeg er langt fra sikker på, at det er en
amalgamforgiftning, jeg har, jeg mangler stadig at få skiftet 4
fyldninger, og hos nogle mennesker skal samtlige fyldninger ud, før en
egentlig udrensning hjælper. Jeg har ikke mærket hverken nogen
forværring (som man hører om hos amalgamforgiftede, der reagerer på blot
små mængder amalgam) eller en forbedring. Nogle tandlæger siger, at man
ikke effektivt kan afgifte, så længe der stadig sidder fyldninger
tilbage.
Jeg kan kun give dig ret i, at mange mennesker modtager
en fejlagtig diagnose, hvilket er katastrofalt for deres helbred,
økonomi og hele liv (inkl. mit eget, taler af erfaring). Der er alt for
mange "selvudnævnte specialister", og "svage/syge" mennesker er parate
til at gøre hvad som helst og lægge deres tillid, håb og penge hos
behandlere, der desværre ikke har tilstrækkelig med kompetence. Der
mangler generelt i Danmark én eller anden form for autorisation af det
"alternative marked". Det er meget sørgeligt, at der ikke er et sådant.
Mvh
Dorthe
Hej Dorthe
Vi må jo håbe, at det hele bliver bedre for dig, når du
har skiftet de sidste fyldninger.
Hvad angår amalgamfyldninger eller "amalgamforgiftning"
har jeg svært ved at se, hvem der skal autorisere hvem, men ellers har
du da helt ret i, at man let kan bruge mange penge på behandling og
kure, uden at det helt løser ens problemer - uanset om det er
traditionel eller alternativ behandling.
Med venlig hilsen
John Buhl
Svært overvægtige koster samfundet 14,4 mia. kr.
750.000 danskere er svært overvægtig. I 2004 kostede de
samfundet 14,4 milliarder kroner i sygehusindlæggelser og sygefravær.
Det konkluderer en ny undersøgelse. (berlingske
24-05-2007)
Kendte shampooer dumper kemikalie-test
En del shampooer indeholder en række problematiske
stoffer, viser test. Naturshampoo er det sundeste valg.
(Politiken
24-05-2007)
Vores fødevarer bliver ringere
Mange varer i de danske supermarkeder bliver ringere og
ringere, efterhånden som originale råvarer bliver erstattet med aromaer
og essenser, der skal give smag til kødpølser, kager og desserter. Mange
producenter fjerner de dyreste ingredienser og erstatter dem med
kunstige aromaer, som er billigere.
(Jyllands
Posten 23-05-07)
DAMP kan skyldes rygning hos gravide
DAMP-børn/ADHD-børn lider under indlærings- og
adfærdsproblemer.
Børnene kan have store vanskeligheder med at lære nyt,
med at begå sig socialt og med at koncentrere sig. Amerikansk forskning
peger nu på gravides rygning som en væsentlig faktor i udviklingen af
lidelsen.
(politiken
25-05-2007)
Kunstigt åndedræt til immunforsvaret skal hjælpe
kræftpatienter
I alle kræftpatienters immunforsvar findes der dræber
T-celler, der kan gøre det af med kræftcellerne, men angrebet er
sjældent stærkt nok.
Nu vil forskere fra Herlev Hospital med penge fra
Kræftens Bekæmpelse prøve at forstærke angrebet ved at isolere og
mangfoldiggøre dræber T-cellerne i laboratoriets kunstige verden og
sprøjte dem tilbage i patienten.
(cancer.dk
30-05-2007)
EFT - Emotional Frigørelses teknik – er en enkel metode,
baseret på opdagelser gjort i slutningen af 80’erne af den amerikanske
psykolog Roger Callahan. Han kaldte metoden for TFT (Tankefeltterapi).
En af hans elever, Gary Craig, forenklede fremgangsmåden
til en form, som stort set alle kan bruge. Han kalder teknikken EFT (Emotional
Freedom Techniques).
Mange oplever metoden som enkel og effektiv.
Ved EFT ´banker´ man let med fingerspidserne for at stimulere bestemte
akupunkturpunkter, mens klienten er fokuseret på problemet.
Den grundlæggende ide/teori bag EFT (og TFT) er at alle
negative emotioner er en forstyrrelse af kroppens energisystem.
Ingen ved dog præcist, hvordan eller hvorfor metoden
virker, men indtil videre er teorien den, at negative følelse skaber
ubalance i kroppens energisystem, som derefter bliver bragt i balance
ved hjælp af bl.a. en let banken på bestemte akupunkturpunkter.
Læs evt. mere
om EFT (Emotional Frigørelses teknik) her.
"Det er
næsten umuligt at overvurdere de fleste tings ligegyldighed."
-- John Logue
