 |
Adfærdsproblemer
- er der naturlige løsninger?
Læs også:
Hyperaktive børn
DAMP
Det har på mange måder vist sig at være risikabelt, at diagnosticere og
behandle børn med adfærdsproblemer.
Spørgsmålet er da også, om de psykologer, pædagoger og andre "eksperter",
som forventes at hjælpe børnene, ikke netop selv er en del af problemet!
ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) og DAMP (Deficits in
Attention Motor Control and Perception) er eksempler på diagnostiske
betegnelser, der har retfærdiggjort at millioner af raske børn verden over
pludselig er blevet til psykiatriske patienter, der ordineres Ritalin
(nervemedicin med en virkning, der minder om kokain).
Det er en farlig tendens, at sygeliggøre børn. Børnenes reaktioner er ofte
en naturlig reaktion på de påvirkninger og vilkår, de udsættes for.
At dæmpe eller undertrykke disse reaktioner med medicin - så børnene
opfører sig mere "normalt" eller er mere medgørlige - er en udvikling, der
kan have katastrofale følger for de børn, det går ud over. De små - som jo
ingen mulighed har for at sige fra - risikerer helt uforskyldt at få
ruineret deres liv, næsten før det er begyndt.
Det er uacceptabelt, at medicin bruges som erstatning for god opdragelse,
sunde levevilkår, sund ernæring eller god undervisning. Forkert kost,
smerter, allergi, uløste konflikter, moderne "pædagogisk opdragelse" og
mange andre faktorer, kan give børn adfærdsproblemer.
Her er nogle generelle punkter, som man efter min mening skal overveje -
delvist baseret på erfaring og positive tilbagemeldinger fra forældre, der
har prøvet et eller flere af disse råd:
- Lad ikke psykiatere eller andre, som ikke ved hvad de gør, bedøve
dit barn med medicin. Uanset hvad du ellers gør så arbejd på at forbedre
barnets trivsel og levevilkår
- Er der noget fysisk galt, som er blevet overset? Vedvarende let
ørepine, mavepine o.l. kan f.eks. irritere og gøre barnet mere aggressiv
- For lidt eller for dårlig søvn kan gøre visse børn mere besværlige.
Det er derfor særlig vigtig at hyperaktive børn får nok søvn
- Vær kærlig men bestemt i opdragelsen. Det duer altså ikke, hvis børn
først opdager, at de kan styre forældrene, og får hvad de vil have, hvis
de bare plager længe nok eller er umulige. Beløn ALDRIG negativ
opførsel. Beløn KUN positiv opførsel, udførte pligter osv. Giv aldrig
efter overfor hysterisk plageri for husfredens skyld. Fokusér på de gode
og positive egenskaber ved barnet. Ros barnet for alt det gode han/hun
gør osv.
- Sund og næringsrig kost er vigtig, og kan gøre en meget stor
forskel! Pas især på med sukker, hvidt mel og andre raffinerede
kulhydrater. Hos nogle mennesker giver det forstyrrelser - og kan
irritere nervesystemet så meget, at barnet bliver "hyperaktiv".
Allergi/overfølsomhed overfor visse føde- og drikkevarer kan være en
vigtig faktor
- Giv barnet mulighed og lov til at afreagere i form a leg, sport,
fysisk aktivitet. Brug evt. mere tid sammen med barnet. Mindre tid ved
tv., video og computer. Mere tid til snak, leg og fysisk aktivitet
- Vær opmærksom på hvad barnet reagerer negativt overfor, og gør noget
ved problemet. Nogle børn bliver "umulige", når de keder sig, hvis de
ser uhyggelige film i fjernsynet, efter de har været sammen med bestemte
mennesker osv.
- Styr dine egne følelser og reaktioner! Et umuligt barn kan tirre
sine forældre til at blive umulige forældre. Nogle gange vil umulige
forældre tirre et barn til at få "adfærdsproblemer"!
- Husk at børn er forskellige. Hvert barn har sin egen personlighed.
Måske er mærkelig adfærd en naturlig reaktion på det, som er barnets
egentlige problem
- Mindre fjernsyn. Bruger barnet for meget tid foran skærmen, så sæt
en grænse for hvor meget tid det må bruge på tv, video og computerspil.
Giv evt. en belønning, når barnet overholder tidsgrænsen. Det er måske
langt vigtigere, end du tror
- Nogle af de børn, som har meget svært ved at følge med i skolen pga.
adfærdsproblemer, har måske adfærdsproblemer fordi de har svært ved at
følge med! Koncentreret og god specialundervisning, der lærer disse børn
at læse, skrive mv., så de ikke kommer for meget bagud i skolen, kan i
nogle tilfælde gøre underværker
Børnenes kost kræver særlig opmærksomhed
Kosten betyder ikke lige meget for alle børn med adfærdsproblemer, men
i nogle tilfælde kan forholdsvis enkle ændringer i kosten resultere i et
lille mirakel.
Børn bliver let trætte, urolige og irritable, hvis deres kost enten
mangler vigtige næringsstoffer (vitaminer, mineraler, fedtsyrer e.l.)
eller hvis den indeholder ingredienser, som irriterer deres nervesystem.
Giv barnet en god multi-vitamintablet. Sørg også for at kosten indeholder
nok af de vigtige omega-3 fedtsyrer, som især findes i fisk, men også i
nødder og frø (især hørfrø) og grønne grøntsager.
Det sker ofte at børn bliver umulige, fordi de indtager fødevarer, der
indeholder noget de reagerer kraftigt overfor - ingredienser som irriterer
deres system. Tilsætningsstoffer til maden, kunstige sødestoffer, gluten,
koffein og sukker for at nævne de mest almindelige. Også mejeriprodukter
kan give problemer hos nogle børn.
Spiser barnet meget sukker (slik, sodavand mv.) og/eller spiser meget
hvidt brød er det måske det eneste, du behøver at ændre for at se
væsentlige forbedringer.
Læs også:
Hyperaktive børn
DAMP
Sidst revideret 16. juni 2004 |
|
